北京
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本书内容简介：本书为读者深入介绍了四种快乐激素——多巴胺、内啡肽、催产素和血清素——它们带来的快乐有何不同？它们什么时候会大量释放？为什么有时候它们的水平会低落？怎样激发它们大量释放，带给我们更多的快乐？作者用通俗易懂的语言，基于脑科学和进化心理学，对四种快乐激素进行了深入浅出的介绍，进而提供了一个45天提升幸福感的计划——通过十几种练习方法，你可以让大脑养成有利于快乐激素大量释放的生活习惯，过上更快乐、更健康的生活。
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