广东
观点如潮水逆流 唯独心声不息
文 | Grace
人活着开心一天是一天
我可能属于大大咧咧性格的人，我天生比较乐观派，特别这两年感觉自己得了健忘症，很多事情不记得了，好的坏的只要时间过了一个月，基本都不记得了，除非别人特意提醒，那天发生的事情很特殊，就能记起来，似乎大脑的容量有限，只能记住昨天，今天的事。
就算再大的事情，但是到了晚上10点就一定要睡觉，就算天塌下来了，都要上床睡觉，睡醒第二天再说，这样的生活维持了挺久，应该跟我自从练马拉松有关，身体在极度的疲累下，大脑会起到保护作用，让你身体处于休眠/休息状态，每天的任务只在于好好吃饭好好睡觉，生活变得越来越简单了。
这两年我开始悟出一个道理：人活着开心一天是一天。在悟出这个道理之前，我认为人活着就是一种受苦受难，每天都有吃不完的苦，特别到了30岁之后，肩上的压力很重，很多时候活着都是为了别人而活，为了孩子，为了父母，为了家庭等等，就不是为了自己而活。
明白要快乐，就要去实践
今年我还有了一个特别大的转变，既然改变不了受苦受难的现状，要学会快乐。这不仅仅只是道理，明白就明白，就像韩寒说的，你就算明白很多道理，但依然过不好这一生。
明白要快乐，就要去实践。开心一天是一天，我的实践方式就是不想明天发生的事，24小时之后发生的事情不要去想，暂时解决不了的问题不要去想，每天给自己设定一天作息时间，我认为拥有好的作息时间，是开心的基础，好的作息大概率身体就会好，那些身体差的人，大多数都在消耗自己身体。
每天早上5点半起床跑步，跑15公里，跑完后好好吃早餐，能有条件午睡一会，到了晚上十点睡觉，日复一日，再大的事情一切明天再说，今天我的身体要“打烊”了。远离低效消耗的社交，回归简单生活，一日三餐，不攀比，做自己，基本做到这些，还是真的能够感受到活着的意义。
欲望不要过高
与此同时，开心另外一个层面是你的欲望不要过高，如果你还处于物欲很强，爱攀比，希望从别人那里得到肯定，大概率你也很难获得开心，因为这些都是外界很难稳定的因素。物欲很强，但是经济下行，你很难赚到很多钱去买奢侈品；爱攀比是无论哪方面都得比别人强，告诉别人你过得比他好，这也很难获得开心，每个人的一生都会有高低；还有就是希望获得别人的肯定，这也很难，毕竟别人的标准又岂是你能够去界定的呢？
标准自己定就好，自己认为足够好了就好了，生活始终是给自己过的，要想真正的开心还是要回归简单两个字，我不认为事业有成赚了很多钱的人是成功的，是开心的，我也不认为赚不到钱的人是失败的，是不快乐的，只是你自己过得如何才是最重要。
从小在小镇上长大，我记得每天放学回家，飞奔把书包扔下，妈妈在厨房做着晚饭，我饥肠辘辘一直在旁边等着，问什么时候可以吃饭，我好饿呀。我的妈妈总是耐心的说，再等等马上可以吃了。
到了晚上一家人一起吃饭，妈妈给我夹菜让我多吃点，那种家人的幸福我现在还记得，人还是简简单单，有家人在家，有人给你做好饭，有一起吃饭的家人，这已经是足够开心的事了。
其他的事，都先放一放，用我先生的话说：“有什么事情等我太太跑完马拉松比赛再说！”
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■ 编辑排版｜Esther
■ 图片｜来自AI作图
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