哮喘高发季来袭，这5招教你有效预防！

金秋十月

随着气温降低

早晚温差明显加大

又到了哮喘高发的季节

哮喘是最常见的慢性呼吸道疾病之一。数据显示，目前全球有超过3亿哮喘患者，且近年来患病率逐年上升。全世界每年由哮喘导致的死亡人数约35万，多与哮喘长期控制不佳或发作时治疗不及时有关，而其中大部分是可预防的。

如何才能预防或有效控制哮喘？今天就跟着小编一起了解相关知识吧！

什么是哮喘？

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，会导致空气进出呼吸道变得不顺畅，进而可能引发喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，这些症状轻重不一，且会反复出现，还常常在夜间及凌晨发作或加重。

哮喘症状因人而异，有的人只是轻微咳嗽或胸闷，有的人却会严重喘息和呼吸困难，不仅影响日常生活和工作，还可能对心理健康造成负面影响。

哮喘的“导火索”

哮喘的病因复杂多样，通常包括遗传因素和环境因素。这些因素可能单独或共同发挥作用，导致哮喘的发生和发展。

遗传因素：哮喘有家族聚集性，即有家族性哮喘病史的人更容易患上哮喘。

环境因素：空气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、气候变化等。

哮喘治疗：控制重于缓解

药物治疗

分为快速缓解药物和长期控制药物。

快速缓解药物能在症状出现时5～15分钟内起效，若用药频率超过每周2次，则说明哮喘控制不佳，需要前往医院寻求专科医生诊治，视情况调整用药方案；长期控制药物则需每日使用，以预防发作。特别需要注意的是遵医嘱用药，不能自行停药。

避免诱发因素

识别并避开个人过敏原至关重要，如佩戴口罩、保持室内清洁等。

常见的“诱因”包括烟雾、空气污染、灰尘、霉菌、花粉、高浓度化学品、浓烈气味以及极冷、极干燥空气。有的患者在接近某些动物时会出现症状。运动和压力也可能诱发症状。

部分哮喘成人患者在服用阿司匹林或NSAIDs类药物时症状会加重。NSAIDs包括布洛芬（商品名：艾德维尔、美林）和萘普生（商品名：Aleve、Naprosyn）。需要询问医生是否避免使用此类药物。　

对于无法避免的诱因，需采取应对措施。例如，在运动前或接触过敏原前，可吸入一剂速效药物。

预防感染

感冒、流感和COVID-19都会加重哮喘症状。建议哮喘患者每年接种流感疫苗，部分患者还需要根据医生建议接种预防肺炎的疫苗。

日常管理小贴士

1.务必清楚用药时间及方法，包括快速缓解药物的使用时机和方法，遵医嘱使用控制药物；

2.适当运动，如游泳、瑜伽等，运动前做好热身；

3.规律作息，均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，避免已知过敏食物；

4.定期复诊，如需每日使用哮喘药物，至少应每3-6个月复诊一次，以便医护人员询问症状、检查肺功能以及讨论治疗方案。

哮喘是可控的

通过科学管理和良好生活习惯，患者完全可以享受正常生活。这个秋天，让我们更关注呼吸健康！

呼吸与危重症医学科简介

潜江市中心医院呼吸与危重症医学科为市级临床重点专科，省级劳模创新工作室，技术力量雄厚，有主任医师1名、副主任医师2名、主治医师6名、住院医师1名（其中博士1名、硕士研究生3名）。科内配备有奥林巴斯胸腔镜、电子支气管镜、德国Storz硬质支气管镜、德国耶格肺功能仪、瑞典迈柯唯（西门子）SERVO-S呼吸机、美国飞利浦BIPAP A30呼吸机、丹麦雷度血气分析仪、呼出气NO检测仪、德国爱博多功能工作站、爱博冷冻治疗仪等先进设备。

介入发展显力量

从独立成科开始的纤维支气管镜检查、支气管镜下肺泡灌洗、支气管镜下活检、支气管镜下刷检、支气管镜下取异物到支气管镜下肺活检、支气管镜下球囊扩张、支气管镜下冷冻治疗、支气管镜下气道肿瘤电切、氩离子凝固术(APC)、经皮肺穿刺活检术、内科胸腔镜检查、胸腔镜下胸膜活检术、硬质支气管镜检查等，介入治疗能力逐步提高，为肺血管疾病、胸膜疾病、肺部肿瘤性疾病等的诊治提供了有力武器。

