《青年法律手册》正在配送中，请注意查收！

五月，青春的季节，属于青年的季节。

欢迎来到临港，一座年轻的城，年轻人的城。临港作为青年人才聚集地，高校扎堆、产业新兴，年轻人可能遇到的法律问题也格外集中。

作为深耕临港、守护青年权益的上海市浦东新区人民法院南汇新城人民法庭（以下简称南汇新城法庭），年均审理各类涉青年纠纷近千件，从租房扯皮、职场踩坑，到创业踩雷、网络被骗，每一起案件都藏着青年人容易陷入的法律陷阱。

今天，就让我们通过这些真实案例，把高频法律风险讲透，帮大家避坑、安心逐梦！不管你是在临港求学的大学生、刚入职的职场新人，还是热血创业的创客、扎根临港的追梦青年，这份专属《青年法律手册》请务必熟读细读！

步入职场是青年人走向社会的第一课，但现实不仅有热血和梦想，往往还藏着不少让人防不胜防的“职场套路”。一些青年朋友还没入职就先掉进了“空头支票”：因轻信口头承诺盲目辞职，结果新东家变卦，自己陷入两头落空的窘境。入职后，有的单位玩起“身份模糊套路”：以实习之名行用工之实，一旦发生工伤便推卸保障责任；有的则布下“契约锁喉陷阱”，利用竞业限制和违约金条款，让跳槽演变成天价索赔的噩梦。面对这些深坑，法官提醒，入职离职都要步步留痕，凡事讲证据，唯有建立起严谨的契约意识，才能在复杂的职场环境中避开套路，稳步前行。

2023年的夏天，小林从名校硕士毕业，手握头部大厂录用通知，对比着上海应届生直接落户的标准，他反复确认了好几遍：学历够了，积分够了。此时，小林脑海中已开始勾勒未来的生活轨迹。

然而，落户审核进入关键环节时，电脑上出现一行冰冷的文字：“审核不通过，按照规定，已存在社保缴纳记录，无法落户。”

原来，问题出在研二的一次实习经历。那时，为了提升简历竞争力，小林在一家公司实习了半个月。本来是一次职场“预演”，可因公司人事的错误操作，竟然按正式员工的标准为小林足足缴纳了8个月的社保。尽管发现后公司立刻开具了误缴证明，也配合办理了退保，但法律和政策是严谨的——社保记录一旦产生，小林毕业之后想直接落户的想法就落空了。

非上海生源应届毕业生进沪就业申请户籍，需符合严格的资格要求。用人单位在未建立正式劳动关系的情况下，为不具备参保条件的小林缴纳社保，导致其不符合应届毕业生落户认定条件，最终落户失败。虽然公司后续配合退保、申诉，但社保记录无法消除，无法落户的结果没能改变。小林本可依政策直接落户，现在却需为落户付出大量精力与财力，故法院认定实习公司存在过错，构成侵权，应承担赔偿责任。

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恋爱和婚姻是青年人绕不开的课题，当感性的爱情遇上理性的法律，有时也不免衍生出财产和权益纠纷。有的人为了买房等利益“假离婚”导致弄假成真、人房两空，有的人恋爱期间索取大额财物被定性为不当得利，有的人以结婚为目的共同出资买房却在分手时因权属和增值分割发生争议，有的人为了找到“Mr. Right”在婚恋网站豪掷千金。另外，涉及“天价彩礼返还纠纷”“分手费（青春损失费）效力认定”“同居期间债权债务纠纷”等案件也屡见不鲜。

法官提醒：涉及大宗财产和人身安全的事项，一定要有法律边界感，“恋爱脑”千万不能代替“法律脑”！寻爱路上，不能盲从盲信高额服务费用定能包你解决人生大事，而应擦亮眼睛、仔细甄别！

小周为了能高效、精准地找到志同道合的男友，在2023年5月花费7万元，与某婚介机构签署了为期一年的婚介服务合同。小周明确提出自己的择偶标准：学历本科以上、年收入45万+、在上海有独立住房、身高180cm以上。不久后，“红娘”兴致勃勃地推来一份“完美简历”：张先生，89年出生，身高181cm，在国企工作，年薪55万+，名下还有一套120平方米的无贷款住房。

然而，当小周满怀期待地去约见时，现实却像冷水一样泼了下来。眼前的张先生身高仅178cm，基础学历为专科，年薪也从55万变成了30万。更令人错愕的是，那套“120平大两房”实际是只有40平方米的小屋。面对质疑，“红娘”仅以“员工录入错误”为由希望谅解。随后“红娘”安排第二次约见，男嘉宾的照片竟然是十年前的。面对如此“失真”的服务，小周毅然决定通过法律途径解除合同，并要求全额退款。

婚介服务合同的签订、履行受制于服务对象的具体择偶要求、个人喜好等因素，因而具有一定的人身属性，合同双方的互信基础是合同签订、履行的基石，在一方违约特别是互信基础丧失时，不宜强制继续履约，而应准许解除合同。

