上海
有人问南泉普愿：什么是道？
南泉只说：平常心是道。
吃饭便是吃饭，睡觉便是睡觉，不追不赶，不攀不求。心不乱，便是道。
灵山会上，释迦拈花，众人茫然，唯有迦叶破颜微笑。
禅，不在经卷，不在言说，只在这一念心领神会。
不必多言，懂了，就是。
佛问弟子：人命究竟有多长？
有人说数年，有人说数日。
佛都摇头。
一弟子答：生命只在呼吸之间。
佛叹：你已知道。
无常一到，万事皆休，能看清这一点，心便不再慌张。
神秀说：身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。
慧能却说：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
心本清净，本自圆满，不必苦苦打扫，不必刻意追求。
放下执着，当下清净。
有源律师问大珠慧海：和尚修道，如何用功？
大珠说：饥来吃饭，困来即眠。
人皆吃饭睡觉，却总吃饭时百般计较，睡觉时千般妄想。
禅，就是一心一意，活在当下。
有人问石头希迁：如何才能解脱？
石头反问：是谁把你绑住了？
人总以为烦恼在外、痛苦在外，其实捆住自己的，从来都是自己的心。
心一松，天下无缚。
马祖道一，常说：平常心是道。
有人不解，以为要修出什么神奇境界。
马祖只淡淡一句：困了就睡，饿了就吃，不造作，不伪装。
直心直行，便是道场。
德山宣鉴，挑着《青龙疏钞》下山，要破禅宗。
见龙潭禅师，夜深告辞。
龙潭点烛给他，刚接过，一口吹灭。
黑暗一瞬，德山当下大悟。
从此不再迷信文字，不再依赖他人言说，只信自己本心。
智闲禅师，被人追问：什么是佛法大意？
他不答，一脚踢翻净瓶，默然无语。
一切语言都是多余，一动念、一分别，便已偏离。
打破概念，物我两忘，当下即是。
庞蕴居士一生参禅，临终只说：但愿空诸所有，慎勿实诸所无。
世间一切，拿得起，放得下。
不把虚幻当真，不把烦恼抓牢。
心空了，自在就来了。
云门文偃禅师，一日上堂，只说一句：
日日是好日。
晴天好，雨天也好；顺境好，逆境也好。
心不被境遇牵动，每一天都是好日子。
悟了，山河大地、一草一木，无非禅心。
赵州禅师，八十岁仍行脚天下。
有人问：万法归一，一归何处？
赵州说：我在青州作一领布衫，重七斤。
大道不在天边，就在穿衣吃饭、行住坐卧里。
禅，最朴实，也最不凡。
禅，不在远方，不在深山，不在经卷，只在你此刻这颗不慌、不执、不迷、不乱的心。心定，禅就在；心净，佛就在。
AI时代，这个生命特质，就是最可贵的。洞察力和判断力就源于此。
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