爆红10年：内娱捞女，已洗白

时间令人猝不及防，《欢乐颂》转眼间已经开播10年了。

遥想2016年，这部现象级的女性群像剧，让观众看到女性之间跨越圈层、背景的真挚友谊，颠覆了在此之前国产剧中富家女是恶毒女二、两女为一男撕逼的俗套戏码。

这是最早探讨社会议题、原生家庭、女性托举的作品，剧中的樊胜美、安迪、曲筱绡、邱莹莹、关雎尔，已经超越角色本身，成为不同社会话题的生动载体。

《欢乐颂》热播后，樊胜美成为“扶弟魔”的代名词，也让刘涛从贤妻良母顺利转型为干练女强人。

我们拥抱过她们，她们也给我们带来感动与思考。

观众们在日久弥新中，对个体的批判变为对群像的共情。近两年在社交平台，出现很多关于《欢乐颂》剧集的解析，剧中的人物有了颠覆性的新评价，穿越时间的“颂学”应运而生。

从2016年到2026年，这十年间，发生过足以改变命运的故事，“欢乐颂五美”各自人生的轨迹在现实中，已然分叉为不同的走向。

回看过往，戏中戏外，有些宿命已经注定。

正午阳光筹拍电视剧《欢乐颂》，最正确的决定，一定是选袁子弹做编剧。

制片人侯鸿亮在选择编剧时，有一个重要标准，那就是编剧必须是女性。他认为女性编剧能为这个以男性为主的团队注入更多细腻之处，导演孔笙也深表认同。

在此之前，没有任何写都市剧经验的袁子弹，面临的是一份长达150万字的原著文本，情节错综复杂，角色众多，且充满大量的心理描写。

集美貌、高智商于一体的海归金融高管安迪、富二代曲筱绡、合租一套房的外企HR樊胜美、普通上班族邱莹莹、中产家庭的乖乖女关雎尔，她们同住在欢乐颂小区22楼。

电视剧《欢乐颂》安迪、樊胜美、邱莹莹、曲筱绡、乔欣剧照

在创作过程中，袁子弹对笔下的每个角色都进行深入考量，细致地设计了不同的语言表达方式。

制片人侯鸿亮认为这是一次冒险，在创作上违背了集中矛盾、集中人物、集中线索的一般创作规律，一口气展示了五位不同圈层女孩的完整故事。

曲筱绡一角，最初备受杨紫、蒋欣等女演员的青睐，但最终导演还是认为王子文的气质更为适合。

杨紫

杨紫在此之前，拍过导演孔笙的《战长沙》，她看完《欢乐颂》剧本后，很想演富家女曲筱绡。

谁成想，除了平民女邱莹莹，其他角色的演员都已敲定。

没得选的杨紫，糊里糊涂地出演了邱莹莹这一角色，她没想到的是，这会成为自己演艺路上的一道难关。

电视剧《欢乐颂》邱莹莹（杨紫 饰）剧照

23岁的杨紫演这部戏时，内心备受煎熬，大家都不看好邱莹莹这个角色，越是这样，她越想演出不同风格。

邱莹莹是一个来自小城市的平凡女孩，在上海这座大城市，她没有出众的才能与美貌，多次受挫，被渣男欺骗感情。

可是她拥有杂草般的生存意志，在失恋、被公司辞退后，邱莹莹为了生活拼尽全力，之后在咖啡馆找到新工作并做出一番事业。

毫无疑问，与高智商海归金领安迪、富二代曲筱绡、大美女樊胜美、江浙沪独生女关雎尔相比，邱莹莹是个接地气的普通小人物。

电视剧《欢乐颂》邱莹莹（杨紫 饰）剧照

杨紫为邱莹莹设计搞笑的台词和动作，想着如何能让角色变得可爱一点。可等待她的不是褒奖，而是谩骂。

“被骂得很惨，连朋友圈都看到有人骂我，估计忘了屏蔽我，很多人说，《欢乐颂》播完，我也就彻底告别演艺圈了，还有人想冲进去给我喂药。”

