湖南
为深入推进健康学校建设工作，系统构建全员参与、全程关护、全方位覆盖的心理健康支持网络，衡阳市华新实验中学于近日连续开展面向学生心理委员与全体班主任的专题活动。前者旨在培育扎根班级的“心灵哨兵”，后者则着力为育人中坚卸下重担、注入能量。两场活动，一条主线：通过师生协同的双线赋能，将专业的心理支持理念转化为日常的温暖行动，织就一张覆盖全面、响应及时、闭环管理的校园“心”防护网。
培植“心”力量——心理委员的新学期第一课
上周四，心理教师吴楚彦老师组织了一场以“蓄力新学期，履职再出发”为主题的心理委员培训，引领大家开启了一场深入的角色认知与技能探索。培训伊始，心理成长指导中心对上学期表现优异的心理委员进行了表彰。这些“心灵哨兵”以同龄人的温暖与智慧，成为校园心理防线中不可或缺的青春力量。
本次培训内容系统而务实：吴老师首先明晰职责，澄清常见误区，强调心理委员“支持者、倾听者、观察者”三重角色。随后，借助个体或团体人际冲突的案例，明确在充分利用“红黄绿灯”风险预警法时，可从情绪、行为、言语、社交功能四个维度进行综合考量，帮助心理委员掌握“关注－倾听－报告”的初步反应流程，并引导心理委员在整个流程中明确“观察、记录、转介”的核心任务，使用《心理委员工作情况记载表》进行科学评估与记录。最后，以“心理委员的自我关怀”作结，提醒同学们避免“情绪海绵”效应，建立能力边界，守护内心能量，确保持久发光。
培训尾声，部分心理委员主动填写了《心理委员培训活动反馈表》。同学们对“红黄绿灯”预警法和自我关怀技巧表示受益匪浅。这些真诚反馈，将为学校后续心理健康教育工作的精准深化提供重要参考。
守护“育人心”——班主任减压与赋能沙龙
3月23日上午，关怀的目光投向辛勤的班主任。心理教师李柳之老师策划的沙龙，旨在为老师们提供一次心灵的“深呼吸”与专业的“再充电”。
在传递中“掷出”压力。李老师带来了一本厚重的书，寓意着无形的压力。班主任们依次传递这本“压力之书”，并大声说出近期一件感到压力的事件——“休息时间不足”“压力太大”……声音在会议室里回响，压力在传递中被看见、被共鸣。最终，由最后一位老师代表全体，奋力将书掷出。这一掷，是一个有力的仪式，象征着集体将压力卸下，轻装前行。
在看见中彼此赋能。随后，李老师邀请老师们两两结对，完成一份温暖的“传声”：在纸条上写下观察到的对方三个优点或最近做得好的事情，当面念出来并真诚赠予。“阳光有能量”“共情能力强”……这些不常被宣之于口的闪光点，在此刻化作文字与话语，形成了强烈的积极反馈。这个环节意在提醒：我们不仅是并肩作战的同事，更是能彼此“看见”、相互滋养的同行者。
工作“细化”与“闭环”。放松与赋能之后，沙龙进入严谨务实环节。李柳之老师再度聚焦学生心理访谈工作，进行了细致入微的再培训，力求形成“发现－评估－干预－反馈”的全闭环制度。李老师强调，要携起手来形成有效联动，确保不遗漏任何一个需要帮助的信号，构建起从学生到老师、从班级到学校的立体支持体系。
双线交汇，共育花开。学生心理委员与班主任，如同校园心育体系中最关键的两个齿轮。前者是敏锐的“神经末梢”，在最贴近的距离提供同龄人的倾听与陪伴；后者是强有力的“中枢系统”，在专业的层面给予引导与支持。两场活动，双线并进，共同诠释了学校心理健康教育的工作内核：用专业与温度编织网络，用观察与倾听守护成长，让每一位师生都能在被支持的环境中，获得向前奔跑的力量。（吴楚彦 周文芝）
编辑：丁海军
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