不止体面，更有丰盈：用细节重构上海享老新图景

老年，是拥有无限可能的人生新阶段。当海派生活美学邂逅全维度颐养关怀，一场如何优雅老去的探索之旅悄然开启。

节目里，嘉宾们被安排入住各自的房间，随着镜头推进，映入眼帘的并非传统的“养老房间”，而是一个个充满巧思的温馨之家。

在这里，科技卸下了冰冷的外壳，化作一种无声的誓言，温柔托举着每一天的从容。

房间内智能床垫、心脏功能贴等设备能实时监测身体变化，毫米波雷达、紧急呼叫系统等组成全屋智能护理网络。一旦发生异常，依托平安的应急响应优势，3到5分钟内医护团队就能到场。

这份周全更延伸至每一处触手可及的细节：圆润的家具边角、防滑的地板材质、淋浴间的牢固扶手、起身时的助力设计……所有考量都融入生活肌理，让适老化关怀不着痕迹，却无处不在。

立于窗前，静安寺景象悠然在望，一个充满活力的15分钟康养生活圈就此展开。每位长者不必远离熟悉的生活圈，日常便能轻松触及这座城市最鲜活的艺术脉搏。让每一天，都过得丰盈、自在，始终与时代同频。

这不仅是一种地理上的优势，更是一种生活姿态的完整存续。一场话剧首演、一次大师讲座、一个午后的美术馆漫步——这些曾经需要“特意安排”的文化体验，在这里成为步履可及的日常。

在上海，“吃”是一门生活的艺术。节目中最富烟火气的篇章，便从颐年城的厨房展开。当“老年团”与“年轻团”分别走进不同的厨房准备晚餐，一场关于味觉与健康的对话也随之展开。

行政总厨现场演示如何将专属营养理念融入烹饪，一道经典的红烧肉，在慢火中析出多余油脂，再倒入天然调理血糖血脂的云南古树红茶——腊帕卡茶，这不仅是风味的创新，更是健康理念与海派口味的智慧平衡。

不同于传统养老社区的固定餐单，这里的每一餐更藏着“私人定制”的匠心。

在入住之初，颐年城便会通过专业设备完成全面健康评估，并根据长者健康数据及口味偏好定制个性化餐单，确保食材种类丰富，营养结构全面，让喜欢吃的菜少油少盐更健康。

从吃饱到吃好，再到吃得科学。颐年城用一蔬一饭的匠心，诠释了高品质养老的深度：尊重每一个独特的生命个体，让照护超越身体，更在于心灵的温度。

节目中最引人期待的环节便是两组嘉宾为彼此互相挑选活动课程，当选择权交给对方，代际的理解在碰撞中悄然升华。

老年组为年轻嘉宾们选择了沉静雅致的五行绘画，引导他们在笔墨间慢下来，于色彩流动中体验全情投入的“心流”治愈。整个过程无关技巧，而重在专注与表达，让年轻人在快节奏生活外，收获一片心灵的留白。

而年轻组则为老年团挑选了手作音疗果壳风铃，在专业老师的引导下，大家将五种寓意美好的果壳自由组合，每个风铃都藏着专属心意，充满个性。在摇晃时发出的自然声响中，感受动静结合的疗愈韵律。

在这里，休闲时光是生活的“调色盘”，更是一份可以自由定义的“时光礼物”。有人选择在KTV一展歌喉，有人在高压氧舱中舒缓身心，亦有人在逆流泳池中焕活肌体。

社区内更设有阅览室、咖啡厅、高尔夫球室等多元空间，让每一次社交、每一段学习都成为日常的亮色。西餐厅不仅是品味美食的场所，更是友邻共话的温馨据点，每一次畅谈都将在流转的时光中沉淀为温情的记忆。