邱莹莹这个不讨喜的角色，无疑给她招来不少骂，但《欢乐颂》破百亿的收视率，也成功将24岁的杨紫推向内娱流量小花的地位。

电视剧《欢乐颂》邱莹莹（杨紫 饰）片段

“曲筱绡，24岁，海归，古灵精怪，肆意洒脱，率性犀利，从小在关系复杂的家庭长大，看似玩世不恭，实则真实善良，让人又爱又恨，是一朵带刺的玫瑰花。”《欢乐颂》第一集，富家女曲筱绡在这样的旁白中登场。

这个让杨紫、蒋欣都青睐的角色曲筱绡，早早定下的演员，是一直在京圈混的王子文。

电视剧《欢乐颂》曲筱绡（王子文 饰）剧照

早些年，她在《幸运52》栏目做过模特，出道初期不幸遇到无良经纪公司，碰上霸王条约，好在京圈大佬王朔出手相救，对外宣称自己是王子文的经纪人，还出庭为她撑腰。

顺利解约后，王子文在王朔的引荐下，签约了著名京圈导演赵宝刚的公司鑫宝源。

之后王朔又跟冯小刚打了两声招呼，让王子文参演了电影《唐山大地震》《一九四二》。

由左到右：王子文、冯小刚、王朔

遗憾的是，京圈影视的衰落，让王子文的演艺事业一直没掀起什么水花。

她演了不少作品，合作的都是诸如许鞍华、赵宝刚、曹保平、冯小刚这样的知名导演，戏份不多，演得出彩但就是火不起来。

直到她遇到了曲筱绡。

《欢乐颂》原著里，曲筱绡是一个长发妩媚的小妖精，集万千宠爱于一身，她与老搭档王凯在剧中的爱情故事，也非常吸睛。

电视剧《欢乐颂》赵医生与曲筱绡 片段

王子文最初不理解导演为何会选中自己，她没演过这种嗲嗲的、擅长撩男的老司机。

曲筱绡一登场，就是风风火火地争家产、开公司、追帅哥，看似嚣张跋扈、没心没肺，实则底色善良，当剧情逐渐推进，她的内心世界显现出很多复杂之处。

“她如果真的是那种混世魔王，她不会在别人困难的时候站出来帮一把，她为什么不去再踩一脚，她之所以能变成这样一种性格跟她从小缺失父母的爱和关心很有关系。”

王子文谈起曲筱绡，就像是在谈论自己的一个好友，她最懂她，也处处护着她。

事实证明，她说得没错，在22楼姐妹遇到棘手难题时，曲筱绡都拔刀相助，也与她们成为朋友。

电视剧《欢乐颂》曲筱绡（王子文 饰）剧照

编剧袁子弹形容曲筱绡“这一秒让人恨得牙痒痒，下一秒又让人爱得不要不要的”。

《欢乐颂》收官后，王子文在新浪微博被搜索涨幅超过了1000％，可谓是一夜爆红。

很多人认为肆意率性的曲筱绡是王子文的本色出演，她本人却说：“我和曲筱绡不一样，我要真的是小曲，天天我都是头条新闻。”

王子文生活照

“樊胜美”是欢乐颂五美中最不好诠释的一个角色，她看起来是一个拜金、虚荣的，想方设法嫁给有钱人的女性，另一方面她又是不断被亲生父母迫害的可怜女儿。

蒋欣认为“樊胜美”是一个出力不讨好的角色，演起来非常难把握。她从不担心演这种角色会被观众骂，很多人在樊胜美的身上，看到自己的影子，她太多面化了。

虚荣与善良在这个人物身上挣扎，那种生在重男轻女家庭下被压榨的无助与委屈，在蒋欣流泪苦笑的演绎下，令人心疼。

电视剧《欢乐颂》樊胜美（蒋欣 饰）剧照

蒋欣的哭戏太好了，是一种真实的破碎感。

每次她一哭，观众就共情，不得不说导演选角的成功，十年过去了，大家还是忘不了这个角色，也明白了“扶弟魔”是如何被原生家庭铸造的。

更令人心痛的是，像樊胜美这样的角色，是能找到生活原型的。现实中，“樊胜美们”挣脱原生家庭难上加难。

电视剧《欢乐颂》樊胜美与母亲 剧照

同为《欢乐颂》演员安迪的扮演者刘涛说：“蒋欣的演技比我好，这是实话。”

