广东
2026.4.22 GOODNOON
上期内容：
1V1付费情感咨询
请加仔哥个人微信：Lyneo_Mu
粉丝咨询：
仔哥你好，我和我先生结婚三年了。
去年刚生了娃，我和我先生感情也挺好的。
只是有一件事这半年多来让我很困扰。
就是夫妻生活的这件小事。
我在生孩子之前，
感觉和我先生在那方面很愉悦。
可自从生娃之后，
我发现我对夫妻生活完全没什么欲望。
包括夫妻生活过程，也没以前的享受感了。
可我和我先生感情也没有什么矛盾，
我很不解为什么会这样。
不都说夫妻生活不和谐容易导致情感疏离。
突然对夫妻生活没感觉让我越来越焦虑。
所以一来是想问问各位你的粉丝姐妹们，
你们也会在生育之后出现这样的生理情况吗？
会一直持续，还是过阵子就会好了。
也想问问仔哥，这种情况我该怎么办？
|仔哥解答：
据我所知，好像确实不少女性在生育完之后，
都会经历一段性欲骤降、快感大减，
甚至对房事完全没兴趣的阶段。
至于你和你老公感情没问题为什么会这样，
确实很难直接给你一个精确的答案。
但大概率是生育对你的生理和心理的双重影响造成的。
比如生育后雌激素和孕激素急剧下降，
孩子断奶之前妈妈都是24小时待机状态，
这就导致了身心疲惫而没精力想其它事。
而心理上就是从女人突然变成妈妈的身份也很微妙，
注意力都在孩子身上，对亲密关系有点钝感。
再如产后抑郁，身材焦虑，育儿焦虑等因素，
都可能会让你的身体无意识的感觉到被占用过度。
而这些都会对你的性欲和快感有影响。
但大部分这种情况呢，好像都是阶段性。
除非是夫妻感情本来就存在较大的问题，
或者因为生育造成了生理上无法逆转的变化。
否则，只要夫妻感情稳定。
一般不至于导致到情感疏离的地步。
正常来说，孩子断奶之前女性出现低欲望没感觉是正常现象。
后续等孩子断奶了，你的生活作息也慢慢恢复得较规律后。
理论上是会慢慢恢复夫妻生活的欲望和感觉的。
所以，既然不是你主观造成的，
而是生育后可观的身心出现的异常情况。
生育后带孩子已经挺劳心劳肺了，
这个时候就不要给自己增加这些没必要的心理负担，
这根本不是你的错。
告诉自己，我刚完成一项伟大的人生课题。
为了这个课题你已经倾尽了所有的心力，
因此你的身体需要一段时间的休整期。
而这时候呢，也是考验你老公的责任感的时。
学会把自己的异常和压力倾诉给你老公听，
真正爱你的老公，
一定会理解产后妈妈的身体变化并拿出耐心，
而不是一味只在意自己的需求。
总而言之呢，勉强进行只会让你更反感、更焦虑，
最终形成恶性循环。
不想就直说，用其他方式表达亲密，
比勉强应付好得多。
更重要就是学会倾诉和沟通，
然后一起寻找解决的办法才是硬道理。
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