河南
朋友们在一起聚会时，无意间谈起一个彼此的熟人张君，我问道：“张现在生意做得很大吧？”朋友诧异了：“你不知道吗？他前年得了中风，成了偏瘫，几个孩子为争家产，打得一团糟，以前的合伙人把公司能变卖的都变卖了，公司早已破产倒闭。他现在孤零零一个人躺在病床上，很是可怜。”张的悲惨结局是我确实没有想到的，他和我的一个朋友关系很好，十几年前靠开矿获得了“张百万”称号，后来又涉足房地产业，听说资产已超千万，当时小轿车还是一般家庭奢侈品的时间，他已经开着奔驰在招摇。他给我的最大印象就是狂妄，谈论什么事情的时候，总是一脸的不屑：“不就是两个钱的问题。”他做梦也不会想到，十几年后，当他病入膏肓的时候无论拥有再多的钱，都是无法解决问题的。
委内瑞拉前总统查韦斯，苹果创始人乔布斯，我想他们在生命即将终结时，如果给他们一个选择：奉献出所有财产，则允许你健康多活二十年。我相信他们一定会选择继续活着，宁肯做个乞丐也不会想就此撒手离去。有些人会想，我赚了钱，即便生病了，也可以有钱看，但谁敢说自己比查韦斯、乔布斯这些人更有钱呢？
因此如果把人的健康比做“1”,其拥有的一切财富比做后面的"0",如事业,家庭,漂亮的妻子，荣誉,地位,金钱.....，每一项代表一个0。那么,有了健康的“1”,后面的“0”越多,人生才越有意义.如果失去了健康的"1",再多的“0”其价值也只会等于“0”。
世界卫生组织给健康所辖的正式定义是：健康是指生理、心理、及社会适应三个方面全部良好的一种状态，而不仅仅是指没有生病或者体格健壮。于此可见，一个人要想健康，拥有充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养、乐观的心态，四个基石缺一不可。其中恐怕保持一个良好的心态是最艰难的，在这个压力越来越大的社会，人要保持一个良好的心态是很难的，适当转换情绪，改变态度是必不可少的。正如《古兰经》所说：“如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去……”
我如果问你：你现在最在乎是什么？你一定会回答：我要把房子换大一点，车子要换好一点，钱赚多一点，职务提升一点。在你的心里肯定还会暗暗想：情人要漂亮一点。我想告诉你：你把最应该在乎的健康忘记了。你没有健康的身体，没有健康的心理，即便有了大房子、豪车、金钱、名利，这都会是你无法享受的。你知道保养自己的爱车，难道不知道保养自己的身体吗？难道车子比你身体还重要？
健康是可以经营的，而老板就是自己。拥有健康不代表拥有一切，但失去健康就会失去一切。每天抽一点时间在太阳下散散步，紧张的工作、忙碌的生活需要释放的时间；每天抽一点时间抬头仰望天空，深邃的蓝天会带来意想不到的美；每天抽一点时间更新自己的博客，糟糕的情绪、凌乱的思绪可以在这里梳理；每天抽出一点时间，陪陪爱人、孩子、老人，他们是你在这个是世界上最重要的亲人；每天抽一点时间反省自己，换位思考，也许会出现柳暗花明的前景。
别为了赚钱透支健康，不论是健康的身体，还是健康的心理，都是金钱买不到的。生命中最重要的不是金钱、地位和名利，而是健康、自信和快乐。拥有健康的身体，才是一切快乐的源泉，保持快乐的心灵，才会找到幸福的真谛。
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