张雪峰去世，8年前的话一语成谶？曾有4次自救机会，但全被他忽视

文/王嘴瓢

3月24日傍晚，当张雪峰“心脏骤停抢救”的消息传出的时候，相信大家跟老王一样，多么希望只是一个谣言啊。

可最终等到的却是讣告。

晚上9点53分，张雪峰的微博账号发布消息：他因心源性猝死，经全力抢救无效，于当天下午3点50分在苏州逝世，年仅41岁。

根据新华社的消息，张雪峰是当年中午12点半左右，在公司跑步时出现不适被紧急送往医院，抢救了3个多小时最终回天乏术。

一个41岁的人，做任何事情都会被人说老，但唯独是去世会被人说很年轻。

8年前的话一语成谶，有些“玩笑”开不得

随着张雪峰的去世，有许多网友注意到，他生前曾多次谈及生死的话题。

早在2018年，张雪峰就说过一些不好听的话，彼时他在社交账号发文说如果让他选一种死法，他希望是猝死，如果要定一个时间，希望是不久的将来。

有网友在评论区回复称：“别瞎说，不好玩，万一实现了呢？”

当时大家都当笑话听，甚至觉得这是他的自嘲和幽默。但有些玩笑开不得，谁又能想到，这句无心之言，竟真的在41岁这一年，以一种最残忍的方式应验了。

可当猝死真的降临，我们才发现，这种“豁达”背后，是身体早已被透支的残酷现实。

他的朋友圈停留在了3月22日，最后的内容是关于自己的跑步打卡。

那天他打卡跑了7公里，3月份累计跑步已经72公里。

他热爱跑步，甚至把跑马拉松当作挑战自己的方式。2025年3月，他还站在无锡半马的赛道上，以2小时50分的成绩完赛，笑容灿烂。

身体的红灯，其实早就亮过，曾有4次自救机会，他一个都没抓住

张雪峰的离世，表面看是猝不及防的意外，但回过头梳理，一切都有迹可循。

张雪峰的身体第一次真正亮起红灯，是在2023年6月，当时，他因为过度劳累，出现胸闷心悸的症状，被医院强制收治住院。

他在微博里写：“因为过度劳累，胸闷心悸，大晚上的被医院收治强制住院了。安心休养几天！”配图里，他躺在病床上，脸色发黑，看起来非常憔悴。

那一次，身体已经敲响了警钟。医生让他静养，让他休息，可是对于一个在讲台上停不下来的人来说，“休息”两个字，实在太奢侈了，他也因此忽视了身体的求救信号。

真的，他太忙了。

张雪峰名下关联着11家企业，其中9家在正常运营，他不仅是考研名师，更是公司的老板、投资人。

这几年他进军创投圈，投了不少项目，生意做得风生水起，很多人羡慕他的成功，却看不到成功背后的代价。

第二次机会是在2023年底，网友留言提醒嘴唇发黑。

2023年底，张雪峰的短视频下面，一个网友留言说：“张老师，你嘴唇发黑，要注意心脏，我一个同事就是这样，后来发生心梗，幸好手术及时，保重！”

这个网友不是随便说说，他是用自己的亲身经历在提醒，在现实生活中，陌生人愿意对你说这样的话，是真的担心你。

可张雪峰没有看到这条留言，他又错过了这次机会。

第三次是在2024年9月的一次直播中，直播间有个好心的网友提醒他嘴唇发紫，可能是心脏不好的象征，希望他去检查。

这一次，他终于听到了网友们的声音。

然而，他并没有接受网友的建议，指着屏幕回怼说：“你跑不过我，你信吗？我是跑半马的人，怎么可能心脏不好？”

张雪峰还调侃说：“你说我肾不好我都认，但你说我心脏不好，这个不认。”随后，他还拿自己当天跑了两个八公里来证明自己身体健康。

要是当初他能听进去，去好好呵护自己的心脏，这一切又不同了。

第四次是在出事前两天，张雪峰曾经报名参加了2026年的无锡马拉松。

按他的计划，3月22日他应该出现在赛道上，但最终，他没有去成，原因是组委会取消了他的名额。

众所周知，马拉松是一项特别考虑耐力的长跑运动，根据组委会要求，参赛选手必须提交二甲以上的医院体检报告，重点筛查心脏相关指标，只要涉及到有心脏问题的，一律不准参赛。

虽说张雪峰没有公开具体的原因，但肯定也是因为体检不合格，所以才被组委会劝退。

结语

4次机会，哪怕他抓住一次，重视一下自己的身体，或许结局都不一样。

事实上，他不是没有机会，他是太自信了，自信到觉得自己的身体能扛住一切，自信到觉得那些提醒他的人都是多管闲事。

可他忘了，身体不会骗人，胸闷是信号、心悸是信号、嘴唇发紫也是信号，这些信号一个接一个地发出来，他只是选择了一个又一个地忽略。

张雪峰的离去，不应该只成为热搜上的一个话题，它应该是一个警钟，敲给每一个还在拼命的人听。

有人评论说：“你倒了，那些你拼命想扛的东西，一样都扛不住。”

这句话，送给每一个还在透支自己的人，别总以为身体扛得住，工作很重要，但休息也很重要，工作之余可以适量运动，但不能过量！