出演安迪之前，刘涛给大众的印象一直是贤妻良母，她的荧幕形象无外乎都是像《贤妻》《女人花》《妈祖》等影视剧里温良苦情的女性。

刘涛的早期贤妻荧幕形象

演了安迪之后，她借着《欢乐颂》的东风，自此开启第二属性——都市女强人，穿着利落西装、提着爱马仕，在不同剧中上演女强人，让人难以辨别，但无外乎，都离不开安迪的影子。

刘涛的女强人形象

作为“五美”中性格最为乖巧的一位，关雎尔这个中产家庭出身的女孩简直是为乔欣量身打造。

演完正午阳光出品的《琅琊榜》，乔欣就出演了《欢乐颂》，她饰演的关雎尔几乎是最讨喜的一个，但过于完美的角色，也容易让人感到乏味。

电视剧《欢乐颂》安迪与关雎尔 剧照

住在欢乐颂小区22楼的5个女生，安迪、樊胜美、曲筱绡、邱莹莹、关雎尔，被观众亲切地称为“五美”，对于这五位女演员，制作发行方从剧一开播，就集体营销，没有偏心。

《欢乐颂》播出后，总播放量超过100亿，收视率突破新高，还拿到了飞天奖与华鼎奖，并提名上海白玉兰奖的多个奖项。

剧中的几个角色引发全网热议，正午阳光凭借这部创新女性群像剧赚得盆满钵满，并在这之后顺利打开都市剧领域。

《欢乐颂》五美合照

刘涛、蒋欣、王子文、杨紫、乔欣因这部剧演艺事业迎来高峰期，拍大片、上综艺，身价倍涨，2017年还手牵手登上了春晚舞台，与顶流组合TFBOYS一起开场。

风头无两，“五美”集体品尝到爆红的滋味。

2017年春晚，“五美”与TFBOYS一起开场

《欢乐颂》曾是一部少见的女性群像的都市剧，也是季播IP的始祖，第二部次年接连上映，它对于女性之间的友谊刻画得温暖、细致。

在樊胜美哥哥闯祸后，父母把她逼得崩溃大哭后，邱莹莹的一碗鸡汤，让她支撑了好几个小时的心忽然散了。

几秒钟前，她还将自己当成女英雄，盘算着如何腾挪处置家里的危机，可一碗鸡汤的关怀，让她意识到，自己不过是一个弱女子，永远无法填补哥哥这个无底洞。

电视剧《欢乐颂》关雎尔、樊胜美、邱莹莹剧照

樊胜美在外人面前总是光鲜亮丽，处处掩藏脆弱，总想当家里的救世主，觉得这样才能保住自己的面子，守护住这个支离破碎的家。

安迪对樊胜美的爱更是溢于言表，很多人甚至开始嗑她两的CP。

《欢乐颂》安迪主动拥抱樊胜美

现实中，两人被网友称为“掏心组合”，蒋欣18岁那年就与刘涛在一起跑龙套，20岁一起出演古装剧《天龙八部》，友情长跑十几年。

可终究没逃过娱乐圈难共富贵的真谛。

刘涛与蒋欣上演姐妹情

2017年芭莎晚宴，《欢乐颂2》播出才几个月，蒋欣与刘涛就形同陌路。

粉丝们为她们疯狂，而站在舞台上的五美，早已貌合神离，昔日最佳姐妹刘涛与蒋欣并肩而站，却有一道无形的墙，让她们连眼神对视都懒得演了。

大部人分析是因为蒋欣的低情商发言，2016年底，卓伟曝出某人妻演员陪睡大瓜，大家还在猜测阶段，这时蒋欣去留言区骂卓伟，还说“伤害我姐们就是伤害我”。

