传承太极文化 推广科学健身|2025年海太协会燕清园太极队工作总结

2025年，燕清园太极队在海淀太极协会的指导、社区居委会的支持及全体队员的共同努力下，秉持“传承太极文化、推广科学健身、丰富社群生活”的理念，扎实开展各类赛事展演、公益服务与团队建设工作，全年成果丰硕、亮点纷呈，现将工作总结如下：

一、深耕赛事展演，绽放太极风采

（一）积极响应海太协会号召，斩获多项荣誉

1.巾帼太极韵，共庆三八节。3月8日，海太协会与奥体中心联合举办“太极庆三八”活动，迎接首个亚洲太极日。我队多名队员积极参加，展现巾帼太极魅力。

2. 321国际太极日大型展演：3月21日，为庆祝首个“亚洲太极拳日”，我队22名队员参与海太协会组织的1500人方阵，在世博园圆满完成24式太极拳、八法五步及太极功夫扇联合展演，以整齐阵型展现太极韵律之美。

3. 海太五十华诞献礼赛事：6月6日，组队参加“2025海太辉煌50年”太极拳、健身气功展示赛，选定气功“十二法导引功”参赛。队员们赛前刻苦集训、精抠细节，最终凭借规范招式与默契配合斩获一等奖，为协会华诞献上诚挚祝福。

4. 纪念主席题词73周年展演：6月8日，3名队员参与国家奥体中心举办的纪念毛泽东“发展体育运动 增强人民体质”题词73周年北京主会场活动，在世界冠军邱慧芳引领下，与180名太极爱好者共同演绎24拳、八法五步、太极功夫扇三大经典套路，现场气势恢宏，尽显传统武术魅力。

5. 海太五十周年纪念活动：6月18日，多名队员亮相奥体中心，连续展演24式太极拳、太极八法五步、气功十二法及太极功夫扇四大项目，全方位展现团队多元技艺储备。

6. 全民健身日全国主会场活动：8月8日，加入海太300人方阵亮相“全民健身日”全国主会场，队员们以饱满状态完成展演，赢得奥体中心领导与现场观众热烈掌声，为海太协会争得荣誉。

7. 专业业务培训提升：今年，海太协会先后组织十几场高水平培训，如：邀请太极拳世界冠军邱慧芳老师讲24拳；邀请了北京体育大学教授、八届全国锦标赛太极推手金牌获得者黄康辉讲陈氏八式太极拳；邀请北京体育大学教授武冬讲太极拳是健身防身修身一体；邀请了北京体育大学教授导引养生中心副主任庄永昌进行健身气功八段锦专题讲座；邀请了北京体育大学教授中国武术学院杨玉冰讲授健身气功基本功练习方法；邀请知名专家彭翔吉博士主讲健身气功导引养生功十二法；邀请国家太极拳健将、一级教练员祝万顺为海太24拳队进行集训；邀请王晓君老师做陈氏太极拳基本功培训；海太协会副会长刘万成、戴京晞为24拳队、陈氏拳队成员进行培训等等。通过专家、名家的授课与互动研讨，系统性提升了队员们技术规范性与理论认知水平。

（二）拓展社会赛事维度，提升团队影响力

1. “健康万里行”线上大赛连创佳绩：1月、9月先后组织队员参与两届由中国社区发展协会、中国武术协会主办的线上交流比赛，以实际行动传承太极文化。两届赛事中，团队均斩获八法五步、42式太极剑集体一等奖；个人及家庭组表现亮眼，第一届6人参赛获2个一等奖，6个二等奖，3个三等奖，第二届9人参赛获6个一等奖，4个二等奖，7个三等奖，以赛促练实现技能稳步提升。

2. 比拼社会体育指导员交流大赛，载誉而归。4月接到社区通知，希望我队组织人员参加由海淀体育局举办的“2025年社会体育指导员交流大赛”。当时几名老队员有伤病和外出等原因，队里决定由几名新队员补充到参赛队伍中，在短短的两周时间，通过强化训练，在4月22日的比赛中，荣获集体太极拳项目“八法五步”一等奖。

