孩子的爬行黄金期很短，巧用这些游戏和道具，爬满300小时很轻松

感统专家建议，婴儿在爬行期最好能爬满500个小时，我最后实践了300小时，有人质疑孩子怎么可能爬满300小时，也有人留言好奇如何让孩子爬满300小时。

今天就出一篇文章来分享我的经验，希望可以帮到重视孩子爬行，但不知道如何让孩子多爬的家长。

01

首先我们来论证一下孩子爬满300小时的可行性

我儿子第一次爬行是2018年7月9日（8月龄），每天只要清醒了，我就用各种游戏、道具带他练习爬行。

这个月龄的孩子每次能清醒2-3个小时，早上下午各爬1小时，每日累计爬行2小时没问题。

就这么足足爬了4个月，至少累计了240小时。

2018年11月19日（12月龄），儿子突然开始走了，这就意味着轻松爬行的黄金期过去了，因为一旦站起来，走路，孩子就不爱爬了。

我依然用道具、游戏、户外、感统课等手段刻意延长爬行，但时间不长，每天能累计30分钟-1个小时就算很不错了。

一直爬到2020年7月2日，至少能累计100小时。

前后加起来300小时足矣，实际上只多不少，大家可以看看我下面照片上的时间，足以证明我们的爬行周期有多长。

我儿子爬得晚，8月龄才开始，而且只经历了一周的匍匐爬就进入了手膝爬。

有的孩子爬得早，6、7个月就会匍匐爬了，那岂不是又可以多爬2个月？说不定400-500个小时都能爬下来。

所以，大家要有信心，在这个珍贵的爬行黄金期里，为孩子的大运动发展、大脑发育、平衡力、空间知觉等各方面能力打下坚实的基础。

爬行真的是最省钱，获益周期最长的运动了，唯一的缺点就是：费妈费爸。

接下来是干货，请大家收藏好。

02

让孩子多爬的三个前提

1、足够大的空间

空间小，孩子爬不开，容易磕碰，还经常扶站，一旦扶站走路，轻松爬的日子基本就结束了。

我的做法是：

把客厅的茶几、单人沙发移走，尽量腾出足够大的，无障碍物的空间，铺上两个厚厚的爬行垫。

把儿子带到户外、商场等更加宽敞的地方爬行，到处都是和家里不一样的新鲜事物，儿子爬得更起劲。

如果你家里家具太多，提供不了宽敞地，那就要利用好户外、商场、游乐场这类地方。

2、足够有趣的游戏

孩子刚会爬那会儿，因为新鲜劲主动去爬，但到后面就逐渐不爱爬了，更喜欢扶站、被抱着。

这个阶段，就需要我们设计各种游戏、提供各种爬行道具逗着孩子爬。

3、足够的重视度

爬行这个事情，完全取决于家长对爬行的认知度和重视度。

认为爬行很重要的，自然会想尽一起办法去推进爬行，当孩子不配合的时候，也有耐心去调整。

03

让孩子多爬的游戏、道具、策略

1、爬行初始阶段

孩子刚开始爬行，特别好引导。

拿出一个孩子特别喜欢的玩具，放在前方5-6米，不远又不近的地方，孩子就会爬过去抓。

然后再拿走，再往后放，孩子又继续爬去抓。

我用一个蓝色积木片，让儿子乐此不疲地爬了很久。

后来去一个客户家里，在地上隔一段贴一个颜色好看的便利贴，成功让她娃爬了近一个小时，孩子爬得老开心了。

家里有那种可以走的电动玩具，孩子也能爬起来追，比如我儿子那段时间极其喜欢追着边走边唱歌的黄鸭子玩具。

2、孩子有扶站迹象以后

这个阶段，爬行就要结合游戏，道具才能吸引孩子继续爬，而不是早早扶站，坐在那玩玩具、被抱着。

1）巧用爬行垫、套圈

◆把爬行垫圈成一个隧道，让孩子当运输车，把小汽车从隧道里运送出来。

◆把套圈套在爬行垫隧道上，让孩子闯关，匍匐爬行。

利用孩子喜欢的玩具、故事情节、动物模型等，设置有爬行环节的场景，只要孩子玩高兴了，就能多爬。

2）巧用绳子

我买了五条粗粗的彩绳，连起来当彩虹路，让儿子爬，后来会跳了，又用绳子摆出各种形状，让儿子跳，形状认知，跳跃锻炼一举两得。

3）巧用凳子

把家里的凳子排成一排，连上爬行垫隧道，来一场探索爬行，孩子也能玩的不亦乐乎。

4）买道具

如果图省事，也可以直接买道具，比如：

◆宜家的爬行隧道，缺点是太短了，儿子爬几下就出来了。

◆后面我又单独买了个更长的隧道，可以让爸爸和儿子一起爬进去。

◆如果家里地方大，可以放一个带梯子的多功能的攀爬梯，这种攀爬更加需要手脚协调。

缺点就是占地方，以及需要家长旁边守护，防止孩子跌下来。

◆圆形攀爬架,这个器材是感统训练用的，网上可以买到，我买了两组，可以分开用，支在沙发上，从一个爬上去，从另一个滑下来。

也能组成一个半圆，爬过去，反过来还能当摇摇椅，刺激一下前庭觉。

◆爬行轨道,这个也是感统课程使用的道具，可以当成火车轨道铺在垫子上，孩子充当小火车运送货物，能来回爬好几趟。

5）户外爬

这个方法是最省事，效果最好的爬行方式，给孩子戴上护膝，把他放在地上，你就不管了，孩子就像解锁了新大陆一样，自由自在的爬起来。

我家周围的公园、小区广场、有台阶的地方，都留下了我儿子爬过的痕迹。

但这个方式也是很多人不敢尝试的，其实做好保护措施和清洁措施就好：

给孩子戴上护膝，保护膝盖。

提前踩点，仔细查看地上有没有玻璃渣子、大石块等危险东西，我一般都会选公园跑道、大理石面这类地方。

随身携带免洗消毒液、湿巾，孩子爬完立刻擦手，回到家第一时间洗手、换衣服。

有的孩子口欲期迟迟未结束，会往嘴里塞东西。

这种情况就需要权衡，要么紧紧盯着孩子，要么就取消户外爬。

6）商场爬

商场空间也很大，很适合爬行，夏天比较热，户外爬不了就去商场，各种灯光、好看好玩的地方，也能让孩子爬很久。

7）游乐场爬

现在很多游乐场都设置了攀爬区域，特别适合孩子爬行。

我家小区超市里就有一个小型的游乐场，人不多，我基本两三天就带他去爬，有时候一就会天去一次，比在家里爬省事多了。

8）报体能/感统班

我儿子2岁开始上感统（并不是因为儿子感统失调，单纯就是因为那里空间大，锻炼爬行、平衡力的器材多且专业，我才给他报了这个课）。

每周2-3次去上体能课，2-4岁的孩子基本都是爬行、平衡力课程，与我的期待相符。

很多人会说感统课是智商税，那就要看你的期待值是什么，以及该机构的课程设置了。

现在很多家庭里是压制孩子大运动发展的，见不得孩子东跑西跑，上蹿下跳，爬来爬去，更希望孩子安安静静坐那。

这是违反孩子天性的，但大人省事了。

还是那句话：有得有舍，看你怎么排序了。

以上就是我家爬行300小时的经验，抛砖引玉，大家也可以在留言区分享好用的爬行技巧哦。

祝愿大家的宝宝都能爬到起飞～