辽宁
在我们手背上，有个能治疗疼痛的“开关”，它是经过长期临床实践中发现的效验穴，曾得到专家级医师的高度认可。
在70 年代，有关中医类杂志曾对此穴的止痛效果做过统计，通过对120例各类疼痛临床观察，发现一次治疗显效率为65%，有效率为95%。
特别对急性疼痛尤其显效，如腰痛、落枕、各种结石疼痛发作等，都可以刺激此穴。
它最大的优势就在于见效快，疗程短，能缩短治疗时间，且治愈后复发概率也会降低。很多中医专家还将其称之为“止痛灵”，它就是落零五穴。
“止痛灵”落零五穴
落零五穴，最常用的别称是外劳宫穴、项强穴和落枕穴，它最早记载于明代医书《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》中。
此穴为经外奇穴，处于手阳明大肠经与手少阳三焦经的交汇区域，具有通经活络、行气止痛之效。
刺激它可疏通局部及远端经络阻滞，使气血流畅，通则不痛。
注意：经外奇穴是没有被归到传统的十四正经穴位里，但却有着独特治疗作用。
现代医学表明，落零五穴能通过刺激神经末梢与经络传导路径，激发身体自体镇痛机制，调节气血运行，从而快速缓解各类疼痛症状。
● 落零五穴的保健方法
1.针灸
用0.30 mm>25 mm毫针，靠近第2掌骨缘进针，直刺12 mm许，边运针边活动躯体，让针气达到疼痛部位，接着再留针半小时，每5分钟行针1次，共6次。
2.点按
用右手拇指尖点按你的左手，同时一样要配合身体疼痛部位活动，以引导针气达到病所。每次按压3~5分钟，就能起到很好的止痛效果。
落零五穴的临床应用
1.腰痛
刺激落零五穴，可迅速缓解因气血阻滞引起的腰部剧痛。
2.落枕
落枕多由睡眠姿势不当导致颈项部经络受阻。通过点按落零五穴，可激活手部神经反射通路，调节颈部肌肉张力。
3.肾结石绞痛
在结石引发剧烈疼痛时，针刺或强力度按压落零五穴可快速抑制痛感传导。有案例显示，患者在肾结石发作时自行按压此穴，数分钟后疼痛得到缓解。
4.腱鞘炎
刺激落零五穴可有效疏通经络、调和气血、减轻炎症反应。适用于腱鞘炎早期或急性期引起的疼痛和局部功能受限。
5.牙痛
落零五还可调节经络气血、抑制痛觉传导，达到快速止痛效果。适用于由风火、胃火或虚火引发的急性牙痛。
6.痛风性关节炎
临床观察显示，在痛风急性发作时按压或针刺落零五穴，多数患者可在10～15分钟内感到疼痛减轻。
参考文献：
[1]喻国雄. "落零五穴的临床应用体会." {针灸临床杂志} 13.2(1997):2.
[2]符翠婷等. "落零五穴镇痛效应的临床研究." {国医论坛} 025.002(2010):19-20.
[3]欧阳群. "落零五穴为主治疗痛症120例." {人民军医} 3(1993).
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