新疆
同事小琳说她怀孕五个月的时候，最近买了一大堆早教机、英语绘本，还专门报了一个线上胎教课，忙的不亦乐乎。
结果才坚持两周，老公就开始在边上抱怨：“你自己都听困了，肚子里的那位能不困吗？”。小琳听着老公的话，突然觉得很有道理，自己确实每次听胎教课都能睡着。
后来，小琳就不再听胎教课、不再读绘本，改成了每天睡前跟胎宝宝聊聊天，讲讲今天吃了啥，以及生活中的趣事。谁曾想，胎宝宝的胎动反而比以前多了。
你看，胎教这件事其实很简单，却被大家搞得复杂了。
胎教不是教，而是聊
很多人一听胎教，脑子里立刻浮现出的画面就是：孕妇端坐，播放着古典音乐、旁边放着英语卡片、肚皮上贴着早教仪，神情严肃得像参加高考一样。
只想说一句，自己都紧张成这样，肚子里的胎宝宝能放松下来吗？
在这里想认真地告诉大家，胎教不是教胎宝宝什么知识，而是让他感受到大人的存在、情绪和声音，这才是胎教的本质。
一个在妈妈肚子里就听过妈妈唠叨的孩子，和一个在肚子里只听过莫扎特的孩子，他们出生后谁跟妈妈更亲？答案不用多说吧。
所以说，孕妈妈别再纠结胎教该听什么音乐、该学几个英语单词了，而是要把重心放到自己身上。平时说话的声音、哼歌的心情，甚至骂宝宝爸爸的声音，都是是最好的胎教素材。
因为，那是妈妈的声音，是世界上独一无二，自带安全感的东西。
只可惜，很多孕妈妈都太焦虑，明明自己特别重视胎教，结果却用错了方法。
朋友圈里有很多孕妈妈胎教打卡，内容都是围绕经典音乐、钢琴曲、英语展开，光是看着就让人觉得头皮发麻。真不知道这些孕妈妈是怎么想得，把胎教当成任务、变成打开，身体不紧张才怪。
而孕妈妈一紧张，身体激素就会受影响，明明是好心给胎宝宝做胎教，结果最后却变成了压力，，胎宝宝在肚子里也跟着难受。
真正有用的胎教，只有三件事
正在为如何胎教而发愁的孕妈妈们，其实胎教的方法特别简单，中心思想就三个词：温柔、放松、坚持！
温柔，是指胎教时的语气。
孕妈妈每天挑个最舒服的时间段，不用固定几点！把手放在肚子上，用最温柔的语气，跟胎宝宝说实话。
今天去了哪里、吃了什么、天气好不好，甚至可以吐槽两句，只要不是带着情绪的对话，胎宝宝都很喜欢听。
放松，是指胎教时的身体。
胎教的时候，不用刻意摆什么姿势，躺着、靠着、散步都可以，主打一个怎么舒服怎么来就行！
可以轻轻摸摸肚子，如果胎宝宝动了，那就趁机跟他互动一下。这种你来我往的感觉，比早教机可强多了。
坚持，是指胎教时的决心。
胎教不是天天打卡，而是将它融入到生活中，成为怀孕路上的一部分。孕妈妈不需要专门腾出时间做胎教，日常生活里的空闲时间足够了。
把胎宝宝当做朋友，晨起、睡前，或者其他醒着的时候，都可以跟他对话。这些碎片化的、不起眼的瞬间，通过对话都能给宝宝胎教，传递能量。
对了，关于胎教还有一件特别重要的事情，那就是宝爸别当甩手掌柜！
有很多家庭，宝爸总是忙着工作，胎教成了孕妈妈一个人的事情！哪怕是在家里休息，也没有参与到胎教中，只是看着孕妈妈肚子忙活。
怀孕需要孕妈和宝爸一起完成，那胎教也是如此，需要宝爸参与进来。早有研究证明：胎儿对宝爸低沉的声音，要比对孕妈妈的声音更敏感。
主要是宝爸的声音频率低、穿透力强，传到肚子里的时候更清晰。也就是说，宝爸在胎教这件事上，有天生的优势。
而且宝爸参与胎教还有一个隐藏好处，那就是能更早地进入当爹的状态，对他日后带娃很有帮助。宝爸在胎教的过程中，肯定会查一些相关的知识，会对胎动以及宝宝的出生更期待。
写在最后：胎教最好的样子，不是用多贵的设备，也不是听多高级的音乐，而是孕妈妈和宝爸都能参与其中。用最真诚、最温柔的语气和胎宝宝对话，让他们感受父母的声音，早早建立亲子感情。
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