3. 新秀征战市锦标赛初露锋芒：10月12日，5名接触太极仅1-2年的新队员，勇闯北京市武术太极拳锦标赛。赛前黄爱民等教练手把手开展专项辅导，朱海云、黄中平老师全程陪同参赛。最终苏敏、罗俊、徐明华获“八法五步”二等奖，赵悦获42式拳与32式剑三等奖，吕秀丽获24式拳三等奖，新秀们在千余名选手中脱颖而出，收获荣誉与成长。

4. 全国健身气功“八段锦”线上赛创新呈现：十月重阳之际，3支队伍赴奥林匹克森林公园完成赛事录制，打造“比赛+秋游”特色活动。老年组队员从容沉稳、中年组队员飒爽有力，行云流水的动作与银杏铺金、枫叶燃红的秋景相映成趣，形成“人在画中练太极”的绝美场景，引路人驻足拍摄。最终团队斩获2个二等奖、1个三等奖，实现竞技与推广双赢。

5. 全国职工健康运动展演添彩：9月19日，8名队员加入50人太极方队，亮相延庆世园公园“全国职工健康运动展演大赛”开幕式，以整齐划一的太极功夫扇表演，融合传统武术韵味与职工精神风貌，现场掌声此起彼伏，为推动职工身心健康注入太极力量。

二、扎根社区服务，传递健康温度

（一）丰富社区文化生活

积极参与社区新春联欢会、庆七一联欢等品牌活动，精心编排太极刀、太极扇、太极拳等特色节目，凭借精湛技艺成为最受居民欢迎的表演环节，每次演出均赢得满堂喝彩，为节日增添浓厚文化氛围。

（二）开展公益健身指导

应社区居委会邀请，自4月起启动每日公益教学活动，安排1-2名骨干队员于上午9点，在社区场地带领居民习练气功八段锦及功前热身，风雨无阻、从未间断。累计服务超300人次，帮助居民改善体质、培养健康生活习惯，让太极文化惠及更多社群成员。

（三）斩获市级荣誉认可

4月，团队凭借扎实的社区服务、规范的组织管理及优异的赛事成绩，获评“2024年北京市星级优秀健身团队（二星）”，这份荣誉既是对过往工作的肯定，更是持续前行的动力。

三、强化组织建设，夯实发展根基

（一）班子成员调整

因前任队长赴外地长期工作，为了确保太极队的日常管理，根据上届队班子成员推荐，同时听取多数队员的意见，燕清园的队班子于11月进行了调整。

（二）积极吸收新会员

由于我队队员长期在社区公园坚持太极晨练，引来很多周边的居民关注，很多人慢慢地跟着晨练，越来越对练习八段锦，练习太极拳感兴趣，到11月底，有7位周边居民提出了加入燕清园太极队的意愿，目前正推进信息收集与入会筹备工作，将于2026年初正式吸纳，为团队注入新鲜血液。

（三）充实指导力量

一名队员顺利通过培训考核，成为三级社会体育指导员，进一步壮大团队专业指导队伍，为后续开展公益教学、技术传承提供更坚实的人才支撑。

四、总结与展望

2025年，燕清园太极队在赛事竞技、公益服务、组织建设三大领域均取得显著成效，既收获了荣誉认可，更传递了太极文化的健康理念。同时也清醒认识到不足：年轻队员培养力度需进一步加大，活动形式创新有待突破，对外交流渠道可继续拓展，队员基本功训练仍需强化。

2026年，团队将重点推进四方面工作：一是深化基本功训练，在每日晨练中增设压腿、弓步、仆步、独立站立等热身活动，由教练组针对新老队员开展差异化指导，夯实太极功底；二是深化“以赛促练”机制，针对性开展新秀集训，备战各级赛事；三是积极推进社会体育指导员的培养，动员更多会员参加社会体育指导员的培训和考核，以此提升队员的太极功夫技能，强化队员们传扬传统文化、服务奉献社会的理念。四是丰富晨练形式，计划定期组织队员走出社区，赴周边宽敞公园、林间绿地开展户外晨练，让队员在自然景致中体悟太极“天人合一”之道，提升习练体验。