而在阅览室，时光仿佛变得缓慢而深沉。暖黄色灯光从书架间温柔洒落，木质长桌与舒适座椅共同铺就宁静而专注的氛围。让你在文字与沉思中，收获属于自己的精神滋养。

而高尔夫球室则提供了另一种独处的可能。在专注的挥杆与球体划出的弧线中，让身心得到舒展与放松。这是一项与自己对话的运动，在不断重复与精进中感受平静的力量。

在颐年城，年龄只是数字，社区更是长者延续兴趣、创造价值的活力场域。全年上千场课程与活动落地“七维健康”理念，滋养社交活力与情绪健康，让每一次探索都有新收获。

这份探索，在综艺第三天的人生健康营中，更添了一层对生命的敬畏与珍视。

嘉宾们深切体会到，这场交换不仅是生活场景的更迭，更是一堂关于生命健康的深刻预习，而颐年城早已备好全周期健康守护的“藏宝图”。

走进健康管理中心，智能健康一体机成为首个“打卡点”，无需繁琐流程，3到5分钟内便能完成身高、血糖、血压等二十余项指标检测，快速生成详尽报告。

更贴心的是，报告并非冰冷的数据罗列，而是会结合长者身体实况，出具针对性的运动、饮食指导，让健康管理有章可循、精准落地。

科技的温度，在于它让“老去”这件事，变得可测、可护、可安放。它守护的不仅是数据，更是长辈们的尊严与从容。

带着这份专属报告前往健身房，智能运动康复核心区的配置更让嘉宾们眼前一亮——近20种国际顶级设备整齐排布，能精准匹配不同肌群的训练需求，提供个性化运动方案。

其中，多功能绳运动器械可支持自由训练与专项练习，嘉宾们在指导下尝试腹直肌训练，也逐渐明白增肌对长者的重要意义。

跌倒本是长者晚年的重大隐患，科学增肌既能保护内脏器官，又能强化核心力量，有效降低跌倒风险，从根源上提升生活质量，让每一步行走都更有底气。

养老，远非想象中那么简单，也并非那么沉重。当健康被悉心规划，当安全被专业托底，时光自有其从容不迫的步伐。

如果说健身房是主动守护健康，康复训练厅则藏着被动关怀的专业学问。镜头中，护理老师现场演示了长者从床位移至轮椅的正确方式，彻底颠覆了嘉宾们对“搀扶”的认知。

原来一个安全的搀扶动作，从前期沟通、站姿调整、发力点把控到细节防护，竟涵盖70多个关键要点。每一个动作拆分的细节都需要被关注，知识点满满。

我们给予家人的爱，有时会因缺乏专业知识而显得笨拙，甚至可能因搀扶不当导致肌肉损伤。

真正的关怀，从来不是仅凭心意，而是专业与用心并重，在守护安全的同时，更维护好长者的体面与尊严，这份细腻，正是颐年城对享老理念的深刻诠释。

现场突发的晕倒应急演练，更让嘉宾们直观感受到颐年城健康守护的高效与可靠。

长者突发昏倒的瞬间，医生、护士与社区管家迅速联动，严格遵循“黄金救援5分钟”原则赶赴现场，默契配合开展救治，每一个动作都精准规范、有条不紊。

这份从容应对的底气，源自社区六大功能整合的家院联盟服务——社区内特设全科、内科、中医科等专属诊室，更与周边三甲医院建立互联互通机制，搭建绿色就医通道。

无论是日常健康监测、专项康复训练，还是突发紧急情况，都能实现全链条、专业化响应，让健康风险可防、可控、可解。

每个人都会变老，但我们可以选择如何老去。在上海，关于“如何老去”的优雅解答，正在颐年城·静安8号从理想走向现实。

2025年，是平安臻颐年全国核心城市布局的关键落子之年。平安臻颐年坚守“城芯区位”战略，在上海、深圳、广州、杭州、佛山等城市稳步推进中。致力于让“老去”不再是个令人焦虑的词汇，而是成为一段让人值得期待的旅程。

平安颐年城·静安8号

-地址-

上海市静安区常熟路8号