蒋欣这一番操作，相当于帮刘涛认了这个锤，也再次将舆论推向风口浪尖。

众所周知，蒋欣在这个圈子，是出了名的真性情，她不懂经营圈内关系，甚至直言不讳地揭开这个圈子一些肮脏现象。

韩红曾说过，在娱乐圈没人敢潜规则蒋欣，因为她会抽你一大嘴巴。

也许是因为性格过于锋利，蒋欣入圈极早，戏龄超长，但迟迟无法冲击娱乐圈一线的位置。

不过作为演员，蒋欣的业务能力没得说。

从最早占据《甄嬛传》大多高光时刻开始，她从嚣张跋扈的年世兰，到《欢乐颂》里让“扶弟魔”这一概念走红的樊胜美，再到《小舍得》里偏执的鸡娃妈，《小巷人家》里极具烟火气息的纺织工宋莹……

蒋欣演过的那些经典角色

蒋欣有一张“剧抛脸”，一人千面。

这些年，人美戏好的她一直在拍戏的路上，代表作品一部接一部，生活感拉满，她绝不错过任何一个可能的机会。

可拿奖运气一直不太行，很多人表示“内娱欠蒋欣一个奖”。

八年前，樊胜美这一角色让蒋欣首次提名白玉兰和飞天的最佳女主角，这也是她离大奖最近的一次，最终孙俪拿下飞天奖，白玉兰则被《鸡毛飞上天》的殷桃斩获。

总该轮到蒋欣了。

终于在2025年，42岁的蒋欣凭借《小巷人家》拿下上海电视节白玉兰最佳女配角奖。

从8岁入行至今，32年的漫长演艺生涯里，这座沉甸甸的奖杯对她而言，来得过于晚，也过于珍贵。

她站在舞台上哽咽着感谢了很多人，却唯独没有感谢自己：“我就不谢我自己了，我会怀着这份热情继续努力，做一名好演员。”

白玉兰颁奖典礼结束，蒋欣匆忙离开，参加完庆功宴，天不亮，她又坐上回剧组的高铁。

昔日姐妹刘涛则许久没有出现在荧幕中，对于观众期待她新戏的事情，她也回应过：“不是不拍戏，是真的没有遇到聊着聊着能开机的戏。”

不拍戏的日子里，刘涛奔波于各个春晚舞台、晚会现场献唱，还顶着明星光环入职阿里，主播花名“刘一刀”，直播4小时带货1.48亿元。

涛姐的转型之路，方向繁多。

最近她在综艺《无限超越班》里受苦，被12个许仙用超烂演技轮番道歉，观众认为这属于工伤。

刘涛在综艺上受苦

没关系，妈祖会出手。

去年，47岁的刘涛被授予“妈祖文化全球推广大使”和“莆田文旅推荐官”，她的神女照被很多网友设为屏保。

据说当年刘涛出演电视剧《妈祖》前，特意去妈祖庙请示妈祖，接连三次掷出圣杯，无外乎都得到了妈祖认可。

在很多福建人心里，刘涛的形象已经与妈祖重叠了，福建人家里供的像甚至就是她的模样：“只要她不犯法，就可保她一世荣华。”

刘涛身上的标签，已经离贤妻越来越远，她真实的人生体验，比安迪丰富太多。

妈祖推广大使

很多人眼里，杨紫是新一代童星中的实力派，即便是平凡如邱莹莹，在她的演绎下都变得有血有肉，提名白玉兰最佳女配角奖。

《欢乐颂2》之后，杨紫相继出演了《香蜜沉沉烬如霜》《亲爱的，热爱的》《长相思》《承欢记》，都得到了高评价，她靠一部部作品的积累，悄然完成演技的蜕变，成为各热搜指数的话题人物。

