第二期护理员培训 如何预防春季甲型流感？

流感指流行性感冒，冬季（11-12月）和春季（1-3月）是高发期，通常由甲（A）、乙（B）、丙（C）流行性感冒BD引起，传染性强，其中以甲型较为常见。而流感的高发人群包括：老年人、儿童、孕妇和免疫系统较弱的人群。
为了加强春季流感的预防工作，保护老人身体健康，1月14日，北京康宁养老照料中心开展第二期养老护理员保健知识培训，由护理部主任邓明月主讲，主要内容包括：一是关于冬季甲型流感的特点、传播途径、临床表现及预防措施；二是发热老人的护理方法及常见水银温度计的使用方法。全体护理员与部分工作人员参加了培训。

据介绍，甲型流感简称甲流，是由甲型流感BD引起的急性呼吸道传染病。其传播途径包括：飞沫传播、接触传播、空气传播、气溶胶传播、间接接触传播（如餐具、衣物、门把手等）。
患者常见症状包括：发热体温可达38-40℃、咽喉肿痛或不适、肌肉酸痛、干咳或有痰的咳嗽、头痛和全身乏力，伴随恶心、呕吐或腹泻等，严重的可能出现呼吸困难、心悸、胸闷、神志不清、昏迷等。

甲型流感的护理措施
（1）日常起居护理。佩戴口罩与避免密集场所；室内通风；保持个人卫生，勤洗手洗手，用正确的洗手方法；保暖与休息，保证充足的睡眠时间。
（2）饮食护理。清淡饮食，避免高油高脂、辛辣刺激、生冷食物；营养均衡，适量摄入蛋白质、维生素等营养物质，增强身体免疫力。
（3）症状护理。高热护理，多饮温开水，及时更换干净衣物及床单；肌肉酸痛时，应遵医嘱口服抗病Du Yao物；咽痛时可服用银黄含片、西瓜霜含片等进行清热解Du。
（4）隔离与消Du。患者应隔离ZL，单独居住，避免传染他人。定期消Du，适当用酒精擦拭地面、家具等物品，定时开窗通风。
还要关注患者的心理状态，保持愉悦的心情，避免过度焦虑、恐惧等不良情绪。
高热老人如何护理？
老人在着凉或者抵抗力、免疫力低的情况下，容易被感染而生病，可能会表现为体温的升高，甚至超过39℃，应对高热的老人进行科学护理。
如果病人没有基础心脏病或者心功能不全病史，肾脏功能正常，首先要补足水。高热情况下，至少要比平时多补充1000mL，避免产生虚脱。
由于长期高热对身体重要脏器有损害，应尽可能进行物理降温或者化学Yao物降温，将体温降到38℃以下。
物理降温可以用温水擦拭腋下、前胸、四肢，或者是用酒精擦浴。如果擦浴效果不好，可以服用Yao进行进行降温。这种情况下，应加补充水分。
如果持续高烧不退，或者出现惊厥、谵妄、抽C的症状，应该尽早进行就医。

如果老人身体发热，还可以通过补充营养如牛奶、鸡蛋、新鲜绿叶蔬菜、水果等，以增加体内营养素的摄入，利于早日康复。需要注意的是，老人要少食多餐。发热老人往往出现舌苔增厚、出现口臭，要让老人养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，保持口腔清爽。
老人发热时，常会大量出汗，造成体内水分的流失，导致血流缓慢、心跳无力。要多给老人补充水分，尽量喝白开水，也可以喝一些绿豆汤、菜汤、西瓜汁、果汁等。
老人发热会加快身体的消耗，老人应充分卧床休息，以减轻体力消耗，减少心脏的负担。在老人卧床期间，要帮助老人勤翻身、排痰，防止继发肺炎。
水银体温计正确使用方法
常用的三种温度计分别是水银温度计、电子温度计和红外线温度计。水银温度计精度高、稳定性好，比较常用。

在使用前要将体温计用清水和肥皂清洗干净，然后用酒精或其他消毒剂擦拭，防止感染。在使用前，还要将水银体温计摇晃几次，使水银下降到最低点。
通常，体温计放在口腔下舌根部或者腋下，也有的人需要测量肛温，在使用前后都需要进行消毒。体温计放置在测量部位保持不动2-3分钟完成测量。
在取出体温计读取温度值时，应将水银体温计垂直保持在眼平线上，这样读取的温度比较正确。
需要注意的是，水银体温计在使用时需要非常小心，应防止体温计掉落或破损，避免水银外泄。
水银温度计碎了处理方法
水银是一种有Du的重金属，对人体健康和环境有较大的危害。
如果水银温度计不慎打碎了，应立即开窗通风，不要直接用手接触、收集水银，也不要用湿布直接擦拭。应戴上橡胶手套、口罩，防止水银通过皮肤进入人体。可以使用硬纸板或塑料片将水银珠子铲起来，放入密封的容器中。对于难以收集的水银，可以使用硫磺粉撒在水银残留处。戴着手套用湿毛巾或湿纸巾仔细擦拭残留水银的地方，并将湿布密封处理。

康宁养老温馨提示：春季流感虽然传播快，但只要我们积极做好预防工作，就能够防患于未然，包括：预防接种疫苗、科学增减衣服、常开窗通风、戴口罩、勤洗手、坚持锻炼、平衡营养、保证睡眠等，做到“早发现、早隔离、早诊治”，就能有效阻止传播，保护老人的健康。
如果有人出现疑似情况，护理员应第一时间将情况如实上报，并做好早期护理。如果被确诊患病，应尽早隔离，并由保健医跟进护理。同时也要请各位家属积极配合，做好传流感的预防工作，确保老人健康快乐过春节。