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在追逐梦想的征途中，个人身份等信息不仅是你的“通行证”，更是你法律信用的“压舱石”。无论是因为身份证遗失被不法分子冒用而“从天而降”的法人身份，还是碍于情面将身份证出借给好友创业而背负的“限高”重担，法律虽会保护公示效力，但更尊重你真实的心声。请记住，如果你从未签署过相关文件，那些伪造的签名在法律鉴定面前终将“原形毕露”，你可以依法通过诉讼涤除冒名登记。但维权终究有成本，最好的防护是慎初：请务必守护好个人信息，证件一旦遗失应立即报案并留存凭证。即使是诸如姓名、手机这样的信息，如果被他人盗用、冒用，也要及时拿起法律武器保护自己。

一次聚会上，小武经同学介绍认识了小刘，两人互留了联系方式。在那之后，两人的交集并不多。

然而，到了2023年的夏天，小武原本平静的生活被彻底打破。她的手机开始频繁收到各种陌生号码的来电和短信。短信内容触目惊心，全都是网络借贷平台或租赁平台的催收警告，而催收的对象，正是那位只有过一面之缘的小刘。小武想到网上暴力催收的画面，害怕极了，每天几十个电话的轮番轰炸，让她在工作和生活中疲惫至极，精神高度紧张。

原来，小刘为了在网络平台上顺利申请借款和租借高档手机，在完全没有告知小武、更没有获得她同意的情况下，私自将小武填写成了各类合同的“紧急联系人”，并留下了她的手机号码。于是小武以侵害隐私权和个人信息权益为由，将小刘告上了法庭，要求其删除信息、公开赔礼道歉并赔偿损失。

小武出于社交目的告知自己的姓名及电话号码，小刘未经许可将其作为紧急联系人提供给第三方借贷或租赁平台的行为，违背了信息主体的自决意愿，构成对个人信息的侵权，依法应当承担赔礼道歉及赔偿损失等侵权责任。

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网络世界精彩纷呈，但有时也会藏着一些让人心烦的小波折：当你满心欢喜却在网上购买到假货时，请记得法律是你申请退换、维护权益的坚实底气；当面对无端的网暴和恶意的言论时，不要独自承受，法律会为你撑起防御的伞，守护你的尊严与安宁。随着 AI 技术快速发展，个人肖像被擅自制作成 AI 换脸模板等新型侵权问题时有发生，遇到此类问题请保持从容，及时留存证据，法律始终会伴你左右，为你的数字青春保驾护航，AI软件开发者更应严守底线，在使用他人肖像素材前必须获得明确授权。

小林是一名热爱传统文化的汉服博主，他在社交平台上发布的原创视频，因构图精美、气质出众而积累了不少人气。

某天，粉丝的一条私信让小林惊出一身冷汗。在某款提词器App里，小林发现自己精心拍摄、剪辑的原创视频，竟然被该平台擅自抓取，并作为“AI换脸”的原始模板，供付费会员使用。App的页面上，不同用户的脸被“贴”到了小林的汉服视频里。原本属于小林的劳动成果和肖像特征，成了该平台牟利的“素材库”。这种不请自来的“借用”，让小林感到极大的不适与被侵犯感。在多次协商无果后，小林决定用法律维护权益，起诉要求该App停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。

自然人享有肖像权，未经许可，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。涉案App具有明显的商业属性，其“AI换脸”功能属于肖像权保护范围。即便图片或视频已在社交平台公开，也不意味着他人可以无偿将其作为商业模板使用。

购物时务必选择正规平台，警惕假冒伪劣产品的陷阱，若买到假货或遭遇虚假宣传（如实际收到的商品与直播间展示严重不符），应及时保留直播录屏、聊天记录及商品页面截图，依法主张退换货或经济赔偿。在接触健身、美容、教育培训等预付式消费时，也要保持理性和审慎，面对“高额折扣”的诱惑，请务必仔细研读合同条文，特别是关于退费标准、违约责任及服务期限的约定，并妥善留存合同副本、付款凭证及沟通记录，防止因机构突然“闭店、跑路”或虚假宣传而陷入维权难的困境。

小李为了在入职前练就更好的体态，在某健身工作室购买了总价3万多元的私教课程（共79节，单价380元），合同期为两年。为了督促训练，协议里还特别约定了“每月至少完成4次课程”。签约当天，小李便爽快地全额支付了款项，并选定了主授课教练。

然而，计划赶不上变化。在上了5节课后，小李的主授课教练在春节后突然离职。教练离职后，健身工作室的后续交接却显得十分草率。虽然有新教练发送了微信好友申请，但小李当时因为漏看未通过验证，此后的长达数月时间里，工作室竟然再也没有主动联系过小李安排课程。直到大半年后的8月份，工作室的工作人员才再次添加小李微信。此时，面对长期的服务断档和已经破裂的信任，小李明确提出：不再更换教练，申请退还剩余的全部课程费用。双方协商无果，最终对簿公堂。

