痛惜张雪峰42岁突然离世，带给教育工作者3点启示

痛惜张雪峰42岁突然离世，带给教育工作者3点启示

痛惜张雪峰42岁猝然离世：教育管理者，先育己，再育人

写下这篇文字时，心情依然沉重。3月24日，那个总在镜头前语速飞快、眼神坚定，用最直白的话为万千普通家庭学子拨开升学迷雾的张雪峰，因心源性猝死猝然离世，年仅42岁。官方披露，他是在公司跑步时突发不适，送医抢救无效永远离开——前一天还在熬夜改课件、连轴转半个月未休息，总说“等忙完这阵就去体检”的他，终究没能等到那一天，没能实现“希望自己失业”的心愿，匆匆落幕了教育征程。

作为深耕教育管理数十年的校长，我和身边同仁一样，初闻噩耗不敢置信，随后满是痛惜与警醒。我们或许不认同他所有观点，却无法否认他对教育的赤诚：出身寒门的他，深知普通家庭学子的迷茫，扎根教育十余载，用专业打破升学信息壁垒，把晦涩的高校专业目录，翻译成老百姓能听懂的“实在话”，为无数孩子点亮择校明灯，缓解了万千家庭的教育焦虑。

张雪峰的走红绝非偶然，他读懂了教育的“烟火气”，抓住了普通家庭的核心需求；而他的猝然离去，也不是意外，而是高压下无数教育从业者“透支自我”的缩影。身为学校管理者，我们每天被升学率、师生管理等琐事裹挟，总想着“多扛一点、多拼一点”，把“育人”放在首位，却常常忽略“育己”——忽略健康，忽略教育本质，忽略身边的人际关系。

诸葛亮在《诫子书》中写道：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。” 教育是漫长的修行，不是急功近利的冲刺。张雪峰42岁的生命悲歌，像一面镜子，照见我们的坚守与困境，更给我们敲响三声警钟，带来三点深刻启示，愿与各位同仁共勉：育人路上，先守好自己，再照亮他人。

一、育己先育身：健康是教育的“第一底色”，别让奉献变成“透支”

张雪峰的离世，最令人痛心的是他正值盛年，却没能守住健康。据身边人透露，他长期高强度工作，频繁奔波、熬夜创作，即便坚持跑步，也没能抵御心源性猝死的突袭。他社交账号的最后几条动态，仍在为考生答疑，那份拼命劲头，像极了我们很多教育管理者的日常。

我们总说“教育是燃烧自己，照亮别人”，却忘了蜡烛燃尽便再无光亮；教育者健康耗尽，便再无力量践行使命。身为校长，我们清晨六点到校、深夜十点归家，周末奔波于培训调研，体检报告上的异常指标越来越多，颈椎、高血压、失眠成常态，却总笑着说“没事，再扛扛”“学校离不开我”。

张雪峰的离去提醒我们：教育不是“拼命”，而是“长久的陪伴”；育人不是“透支自我”，而是“可持续的坚守”。 我们常教育学生“健康是人生第一财富”，引导老师“劳逸结合”，自己却把健康抛在脑后。《黄帝内经》有云：“圣人不治已病治未病。” 健康从来不是点缀，而是履职育人的基础。

各位同仁，我们扛着学校发展、师生未来与家庭希望，但首先要扛住自己的健康。不必追求“无所不能”，学会减负、合理分配时间，按时体检、规律作息，别让“忙”成为忽视健康的借口。唯有身心健康，才能以饱满状态陪伴学生成长、引领学校发展，这是对教育、师生与自己最基本的负责。

二、育人先明心：守住教育本质，别在焦虑中偏离初心

张雪峰能火遍全网，核心是他戳破了教育界的“皇帝新衣”，守住了最朴素的本质：教育不是“高大上”的口号，不是“就业率98%”的漂亮数字，而是给孩子安身立命的本事，给普通家庭清晰的方向。他不唱高调、不玩话术，直白告诉家长“兴趣不能当饭吃，尤其对没有退路的家庭”，这份“实在”，正是很多教育者缺失的。