规范诊疗强基础

科室能熟练诊治急慢性气道疾病、支气管扩张症、肺炎、肺脓肿、肺心病、支气管哮喘及各种过敏性疾病、发热性疾病、咯血、呼吸睡眠暂停综合征等疾病。对呼吸系统各种疑难、急危重症的诊断、鉴别诊断、抢救治疗经验丰富。无创呼吸机治疗各类呼吸衰竭患者成效显著。得益于呼吸介入技术的发展，对疑难胸膜疾病、肺部肿瘤性病变、气道良恶性肿瘤、复杂气道异物的诊治能力明显提高。

科研教学促临床

在临床工作同时，科室承担多所学校的实习生带教及下级医院医务人员进修培训工作。注重先进技术的开展及临床经验总结，科室人员共主持省级科研项目2项，市级科研项目5项，获得市级科技进步一等奖2项、二等奖1项，发表中英文论文共50余篇（其中SCI论文2篇）。

团队聚力助发展

科室进步与发展，离不开团队每个成员努力。科室领导处处以身作则，团队成员之间相互支持、帮助、补位，拧成一股绳，凝聚力量，面对疫情防控重任，他们英勇无畏，冲锋在前；面对疑难杂症，他们善于发现蛛丝马迹，依靠过硬的专业技术，找出病因；面对危重患者，他们果敢机智，争分夺秒。科室从不满足于现状，多次派遣多人赴武汉同济医院、武汉市中心医院、厦门医学院附二院进修学习，提高诊治能力和介入技术，力争业务精益求精，在慢性气道疾病、呼吸介入、呼吸危重症三个亚专科上不断进取，守护每一个人的呼吸，为辖区人民的健康保驾护航！

科室电话：0728-6298124

专家简介

舒 鹰 主 任

简介：潜江市中心医院呼吸与危重症医学科主任，副主任医师，武汉大学人民医院博士，长江大学硕士研究生导师，中国好医生抗疫特别人物，医院核心人才库成员，院先进工作者。

任职：中国医药教育协会介入微创呼吸分会委员，湖北省呼吸介入联盟委员，湖北省睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会委员。

科研：有十余篇论文分别在国家级和省级杂志上发表。主持及参与完成多项科研，其中一项科研获省级项目基金，一项获市科技进步一等奖，一项获市科技进步二等奖。

擅长：呼吸疑难危重症、间质性肺炎、睡眠呼吸障碍等疾病的诊治及呼吸道介入技术。

专家简介

李荆萍 主任医师

简介：潜江市中心医院呼吸与危重症医学科主任医师，全国五一劳动奖章获得者，市级名医，潜江市劳动模范，享受市政府专家津贴。

任职：中国医药教育协会介入微创呼吸分会常委，湖北省医学会呼吸学分会委员，湖北省医学会中西医结合呼吸病分会常委，湖北省睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会常委等。

科研：引进新技术十余项，多项技术填补了我市医学史上的空白，发表医学论文10余篇。主持的科研成果两项获市科技进步一等奖，一项获市科技进步二等奖，主持一项省级科研成果。

擅长：呼吸系统疾病的诊疗，特别在肺部感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、肺心病、慢性咳嗽、咯血、肺部肿瘤等呼吸系统疑难急危重症疾病的诊疗上有丰富的临床经验。

专家简介

何 会 副主任

简介：潜江市中心医院呼吸与危重症医学科副主任，副主任医师，支部副书记，医疗组组长。华中科技大学同济医学院硕士研究生，长江大学硕士生导师。潜江市青年岗位能手、潜江市最美医生，潜江市科技局专家库专家，医院核心人才库成员、患者最满意医生、院青年岗位能手、院先进工作者、院优秀共青团员。

任职：湖北省预防医学会呼吸病预防与控制专业委员会委员，湖北省变态反应学会委员。

科研：发表医学论文近10篇，主持一项市级科研成果参与的科研成果一项获市科技进步一等奖，一项获市科技进步二等奖。

擅长：呼吸系统专科疾病的诊疗，特别是呼吸危重症、肺部感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽、支气管扩张症、咯血、肺部肿瘤等呼吸系统疾病的诊治及全麻支气管镜的诊疗技术。

专家简介

秦志群 副主任

简介：潜江市中心医院呼吸与危重症医学科副主任，主治医师。进修于武汉同济医院，获评优秀进修医师，院青年岗位能手,院优秀共产党员，院先进工作者，院优秀志愿者。

科研：多篇学术论文在国家级、省级呼吸年会上交流，获与会专家好评。

擅长：呼吸系统专科疾病的诊疗，特别是肺部感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽、支气管扩张症、咯血、肺栓塞、胸腔积液、气胸、呼吸介入等呼吸系统疾病的诊治。