高子阳：从“每日读书等身”到“著作等身”

“著作等身”的本义就是“读书等身”。今天的我们，每天拿出20分钟来阅读，两分钟读一页，可以读完10页书。16开本的书，宽度17厘米，长度24厘米。把10本书，排在一起量一量，就是170厘米或240厘米，远超小学生的平均身高。所以每天“阅读等身”，完全可行。

文丨高子阳

编辑丨当代教育家编辑部

本文字数4043，预计阅读时间8分钟

从2004年春天至今，只要工作日有课，我都坚持大声读书给学生听。20多年来，我为学生读过的图画书、桥梁书及纯文字经典童书，早已超过一千册。

为什么要做这件事？

因为阅读苏霍姆林斯基、李镇西的著作，知道他们都为中学生大声朗读整本书，那时候的我，不知道如何做整本书教学，决定模仿。

没想到，读的第一本书《窗边的小豆豆》就让全班学生着了迷。

2004年4月1日，《中国教育报》发表了我的千字文章《每天20分钟为学生大声读书》，记录下这件事的起点。一本接一本地读下去，孩子们用接连不断的掌声“逼”着我继续。

后来，有学生写下《听书与自信》《听，有多快乐》《快乐就这么简单》等文章，发表在2006年4月19日的《中国少年报》上，回忆那段幸福的听书时光。

这个简单而笨拙的读书法，的确带动了全班学生及其父母对阅读的热爱，也让我对整本书阅读与写作的研究从点走向面，从面走向体。

分数没有变，还要继续吗

连续每天读书20分钟，喉咙是会有感觉的。我也曾动过停下的念头。

一个新班级，我大多只教他们一两年，20多年来只有两个班级教过4年。真的想不到，每天这样读书，学生的期末分数并没有明显变化。

因为我读20分钟给他们听，唤醒了他们主动阅读的兴趣，推动他们在家里自主阅读20分钟以上，不少学生甚至达到每天晚上在家读书一个小时。这让我不得不放弃传统家庭作业的布置。

小学语文试卷中的题目主要来自课本，这样的阅读就没有时间盯着孩子做死记硬背的事，所以成绩没有明显变化，平均分甚至还略低于其他班级。我和家长都曾疑虑，读书这件事，到底要不要继续做下去？

真正让我坚持下来的，是一篇题为《阅读能力发展与儿童校外时间分配》（美国阅读教育专家理查德·安德森、保罗·威尔逊和琳达·菲尔丁在1988年发表于《阅读研究季刊》的文章）的学术论文。

作者通过大量调查研究得出“课外阅读时长与词汇量、阅读能力正相关”之结论（如上图）：每天读书0.1至4.6分钟，对应分数10至50分；每天读书6.5分钟，对应60分；每天读书9.6至14.2分钟，对应70至80分；每天读书21.1分钟，对应90分；每天读书65分钟，对应98分。

每天若增加10分钟阅读时间，分数就能明显提升。这一研究成果虽然过去了近40年，但至今仍是各国制定阅读教育政策的重要参考依据。

2010年6月底，我市中考成绩公布，我原来教过的那个班考得非常好。多位家长告诉我，他们觉得这与小学阶段的大量阅读有关。高兴之余，我写成文章《童书：迟来的最爱》，发表在《教师博览》上。

实验做到第7年，我终于确信：每天读20分钟书给学生听，未来学生成绩会好的，是值得一生做的幸福事。

从“400万字、4000万字”到“1525+N”

这几年，因为申报基础教育教学成果奖，我对过去的读书实践做了系统梳理，找到了“1525+N”读书等身终身学习体系的形成过程。

2000年《人民教育》发表我的《跳出语文教语文》一文，文中阐述了大量阅读课外书能减轻学生负担的观点。

2002年《中国教师报》发表了我对语文课程标准的思考，我提出九年义务教育阶段的读书量应从400万字变成4000万字。

2009年出版《做见识型小学语文教师》，书中有专门章节记录我对“少做题，多读整本书”的思考与实践，重点谈了我是如何带领学生每年读50本书之事。

2012年出版《儿童写作教学新论》，“每周共读一本书、童书阅读与儿童写作及写好文章应该读多少书”是三个章节的重要内容。

2014年出版《跳出语文教语文》，在“跳出整本书阅读教阅读”这章中，重点讲述“152整本书阅读教学新体系”，即小学六年三个学段分别读1000本图画书、500本桥梁书及200本纯文字经典童书。

