上海
与陈海娟同练朗诵有感：用声音传递律所三十年深情
发现专业之外的魅力，收获声音里的情谊
今日下午，我与同事陈海娟一同排练了为律师事务所三十年庆典准备的诗歌《致凌云永然：三十年的灯盏与星光》。当陈海娟开口朗诵第一句“三十年的时光，积淀成案卷里浅斑橙黄”时，我立刻被她那饱满而深情的声线所震撼。
平日里并肩工作的同事，原来在朗诵领域有着如此深厚的功力。她不仅将文字转化为有声的艺术，更让每个字都充满了画面感，使我仿佛亲眼见证了律所三十年来走过的风雨历程。
初试朗诵，显露不足
当我尝试朗诵时，本以为只需清晰读完全文即可。然而刚一开口，陈海娟便听出了我的问题。她指出我存在“挤嗓发声”的情况，表现为发音时过度收紧喉部肌肉，挤压声带，导致声音尖细、刺耳，缺乏共鸣感。这不仅影响声音的美感，长时间如此还可能造成声带疲劳。
我试着朗诵诗歌中“敬这三十年风雨，敬每双并肩的臂膀”这句充满力量的句子，却因发声方式不当，无法传递出应有的厚重感。陈海娟立即喊停，并示范了正确的方式。她解释道，饱满的声音需要依靠深沉的呼吸支持，而非单纯依靠喉部用力。
专业指导，指点迷津
陈海娟不仅指出问题，还分享了具体的改进方法。她强调朗诵的核心在于“通过声音和语言的艺术处理，将文本的内涵和情感传递给听众”，而非依靠夸张的肢体表演。这让我意识到，我之前过于注重表面的语调变化，却忽略了情感的真实传递。
她还分享了她的老师教授的朗诵心得：“好听抓元音；色彩（有味）抓形容（词）轻重红黑长短；达意抓重音。” 这些简洁而实用的技巧，为我打开了朗诵艺术的大门。
针对诗歌中不同情感基调的段落，陈海娟给出了具体指导。例如，在朗诵“七月的风托起所徽，像托起初升的太阳”这样富有画面感的句子时，声音应当明亮而柔和；而在表达“从穿西装的战士，到携法律的信使奔忙”这种厚重感时，声音则需要更加沉稳有力。
发现差距，决心精进
通过这次排练，我深刻认识到朗诵是一门需要精心打磨的艺术。它不仅要求发音准确，更需要理解文本背后的情感，并通过恰当的声音技巧将其表达出来。
我们律所真是藏龙卧虎，像陈海娟这样在专业领域之外还有深厚造诣的同事不在少数。这次合作排练，不仅让我感受到了声音艺术的魅力，也让我更加敬佩同事的多才多艺。
勤加练习，不负期望
距离庆典只剩不多时间，我决心按照陈海娟的指导，每天抽出时间专门练习。特别是针对诗歌中那些需要特殊处理的段落，如“今天的庆典，烛火映着每张脸庞，三十年的灯盏，一直在法治路上闪亮”这样的重点句，我需要通过反复练习，找到最适合的表达方式。
我相信，通过持续练习，我能够在庆典上展现出最好的状态，与陈海娟一起为我们律师事务所三十周年献上一场深情的朗诵。
这次经历也让我想到，职场中的同事关系不仅仅是工作上的合作，更可以成为互相学习、共同成长的平台。感谢陈海娟的悉心指导，也感谢律所提供这样一个让我们展示多元才华的机会。
明天的练习，我会更加努力。
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