“反内卷”战役全面打响！一场巨变正在开启

天下苦内卷久矣！

企业之间停不下来的价格战，职场人深恶痛绝的996，家长焦虑万分的鸡娃大战，每个人都深陷“你争我抢”的风潮里，难以自拔。

2025年，“反内卷”终于成为上到国家，下至个人的整体社会共识和行动，一场“反内卷”战役终于全面打响。

1.国家反内卷 政策直击恶性竞争

反内卷，早已上升到国家战略层面。

2024年7月，高层会议就提出强化行业自律，防止“内卷式”恶性竞争。

2024年12月，中央经济工作会议再次强调，要综合整治“内卷式”竞争，规范地方政府和企业行为。

2025年3月全国“两会”开幕式上，《政府工作报告》中掷地有声，要综合整治“内卷式”竞争。

政策层面的宣示以外，许多具体的行动在落地。

比如接下来将要加快推进的消费税划转地方，其中一个重要作用就是引导各地从拼生产到拼消费。

目前哪个地方生产的东西多，地方的税收收入就越多；而消费税划转地方后，就是哪个地方消费的越多，地方收的税就越多。

地方也就不再盲目追求对热门产业一哄而上，造成大量的重复建设，然后陷入“恶性内卷”的局面。

2.产业反内卷 对不正当竞争说不

产业内卷，可以说是司空见惯。

几乎各行各业都有无底线“卷价格”、跟风式“卷赛道”、围剿式“卷人才”的情况，导致企业往往有了市场没了利润，许多高价值的产品，愣是被打成了白菜价。

对此，国家和业界自身，都在出手了。

对于卷出天际的光伏和新能源汽车产业，工信部已经对《光伏制造行业规范条件》和《光伏制造行业规范公告管理暂行办法》进行了修订，出台了《新能源车行业健康发展指引》。

目的就是叫停无休无止的价格战，引导产业合理布局制造项目，淘汰一批落后产能，让企业将精力更多地放在研发创新上。

在外卖行业，美团投入10亿元设立"商家成长基金"，对月营收低于20万的小微餐饮店减免50%佣金，非遗老字号可获得免费流量扶持。

在电商行业，抖音、拼多多和淘宝等电商平台在年初纷纷宣布，从2025年开始，将完善“仅退款”机制，大力整治仅退款和掉包用户，并成立了专项小组。

3月，淘宝还调整相关规范，进一步加强平台治理力度，以遏制极少数商家通过恶意批量开设大量店铺扰乱市场秩序的行为，避免批量开店商家以不正当竞争方式挤压正常商家的经营空间。

3.职场反内卷 996和形式主义退潮

狼性、996，这些曾经的职场文化标配，越来越不香了。

从新兴的互联网科技企业，到传统的制造业企业，加班文化，都在纷纷退场。

据媒体报道，自2月27日起，无人机行业领军者大疆开始实施一项名为“不准加班”的新措施。根据新措施，大疆强制员工晚上9点下班。内部人士透露，该举措旨在关注员工健康，不鼓励过度加班。

无独有偶，有自媒体爆料，美的从3月起就提倡各部门领导严谨控制加班，规定18:20不允许有人还在公司加班，同时也禁止了员工就餐后再返回工位继续加班的现象。一到下班时间，人力部门也会挨着部门催促大家抓紧时间下班。

与此同时，许多职员的福利待遇，正在改善。

2月19日，美团、京东分别官宣将为外卖骑手缴纳社保。

美团方面称预计2025年二季度开始逐步为全职及稳定兼职骑手缴纳社保。京东方面称自2025年3月1日起，京东将逐步为京东外卖全职骑手缴纳五险一金，为兼职骑手提供意外险和健康医疗险。

美团还同时宣布，骑手超时罚款全面取消，改为"安心送达奖励"，服务评分前10%的骑手收入提升25%。

还有被人诟病的“干活的干不过会写PPT的”之类形式主义，正被抛弃。

2月5日，名创优品创始人、董事会主席兼CEO叶国富发表新春开工寄语，着重要求，内部沟通严禁使用PPT，含工作汇报、总结规划、述职答辩等，对外根据工作需要自行决定。

不久，小鹏汽车 CEO 何小鹏发布全员信，特别提到要“告别华丽PPT，拥抱线上协同”。

4.全民反内卷 大家的心思变了

内卷的存在，对企业来说，是对人力、时间等资源的过度压榨，造成资源分配上的失衡和创新活力的丧失。

对个人来说，是越来越多的工作量和越来越长的工作时间，造成生活空间被挤占和身体健康被消耗。

结果就是，大家都很拼，但越拼越累，越努力越焦虑。

所以，当全面反内卷开启，也是一场社会变革的开启。

在政策层面，“创新”和“内需”正成为发展的关键。

中国已经过了靠投资拉动增长的阶段，外贸出口又面临复杂的外部环境，经济增长方式必须以扩大消费为战略基点，以创新驱动为根本动能。

从创新的角度而言，反内卷让企业不断推进技术创新和产业升级，不断优化管理模式，从而提高员工的工作效率和创造力，强化企业市场竞争力，逐渐摆脱对低成本竞争的过度依赖。

从内需的角度而言，反内卷让人们摆脱高强度的职场工作，拥有更多的闲暇时间，必然带来生活质量的提升和消费能力的增强。

在心理层面，越来越多人，尤其是年轻一代，拥有着对形式主义说不、拒绝自我精神内耗的强烈信念。

传统996的奋斗模式，越来越被人所抵制，传统职场文化，也被越来越多吐槽。

在社交媒体上，有关抵制“内卷”的讨论，随处可见，而类似领导公司群布置加班被员工无视甚至公然顶撞的新闻，也越来越多。

不仅仅是企业，所有的社会组织，都必须逐渐适应这一群体心理的改变。

因为这一群体，在公司是职员，在社会却是未来的消费中坚，品牌面对的主力客群。

不重视反内卷呼声的企业，不仅仅是未来的团队建设难以为继，也会对自己的声誉带来巨大的负面影响。

可以说，越来越多的反内卷行动，既是对国家政策和社会需求的有效呼应，也是对自身可持续发展的有益探索。

反内卷，反的是不健康的发展文化，追求的是更加良性、更有人性、更加健康的发展生态。