2017年出版《与孩子共读共书》，将“152阶梯阅读体系”变成了“1525+N”多读多写实验（“1”转变为“0至9岁期间，与孩子共读1000至10000本图画书”；“5”指学生从初中开始每年读50本书；“N”指每天把自己的精彩表现用文字记录下来）。

2017年底，每人以“拍读书等身照”评价一年读写。2019年4月18日，《人民日报》以《这里有群“读书等身”的孩子》报道这一实验在学校推广的效果。

有人认为这个体系太理想化，根本不可能实现。其实很多人没有算过，一本图画书0至1500字（“0”指无字书），10分钟即可读完，每天读20分钟，能轻松读完两本。

中国香港的文浩谦四岁那年读了2618本图画书；韩国的陈庆惠夫妻每天读20本给孩子听，三年读完两万多本。

三、四年级所读的桥梁书，每本字数在1500—20000字之间，每天拿出20分钟就可以读完一本，两年读完500本没有任何负担。

五六年级读200本100—200页的纯文字经典童书（这类书每本2—10万字），按新课标规定的默读速度（第三学段每分钟不少于300字），学生一年在校200天，每天读书30分钟，可读完18本书；160多天的周末及节假日，每天读书一小时，能读完80多本书。

所以，两年读200本纯文字书，只要成人放心、放手让学生去读，这不是梦。

小学六年坚持如此读书，读书习惯定能养成。初中开始，每天继续读书20至60分钟，中学每年能读不少于50本书，孩子怎么可能不优秀？我在班级里实验了20多年，所教学生都能达到1700本书的底线要求。

新课标“课外阅读不少于400万字”之要求是科学的

21世纪三版义务教育语文课程标准，都有“九年课外阅读总量不少于400万字”的规定。有人认为这是底线要求，通过计算得知，这是一个科学提醒。

如果九年读了400万字，平均每天的阅读量是1218字。义务教育四个学段课外阅读分别不少于5、40、100、260万字，按课标规定的阅读速度（第四学段每分钟不少于500字），第三、四学段每天只需读16.7、26分钟就能完成。

这样的阅读时间对应怎样的阅读成绩？前面提到的研究显示，在50至59分之间，为不及格。由此可以看出，课标选择不少于400万字，没有用不少于500万字，是非常科学的。因为阅读500万字对应的分数是60分以上，而60分是合格。所以，课标这一规定不是底线要求，而是提醒老师必须带着学生阅读超过400万字。

2020年4月20日，我用一天的时间读完《聪明的笨小孩：如何帮助孩子克服阅读障碍》。书中的两张坐标图（如上图）让我对每天读书20分钟有了新认知：

作者萨莉·施威茨将每天读书4.6分钟、20分钟的人分别界定为糟糕型阅读者、优秀型阅读者。

我由此推出：每天读书60分钟以上，就是卓越型阅读者。我坚持每天读20分钟书给学生听，就是把学生往优秀型阅读者培养。

这本书还告诉我，脑科学家对数百名阅读障碍者进行实验，每天让有阅读指导能力的人指导他们读书50分钟。8个月（205个小时）后，受指导的学生明显在阅读流畅性上取得了很大进步。大脑扫描显示，之前没有活动的顶颞皮层左侧和枕颞区经特训后都有了新的活动。

一年后，学生已经可以不用额外的辅导就能够流畅地进行阅读。脑功能核磁共振扫描显示大脑掌握阅读的三大区域（一是位于大脑前半部主管发音的额下回；二是位于大脑后半部负责分析和部分字的发音的顶颞区；三是位于大脑后半部，瞬间辨认单词的枕颞区），已经能像普通人那样正常活动。

读书等身照是简约却震撼的评价方式

2017年，我读了《为爱朗读：爸爸与我3218天的读书约定》。作者爱丽丝·奥兹玛在9岁时，爸爸与其约定每天共读一小时。1000天后，父女俩都不愿停止，一直读到奥兹玛18岁。

