容易卑微、沮丧和焦虑的人，一定要读苏轼这三首诗，治愈所有内伤

公元1057年的北宋科举，龙争虎斗，大咖云集。唐宋八大家中的苏轼、苏辙、曾巩等三人便在这次考试中脱颖而出。程颢、程颐更是北宋著名的理学大师。

除了以上名传千古的文学家，这届科举中还产生一大堆宰相。因此，这一届科举被人们称之为龙虎榜或者“千年进士第一榜”。

而苏轼，就排在这“千年进士第一榜”中的第二。但是，苏轼还没在人生的巅峰站多久，便传来了其母去世的消息。

之后，苏轼又接二连三地遭受了人生的重大打击。27岁时，妻子王弗病逝。31岁时，他的父亲苏洵去世，49岁时，他的第四子苏遁夭折。

正处中年时期，“乌台诗案”又差点要了苏轼的命。此后，苏轼的后半生便几乎在偏远荒凉的他乡漂泊，连他日夜思念的故乡也难得回一趟。

六十多岁时，苏轼从海南赦免北归，写下了一首叫《自题金山画像》的诗，来总结自己的一生，其诗如下：

“心似已灰之木，身如不系之舟。

问汝平生功业，黄州惠州儋州。”

这样悲催的人生，要是放在其他文人身上，怕是难有几人能承受，更不要说是释怀了。可苏轼硬是将这满是苦难的人生，过得绚烂多彩。

这样的苏轼，就连林语堂也称赞说：“他总是能看到生活中的美好一面，哪怕是在最黑暗的时刻。”

这样的苏轼，如果你是一个容易卑微、沮丧和焦虑的人，那读读苏轼的诗词，或许你就能在他的诗词中找到治愈的良方。

01

人生漂泊无数，此心安处是吾乡。

定风波·南海归赠王定国侍人寓娘

［宋］苏轼

常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。

万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。

因苏轼而起的“乌台诗案”，不仅让苏轼险遭杀身之祸，还牵连了许多人，而他的挚友王巩便是这些受连累的人当中的一个。

无辜的王巩，被贬到了偏远荒凉无比的岭南宾州。这样的刑法，在名目繁多的宋朝刑法中，简直与死刑没有多大区别。

受到这样的极刑，王巩家中其他的歌姬早已一哄而散，而一个叫宇文柔奴的姑娘却留了下来。令人吃惊的是，她还陪伴王巩一起去了岭南。

当时的岭南气候湿热、瘴气横行、毒虫猛兽随意出没。像宇文柔奴这样柔弱的美娇娘生活于此，所有人都会觉得她一定会叫苦不迭、愁眉不展，苏轼也是这样认为的。

可出人意料的是，宇文柔奴与王巩从岭南回来以后，她非但没有一丝受尽磨难后的那种倦容与苦恼，反而谈笑自若，神采奕奕。

于是苏轼试探着问她：“岭南日子想必很苦吧？”但令苏轼刮目相看的是，这宇文柔奴竟然神色从容，淡定自若地说：“只要内心安稳，何处不是故乡？”

寓娘宇文柔奴的故事给了我们这样的启示：真正的流放，并不一定是在地理意义上的漂泊，而是在心灵的无家可归。

真正的回归故土，并不仅仅限于空间上的移动，而是在精神上的升华。因此，无论我们是天边还是海角，无论是在远方还是在眼前，我们都能做到像寓娘宇文柔奴那样“此心安处是吾乡”。

02

人生如逆旅，我亦是行人。

临江仙·送钱穆父

［宋］苏轼

一别都门三改火，天涯踏尽红尘。依然一笑作春温。无波真古井，有节是秋筠。

惆怅孤帆连夜发，送行淡月微云。尊前不用翠眉颦。人生如逆旅，我亦是行人。

这首词，是苏轼与挚友钱穆父阔别三年后重逢又再度分别时送钱穆父所作的一首词。它坦露了苏轼豁达的胸怀，更抒发了苏轼对挚友钱穆父的深厚情谊。

钱穆父被贬后，一直在各地辗转，足迹踏遍天涯，最后卒于任上。写作这首词时，钱穆父刚好从被贬的越州调任瀛州。

经过杭州时，恰巧遇到了正在杭州任知州的苏轼。尽管这几年都天各一方，但这一对老朋友的心始终是在一起的，所以他们一见面便谈笑风生、畅叙心曲，一如往昔。

然而，纵有万千情谊，满腔话语，也有分别的那一刻。因此，推杯换盏之间，傍晚的灯火便已点亮，钱穆父也到了启程离开的时刻。

面对这样的离别，谁人的心中都会难受，都会不舍，苏轼自然也是。可他清楚，纵有万般不舍，可谁又能摆脱这样的结局呢？

因此，他坚强地从这样悲伤的情绪中挣脱出来，积极地面对人生。这时候他觉得人生如逆旅，我也只是这匆匆过客中的其中一人。

因此，离别既然不可避免，那何不坦然处之，把每一次的相逢，都看成是人生的意外之喜，去好好的体验，好好的珍惜呢？

03

人生短暂，何必沉溺于过往的忧伤，诗酒趁年华

望江南·超然台作

［宋］苏轼

春未老，风细柳斜斜。试上超然台上看，半壕春水一城花。烟雨暗千家。

寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。

公元1074年，遭受贬谪的苏轼从杭州调任密州。1075年，苏轼重修城北旧台，其弟苏辙取《老子》“虽有荣观，燕处超然”之意，把此台取名“超然”。

1076年春，苏轼登上此台，以舒其心，以释其志，以悦其情。但见满树繁花，满城烟柳，春水环绕，雾雨轻笼，交相辉映，宛如一幅画卷。

苏轼顿时豁然开朗，不禁写下此词，大兴感慨：人的一生何其短暂，又何必沉溺于过往的忧伤，不如沏一壶新茶，盛一杯美酒，趁这大好年华，尽情畅饮吧！

也就是从这一刻起，苏轼不再沉溺于过去的那阴暗的日子中，而是逐渐迎接新的生活，开始融入密州。

这时候的他，在黄州与民同乐，与民一同生活。他们一起狩猎时，他“左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈”。豪情上来时，他“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”

此时的苏轼，常常与好友畅谈人生，纵情诗酒，好不快活。胸中愁绪更是一扫而空，而他的很多传世名篇，也在这时写就。

此时的苏轼终于觉得，人生百年，总有一些坎是难以迈过的，如果我们总是死磕，如果我们总是耿耿于怀，那难免会遍体鳞伤，把我们逼入难以进退的死胡同。

但假如我们能够把自己从过去的那些耿耿于怀的事中解脱开来，卸下沉重的思想包袱，轻装上阵，便能摆脱内耗，步履轻盈地奔向远方。

因此，红尘万事。万不可无休无止地纠缠不清，我们只要全心全意地活在当下，那些再纷扰的往事，也会变得举重若轻、从容应对。

04

人生在世，谁会不经历命运的风雨，谁不会遭遇人生的坎坷呢？此时，我们不妨读读苏轼的这些诗词。

因为苏轼的这些诗词，不仅是其人生哲思的映射，更是其心灵磨砺的印记。当我们读了，说不定便能从中寻得对抗内耗的力量，消散所有的忧愁，驱散生活的阴云，从而邂逅清风与暖阳。

对于苏轼的这些诗词，你又有什么样的看法呢？欢迎留言共勉！

*图片源于网络，不妥请告知删除！