福建
晨暉破曉，清風送暖，常言「天天童心在，好比花盛開。笑對人生事，保持好心態。日日順心過，瀟灑又自在。養心加鍛煉，福壽自然來」，此語淺白卻道盡人生至理。童心非稚氣未脫，而是歷經世態炎涼後，仍守純真通透之心；心態非隨遇而安，而是面對紛繁世事，懷豁達從容之度。懷童心則萬物可愛，持好心態則歲月溫柔，養心修身，強身健體，福祿壽禧自會如影隨形，早安之願，亦是人生長安之盼。
童心者，純真、熱愛、無懼也，猶如春日繁花，沐陽則盛，遇風亦綻。古往今來，賢者達士皆守童心不泯。東坡居士蘇軾，一生屢遭貶謫，顛沛流離，從京城到黃州，再到惠州、儋州，仕途坎坷，飽嘗人間辛酸，卻始終懷赤子之心，嘗荔枝而吟「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」，賞江月而書「明月幾時有，把酒問青天」，不為世俗紛擾困擾，不為得失憂愁纏身，以孩童般的熱愛對待生活，以純真之心觀照萬物，縱處逆境，亦能笑對坎坷。其童心未泯，讓他於苦難中尋得歡愉，於紛亂中守得自在，正是「童心在，花自開」的真實寫照。
心態者，人生之風向標也，心寬則路寬，心和則事順。世間萬事，悲喜皆由心生，煩憂多因執念，歡愉源於豁達。晉代陶淵明，厭官場之爾虞我詐，棄功名之浮華虛幻，歸隱田園，種豆採菊，閒看雲卷雲舒，笑聽風聲鳥語，不戚戚於貧賤，不汲汲於富貴，以淡然心態處世，日日順心，處處瀟灑。他不為塵事所累，不為物欲所惑，守一顆平常心，擁一份自在態，於田園間尋得詩意，於平淡中品出真味，可見好的心態，是化解煩憂的良方，是自在生活的根基。笑對人生起落，不懼風雨波折，心若向陽，則無處不是春光。
人生長路，欲得長久安樂，既要養心，亦要鍛體，身心皆安，方能福壽雙全。養心者，修品性、靜心氣、棄煩惱，如諸葛亮所言「靜以修身，儉以養德」，於靜中守心，於淡中養性，拋卻無謂的紛爭，放下執著的得失，讓心靈如清泉般澄澈，如晨陽般溫暖。鍛煉者，強筋骨、健體魄、延年壽，動則身輕，靜則心寧，動靜結合，方為養生之道。古有彭祖養生，調理身心，動靜相宜，得享高壽；今之智者，亦懂起居有常，動鍛不輟，以健碩之軀承載歡愉之心，以平和之態度過漫漫歲月。
童心是生活的蜜糖，讓平凡日子綻放芬芳；心態是人生的舵盤，讓前行之路順遂安詳；養心鍛體是長壽的秘訣，讓歲月溫柔，福壽綿長。晨來問安，願我們皆能守一顆純真童心，不被歲月磨去棱角，不被世俗沾染塵埃；持一份豁達心態，笑對世事無常，看淡得失成敗；養身心，勤鍛煉，日日順遂，時時自在。
不必歎歲月匆匆，不必憂世事艱難，心懷童真，眼存善意，心寬體健，福氣自來。晨起朝陽滿窗，童心常駐心房，笑對人間萬事，自在度過流年，養心健身不止，福壽綿遠流長，早安吉祥，歲歲皆安。
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