《最高人民法院关于审理预付式消费民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》施行后，预付式消费行为得到更明确的规制，尤其第九条规定了预付式消费中，排除消费者依法解除合同或者请求返还预付款的权利的格式条款无效。预付式消费服务合同具有较强的人身属性，若合同履行的基础——即双方的信赖与具体服务内容发生重大变化（如更换核心服务人员、服务不能满足预期），已欠缺继续履行的基础。健身房即使单方设定“不可解除”条款，消费者仍然有权主张解除合同。

安居才能乐业。青年人租房往往因社会经验不足，容易误入各类陷阱。最典型的纠纷包括：“二房东”跑路或违约导致的清场危机、房屋甲醛超标等隐患引发的解约退款、未按约定提前通知退租导致的押金被扣，以及退租时房东以“正常损耗”为由恶意“提灯定损”扣留押金。除此以外，还有“群租房被强制拆除”“租金贷骗局”“承租人优先购买权被侵害”等隐形雷区。法官提醒大家：租房切忌怕麻烦，看房核产权、签约细看条文、入住退房必拍照，守好自己的钱袋子和生命健康权。

刚入职某企业的学弟小周，为了离公司近一点，通过中介看中了滴水湖附近的一套精装修公寓。

当时，接待他的是承租人徐某。徐某表现得非常大方，直言如果小周愿意配合“长租长付”，一次性预付一年租金，每个月可以便宜好几百元。初入社会的小周算了一笔账，觉得划算，便东拼西挪凑齐了几万块钱，直接汇给了徐某。

然而，一天傍晚，一阵急促的敲门声打破了宁静，门外站着自称是“真房东”的王大姐。核实完身份，小周如坠冰窟，原来徐某只是从王大姐手里租房再转租的“二房东”。更糟糕的是，徐某已经拖欠了王大姐好几个月的房租。此时的徐某早已关机失联，卷走了小周剩下的半年租金。王大姐收不到房租，要求小周立即搬离。

房屋租赁合同合法有效，双方均应恪守。在转租法律关系中，若因出租人（二房东）未处理好与原产权人的租赁关系，导致承租人（次承租人）为继续使用房屋而被迫与原产权人直接签约，应认定原租赁合同因出租人违约而提前解除。合同解除后，出租人除应退还承租人已支付但未使用的租金及租赁押金外，还应承担违约责任。

为了帮助青年群体在遇到法律纠纷时能够从容应对，我们特别为广大青年定制了一套《青年人标准化维权SOP（标准操作流程）》

从上面的案件中，很多纠纷其实在发生前就可以避免。

•审查相对方资质与权利基础

如在租房中，要求房东出示身份证、房产证原件。如果是“二房东”，必须要求查看其与大房东的《租赁合同》原件及大房东同意转租的书面证明，确保你的租期在原合同期限内。

• 慎签合同，拒绝霸王条款

比如在签订长期的健身、教育培训合同时，重点看“能否退费”“提前退费扣除多少比例”。遇到“最终解释权归本店”“办卡后一律不退不换”的条款，要明确提出异议。

• 守住“人、证、卡”三大底线

绝不出借银行卡、身份证等身份证件。

诉讼的本质是证据的博弈，很多青年人没有证据意识。

• 关键节点拍照录像

同样是租房的例子，入住和退房时，当着房东的面对房屋墙面、家具家电的使用状况进行360度拍照录像，作为证明“正常自然损耗”的铁证。

• 重要沟通必须“书面化”

如果要提前退租、提出退课申请、提出解除合同，不要只打电话，必须使用微信文字、邮件或发EMS快递发送通知，并明确对方已收到，锁定往来沟通的时间点。

一旦发现自己“入坑”，不要慌张，按以下步骤迅速反应：

• 报警与官方挂失（针对身份财产安全）

发现身份证遗失，立刻前往派出所报案，留存回执。

发现身份被冒用注册公司，立刻向属地市场监管局提交异议申请并报警。

• 引入第三方权威鉴定（针对质量与健康争议）

租房甲醛超标：不要只凭自己买的试纸，聘请具有专业资质的机构出具检测报告，据此要求退租。

网购买到假货：不与客服扯皮，自费寻找权威鉴定机构或品牌方进行鉴定，拿到“不符合正品特征”的报告，要求“退一赔三”。

工伤或人身损害：受伤后第一时间就医，留好全部病历、挂号单、医疗费发票，并在伤情稳定后进行司法伤残鉴定。

法官寄语

这份SOP不仅是一份“事后指南”，更是一份“事前警示”。青年们，请将“契约精神、证据意识、底线思维”这十二个字刻在心里，让法律成为你奋斗路上的最强护盾！

青春由磨砺而出彩

人生因奋斗而升华

在临港这座年轻的城市里

南汇新城法庭始终伴你左右

愿每一位青年朋友

心中有法，行稳致远！

线索提供丨南汇新城法庭

本文作者丨杜博涵

责任编辑丨陈卫锋