如此读书，效果如何？

八年级时她的阅读成绩在州考中拿到“特别熟练”级别；十一年级时SAT预考分数全班最高；高三时两次获得全美写作比赛一等奖。

更重要的是，她变得热心、自信、乐观，从未见过她做一件坏事，她甚至会先人后己。

我在班级里所做的“1525+N”读书实验，如何评价呢？我不赞成在试卷中用整本书考题评价学生读书，也不赞成每天打卡式评价。

百思不得其解时，“著作等身”跳了出来。我知道这个成语是形容著作极多，叠起来能跟作者的身高相等。但我不知道这个成语的出处。

查阅资料得知该成语出自《宋史·贾黄中传》：“黄中幼聪悟，方五岁，玭每旦令正立，展书卷比之，谓之等身书，课其诵读。”我恍然大悟，“著作等身”的本义不是讲写作的，是讲读书的，讲贾黄中每天读与身高一样的文章。我们真的是多年群体性误解了“著作等身”的本义。

贾黄中每日读书等身，每天读多少字？

贾黄中生于后晋（940年），那时所读的书多是卷轴书、雕版印刷书。5岁男孩平均身高约110厘米。唐朝前后的卷轴书的高度大约一尺（约25—30厘米），长度短则几米，长可达十几米，每个字2厘米左右，每行10个字左右，每天读等高卷轴书，也是300字左右。看《宋史》，每页是34×29厘米，每页字数100左右。

小黄中每天的阅读量相当于读三页《宋史》，300多字。南宋秦右称：“今取六经及《论语》《孟子》《孝经》，以字计之，《毛诗》39224字，《尚书》25700字，《周礼》45806字，《礼记》99020字，《周易》24207字，《春秋左氏传》196845字，《论语》12700字，《孟子》34685字，《孝经》1903字。大小九经合480090字。且以中材为率，若日诵三百字，不过四年半可毕……”

汉代以后书籍的类型、字数多一点，如《史记》52万字，《汉书》80万字，《三国志》37万字。清代唐彪说：“十三经，除《仪礼》《公羊》《彀梁》《尔雅》外，其余九经，共478995字。欧阳永叔言，以中资计之，每日读三百字，则四年半可以读毕，即或下资，加一半工，亦九年可以读毕。”从这里可以看出古人读书的基本情况。

“著作等身”的本义就是“读书等身”。今天的我们，每天拿出20分钟来阅读，两分钟读一页，可以读完10页书。16开本的书，宽度17厘米，长度24厘米。把10本书，排在一起量一量，就是170厘米或240厘米，远超小学生的平均身高。

所以每天“阅读等身”，完全可行。如果每天写上百字日记，把一周的日记排在一起量，可达等身，所以坚持写日记，周周能“写作等身”。

坚持一年读与写，在一年的最后一天，把读过的书一本一本地摞起来，把一年所写的文章装订成的“书”放在最上面，与其合影，你就有了人生第一张“读书等身照”。一年拍一张，拍上几十年，一个人的阅读史就有了独特的见证。

今年2月1日，《全民阅读促进条例》开始实施，4月第4周迎来了第一个阅读周。笔者20多年的实践证明，“每日读书等身”“每年拍读书等身照”是一个全民可以操作起来的读书行动。

从“每日阅读等身”，到“每周日记写作等身”，再到“一年读书等身”，良好的读写习惯必能促成一个人拥有终身读写之素养，到那时，“著作等身”就不是极少数人的专利了。这就是笔者所说的简约却震撼的文化传承。

本文作者：高子阳，江苏省特级教师，正高级教师。2016年度中国推动阅读十大人物。8次获得江苏省基础教学、教科研成果奖。出版《生成式AI与小学语文新教学》《创意缤纷的七堂图画书读写课》《与孩子共读共书》《我的课胜过你的》《让儿童爱上写作的12堂公开课》《30天读课标：一位小学语文教师的阅读记录》等16部著作。《人民日报》《中国教师报》《语文教学通讯》等十多家报刊杂志人物报道及封面人物。发表文章600余篇，在国内外上公开课讲座800余场次。

来源：《当代教育家》2026年4月第4期[上半月]

编辑：孙彦晗

二审：董慧慧

三审：张雪丽

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