同样是正午阳光出品，10年前的女性都市剧《欢乐颂》，杨紫没得选；如今的现实主义题材剧《生命树》，杨紫是主角“白菊”的唯一人选，可谓是爽文照进现实。

电视剧《生命树》杨紫 剧照

比杨紫大5岁的王子文，则靠《三体》中的叶文洁成功转型。

她的身上，自带叶文洁的破碎感。为了还原六七十年代物理学家的质感，王子文眉毛都没修，几乎素颜完成了整部剧的创作。

很多刘慈欣的书迷表示，王子文演出了他们心目中的叶文洁，这个角色绝望又有魅力。

36岁的王子文凭借《三体》这部口碑佳作，赢得了观众与业内同行的一众好评。

电视剧《三体》叶文洁 （王子文 饰）剧照

2021年春天，没结过婚的王子文，在某档真人秀节目里放了个大招，“我有一个小孩，7岁”。

关于未婚生子的消息迅速登上热搜，网友推算，那么拍摄《欢乐颂》时，王子文已经是1岁孩子的母亲了。

去年，她主演的悬疑剧《目之所及》开播，欢乐颂22楼姐妹集体联动，蒋欣发文打call：“小曲和小曲应该取取经，从来都是别人吃亏，哪儿轮得到小曲吃亏啊。”

王子文饰演的曲桐是女儿，是妈妈，是妻子，却唯独不是自己。素颜出镜的她贡献了“教科书般的哭戏”，很有感染力，让不少观众共情。

悬疑剧里王子文细腻的表演，让人忘记10年前，她是《欢乐颂》里那个古灵精怪的曲筱绡。

电视剧《目之所及》曲桐（王子文 饰）剧照

10年时间过去，有人飞升一线女星，有人默默生子，有人已经淡出圈子，后者便是乔欣。

其实相比于女明星的身份，乔欣身上更为耀眼的名号是富家千金，甚至比剧里曲筱绡更为富贵，她所住的豪宅位于上海世茂佘山，一套别墅能卖出3亿高价。

原来《欢乐颂》里的小透明，在现实中是豪门真千金。

乔欣

近几年，乔欣没作品、没综艺、没参加公众活动，她飞在世界各地游玩。

上次受到广泛关注，还是她被曝出与富二代赖柏霖隐婚，其实乔欣与关雎尔相差甚大的事实，在对《欢乐颂2》的角色做设想时，她的一句话就可见端倪。

“我觉得做人还是别太拘谨，希望关关之后能有种一点。”

时隔10年，观众终于回过味儿，乔欣确实比关关有种多了。

《欢乐颂3》续弦，原班人马再难聚齐，正午阳光干脆从编剧到演员全部大换血。

全新主创相继演了《欢乐颂》第三部、第四部、第五部，只剩下狗血，每个人都硬凹人设，大多剧情都是大家坐在一起输出心灵鸡汤，五个人各自分散剧情发展。

都市生活剧脱离生活本身，没有一个能记住的角色，为了堆砌矛盾抛弃正常逻辑，失去了女性群像的意义，也消耗了女性话题的红利。

《欢乐颂》系列不如放弃续拍，保持住IP质感。眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了，“正午阳光，业界良心”的金字招牌一去不复返。

后续几部越烂，人们越怀念最初22楼的五美。前两季，每个人物身上都有具体的特质，观众也能真切地感受到姐妹们互相托举的温暖，向上的磁场。

上图为《欢乐颂3》合影，下图为《欢乐颂》五美合影

在怀旧的同时，大家也开始“考古”《欢乐颂》。

近两年，在各大社交平台，出现了很多关于《欢乐颂》剧集的解析，剧中的人物在深挖细节下，几乎有了与10年前完全不同的评价。

“颂学”出现后，观众们发现当年剧中深情的男性不过是装得好，他们各有各的小心思，尤其是心机男王柏川，没能力只会说漂亮话，嘴上说着“心中藏之，无日忘之”，却干着“小美，我把你爸放门口”的事。

