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春天宁可不吃饺子,也要吃它,食材家常,做法简单,好吃易消化

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大家好,我是阿胖,一位爱做家常面食的宝妈!

我家餐桌是三天两头吃饺子,但今天宁可不吃饺子,也要这样吃玉米面。老辈人常说“细粮伤胃,粗粮养人”,玉米性平,不寒不燥,适合一年四季吃,是非常健康养生的食材。



在我这玉米面多是做窝窝头,或者和小麦面粉一起蒸馒头,又或者煮玉米糊涂等。自从发现玉米面还能这样吃后,我是彻底爱上了,口感像蛋糕一样松软,香甜好吃易消化。



做法简单到不能再简单,有手就会做,即能当主食,也能当加餐小零食。一起看看这个做法吧!

玉米面鸡蛋球



食材准备:玉米面、小麦面粉、鸡蛋。

搭配食材:酵母、白砂糖。

详细做法如下:

1、首选大碗里准备100克玉米面,尽量用细玉米面,越细做的成品越松软,我这细的都快赶上奶粉了。



2、再加入180毫升,刚刚烧开的滚烫开水烫一下玉米面,烫过后,玉米面香味扑鼻,口感也会柔软细腻。



3、量杯里加入30毫升温水,3克酵母,先把酵母化开再和面,这样酵母发酵更快速均匀。



4、等玉米面变温热时,再加入150克小麦面粉,之后倒入化开的酵母水,揉成光滑面团。



5、揉好后盖上保鲜膜,发酵体积两倍大。若是做早餐或者晚餐,提前18个小时和好,放冰箱冷藏慢慢发酵,面团也不会发酸,老面肥这么长时间会酸,但酵母不会。



6、已经发酵好了,用手指头戳小洞,洞口不回缩。



7、取出面团,放到案板上,揉几下,排排气,之后把面团拉长并按扁,然后再切成这样的粗条。



8、再切成这样的小丁,别切太大太小就行。之后盖上保鲜袋,放案板上发酵15分钟左右。



9、大碗里打入三个鸡蛋,并用筷子充分的把蛋清、蛋黄搅拌融合,像这样拉丝的状态。



面团二次发酵拿起来手感变轻了、不沉甸甸了,就放到鸡蛋液里,让它全部裹满。



10、油锅烧到放入筷子,周围立刻冒密集气泡,下入玉米小球球,先炸几十秒,定型后再翻面,这样蛋液不会脱落。



炸好了,吃的时候,原味的也不错。撒上一层白糖,口感更香甜好吃。



我这个大人看见后,都喜欢,小小的一个球,一口一个,简直不要太好吃,更别提孩子了。虽然是油炸的,但外层裹满了鸡蛋液,一点也不吸油。



掰开看一下,里面像蛋糕一样细腻绵软,外层有鸡蛋香、玉米面香,内层松软香甜。我和家人都喜欢!



如果玉米面老做法吃腻了,想换个口味,这种做法非常值得做一做,食材都是最家常的,做法也是最简单的。

我是阿胖,喜欢各种家常面食,如无特殊情况,每天更新一道家常主食或家常面点。感谢您的每一个“”和“❤️”!祝您生活愉快!

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