反观当下教育，我们太多人陷入焦虑：过分追求升学率、平均分，把“分数”当作唯一标尺，却忘了教育本质是“长善而救其失”，是唤醒潜能、培养健全人格，让孩子学会做人做事。我们忙着搞特色、争荣誉、应付检查，却忽略了学生的真实需求，忽略了办学初心。

张雪峰曾说：“我希望有一天能失业，因为那说明学校专业介绍足够透明，家长孩子不用再靠‘网红’了解专业。” 这句话值得我们深思：办学到底为了什么？是追求光鲜政绩，还是培养适应社会、懂得感恩、身心健康的时代新人？

《学记》有云：“教也者，长善而救其失者也。” 教育从来不是把孩子塞进“分数模具”，而是因材施教；不是急功近利的“短平快”，而是久久为功的“慢陪伴”。张雪峰的离去提醒我们，要摒弃功利心，跳出焦虑，多问问“孩子需要什么”，少些形式主义、多些务实作为，守住教育本质，不偏离初心。

三、处世先修己：修好本心守分寸，别让内耗消耗育人力量

张雪峰一生深耕教育、真诚待人，推行“上4休3”保障员工权益，扎根一线倾听学子与家长心声，用专业与真诚赢得认可。他的离去，让我们不仅反思健康与教育本质，更反思自身处世之道——身为教育管理者，我们每天面对上级、同事、师生、家长，处理复杂关系，若处置不当，只会陷入内耗，消耗精力、偏离办学初心。

庄子有云：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。” 身为管理者，唯有先修好自己，才能跳出内耗、轻装上阵，更好践行育人使命，这其中，核心是做好三件事。

一是修己与自我的关系。我们常常苛责自己、追求完美，总觉得“做得不够好”，陷入自我内耗。张雪峰的一生有坚守、有争议，却始终不卑不亢、坚守初心。我们要学会与自己和解，接受不完美与工作遗憾，不必事事极致、过分在意他人评价，做好本职、守住初心，便是最好的状态。

二是修己与他人的关系。教育不是一个人的战斗，而是一群人的同行。要善待身边人：对同事多一份理解包容，少一些猜忌内斗，凝聚团队合力；对师生多一份倾听关爱，把他们放在心中最高位置；对家长多一份真诚沟通，搭建家校桥梁。同行者多了，路才能走得更远；人心齐了，教育才有力量。

三是修己与时代的关系。当下教育改革深化，AI、素质教育等新趋势涌现，我们难免迷茫压力，但要学会适应时代、拥抱变化，既坚守初心，又勇于创新，不固步自封，找准办学与育人方向，让教育跟上时代步伐。更要学会不争、宽容，不与人结仇为敌，教育的初心是育人，而非争斗，放下执念，才能减少内耗、凝聚力量。

结语：

痛惜张雪峰，痛惜一颗教育星辰的陨落，更痛惜他未能好好守护自己、完成教育心愿。他的离去，是教育界的损失，更是给我们每一位教育管理者的深刻警醒：教育者，先育己，再育人；先守健康，再照未来；先明本质，再求成效；先修本心，再处关系。

各位同仁，我们都是教育路上的坚守者、追光者，肩负立德树人使命与家庭期望，但我们不是超人，也需要休息、健康与理解。愿我们以张雪峰为戒，重视健康、守住本质、修好本心，不透支自己、不偏离初心、不陷入内耗。

愿我们以饱满热情深耕教育，以从容心态守护健康、善待他人，在育人路上以己为灯，照亮自己与每一个孩子的前行之路，让教育有温度、有力量。斯人已逝，精神长存，愿张雪峰老师一路走好，愿每一位教育管理者，都能在育己与育人之间找到平衡，不负时光、不负初心、不负每一个期待成长的孩子。

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