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血糖波动大,如何稳住“甜蜜”生活?

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随着生活水平的提高,糖尿病这种“富贵病”逐渐成为威胁人们健康的隐形杀手。在中国,2型糖尿病的患病率已高达14.92%,(2022年4月16日,2022北大医院内分泌代谢疾病规范化诊疗论坛上,北京医院·国家老年医学中心内分泌科的郭立新教授分享的《中国糖尿病地图》的内容要点)

患者数量位居全球之首。对于糖尿病患者而言,血糖水平的波动不仅影响日常生活,更是健康的重大隐患。长期的高血糖会对身体的多个系统造成损害,包括心脑血管、肾脏、眼睛、神经和足部等,这些并发症会严重影响患者的生活质量,并可能导致失明、肾衰竭、心脏病等严重后果。

为了更好地控制血糖,糖尿病患者需要采取综合性的管理措施。这包括合理饮食、规律运动、药物治疗、血糖监测和健康教育。合理饮食要求患者控制总热量摄入,平衡膳食,定时定量进餐。规律运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性,减少胰岛素抵抗。药物治疗应根据患者的具体情况,由医生指导使用。血糖监测有助于及时了解血糖控制情况,调整治疗方案。同时,患者还应定期进行相关检查,如血压、血脂、心电图、眼底检查、神经病变筛查等,以便及时发现并处理并发症。

但是糖尿病患者的治疗并非一帆风顺。在日常生活中,不少糖尿病患者由于饮食、运动、药物剂量调整等因素,血糖水平可能会波动,难以维持在理想范围内。也有可能使用胰岛素或某些降糖药物导致血糖过低,出现饥饿、出汗、心慌、手抖等症状,严重时甚至可能昏迷。长期患有高血糖的人还可能出现多种并发症,如心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等,这些并发症会严重影响患者的生活质量和预期寿命。目前,多数糖尿病患者都能积极配合治疗(《中国糖尿病地图》),但是在治疗过程中会出现各种各样的情况,如由于治疗方案复杂、注射频率高、对低血糖的担忧等原因,部分患者可能会出现治疗惰性,不愿意或延迟开始胰岛素治疗;一些糖尿病患者可能会因为长期的疾病管理、对并发症的担忧以及生活限制等因素而产生焦虑、抑郁等心理问题;还有一部分糖尿病患者在使用降糖药物治疗的过程中,可能会出现明显的副作用,如体重增加、水肿、过敏等。这都增加了糖尿病患者的焦虑情绪,所以对于糖尿病人的治疗我们应当加以重视,合理控制血糖,保证患者的健康。

因此选择合理的治疗方案是当务之急,其中选择合适的药物至关重要。在2型糖尿病的治疗领域,钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂(SGLT-2i)是一个重要的药物类别。这类抑制剂通过作用于肾脏,减少对葡萄糖的重吸收,从而帮助降低血糖水平。SGLT-2i类药物在全球范围内已经被广泛使用,并得到了许多国家的药品监管机构的批准,例如恒格列净、恩格列净、达格列净等。

为了提高公众对糖尿病的认识,丁香园发起#科普吧医生#社会公益活动。通过在抖音和今日头条这样的大众媒体平台上推广,触及更广泛的受众群体。活动拟邀请100名医生参与,这些医生作为医疗领域的专家,分享他们的知识和见解。(大众在抖音和头条平台搜索#科普吧医生# 可以了解相关知识)。通过#科普吧医生#活动不仅提高了公众对糖尿病的认识,也促进了对疾病管理重要性的重视。

糖尿病管理是一场持久战,但通过科学的知识和合适的药物,我们有信心能够战胜这个疾病。



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