福建
分享至
当芒种遇到高考
传统节气成为了广大考生耕耘收获的时节
功夫动漫讲好中国故事系列动画
《少年家国梦》
祝愿每位考生“忙而不茫”
一切顺利，未来可期！
在此
也为广大考生送上考前温馨小贴士
希望各位同学能
以饱满的精神、昂扬的姿态
迎接这场青春的战役
考前需要做哪些准备？
牢记考试时间，提前熟悉考点位置和查看考场示意图，带好身份证、准考证，并妥善保管，着舒适透气的日常衣服。
怎么缓解焦虑情绪？
面对考试，良好的心态尤为重要，考生应放松心态，避免过度紧张，保证充足的睡眠，如遇失眠焦虑，可适当运动，调整作息，以良好的精神面貌赴考。
如何合理安排好出行方式？
尽早出发，避免交通拥堵等意外情况贻误正常考试，遵守交通法规，注意交通安全，如遇突发状况，可及时向周边的警察寻求帮助。私家车送考，做到即停即走，考点附近，静音禁鸣。
如何注意饮食健康？
考前饮食尽量清淡，维持日常饮食习惯，营养均衡、忌暴饮暴食。保持一定量的肉类、蛋类、乳制品和豆制品。
家长应该怎么做？
家庭与家长应避免制造紧张氛围，给予考生正面积极的鼓励，保持和睦的家庭氛围。如遇突发情况，家长与考生应加强沟通，纾解情绪。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