@超人不在家出品 解析渣男王柏川

女性角色则被拉出泥潭，比如曾被认为是“捞女”的樊胜美，在当下的解说以及观众眼中，她是被原生家庭拖累，对朋友热心，从寄希望于嫁个有钱人到靠自己的樊小妹。

回看剧集，不难发现在很多细节里，藏着编剧袁子弹对樊姐的偏爱。

樊胜美父亲突发脑溢血进医院经典桥段，这部分电视剧与原著非常不同。

在原著中，出事之后，樊胜美第一个电话是打给张明松，也就是剧中的曲连杰。

《欢乐颂》原著

但是在电视剧中，樊胜美打电话借钱，第一个打给的是公司经理。

这就是编剧对樊胜美的定义，她从始至终都没打算靠男人。

王柏川明明是她随时开口就能借到钱的人，曲连杰也是她自认为可以借到钱的人，但她先想到的是靠自己，与公司沟通先预借自己的工资。

@超人不在家出品 解析樊胜美

这也证明了樊胜美不是所谓的捞女，《欢乐颂》里有很多这样的细节，都可以看出编剧袁子弹对樊胜美的理解和爱护。

如今的观众已经可以更包容地看待这一角色，并非早年刻板的拜金女形象。

《欢乐颂》樊胜美 剧照

同样有了新解读的人物，还有邱莹莹。

当年邱莹莹因恋爱脑、遇事爱哭、莽撞等特质遭到观众反感，甚至波及演员杨紫，演员本人也没想到自己会因为演技太好被骂上热搜。

杨紫坚信一时的谩骂不代表永远。

事实证明，她对了。

10年后，观众对邱莹莹这一角色有了巨大改观，不再嘲笑她，谩骂她，而是理解她，成为她。

#22岁的我们终于读懂了邱莹莹#这一话题上了热搜，引起广泛讨论。

“邱莹莹，我到了20岁才理解你，我很佩服你能自己一个人在大城市站稳扎根，也很佩服你有我没有的勇气和坚毅，二十多岁的生长真的很痛。”

都说邱莹莹情商低、拎不清，可事实上，很多女孩二十岁出头的年纪，远远没有她的勇敢和强大内核，更做不到摔倒后擦干眼泪，立马爬起来，她的自我治愈能力特别高。

这何尝不是一种天赋。

《欢乐颂》邱莹莹 剧照

这些穿越时间的“颂学”评价逆转，印证着经典剧集的不俗质量。

十年前《欢乐颂》中的女性角色，远远超出当年的时代局限性。

观众们回看的，不只是22楼的安迪、樊胜美、邱莹莹、曲筱绡、关雎尔，而是在历经无数个重要时刻后，不同的自己。

十年后，蒋欣与王子文再次同框，出现在正热播的都市剧《玫瑰丛生》中。

两人默契十足，在对手戏中仅靠眼神传递，便可窥见女性之间的惺惺相惜。

电视剧《玫瑰丛生》王子文与蒋欣 剧照

十年前，在《欢乐颂》的发布会上，制作人侯鸿亮感慨万千，他表示自己最喜欢剧中的一句话是：

“生活纵然荆棘满地，但是不能阻挡你一路高歌。”

《欢乐颂2》的结尾，邱莹莹做东，五美聚在一起吃火锅，安迪战胜了“我将来也会是精神病”的恐惧；邱莹莹与应勤打算结婚；曲筱绡阻止父母离婚失败，却与赵医生重归于好；关雎尔等待异地男友归来。

令人意外的是，走到结局，唯独一直想嫁人的樊胜美主动与王柏川分手，恢复单身，但她终于有了自己的存款，苦尽甘来。

火锅热气腾腾之中，藏匿着“五美”对未来生活的种种期待。

电视剧《欢乐颂2》大结局，五美一起吃火锅

时间匆匆而过，女孩们早已各奔东西，境遇也大不相同。

不过观众在她们身上，能想到各个时期自己的影子，真实的生活远远比剧本更为戏剧，也暗含着楚门般的忧伤。

人群散场，欢乐颂的热闹只在昨日。