江苏
为深耕女性全生命周期健康管理服务，精准关爱职场中年女性身心健康，赋能企事业单位员工健康保障工作，2026年5月22日，徐州市妇幼保健院健康管理中心受邀走进市电信公司，开展“保持炙热 拥抱新生”更年期健康管理与自我关怀专题公益活动，40-55岁职场女职工送上专属健康科普与实操指导。
更年期是女性健康养护的关键阶段，也是职场女性身心压力集中的特殊时期。针对职场女性高发的盆底功能问题、潮热盗汗、失眠焦虑、腰背酸痛、情绪波动等困扰，徐州市妇幼保健院健康管理中心专科专家量身定制授课内容，打造专业化、场景化的健康课堂。
活动现场氛围温馨融洽，破冰互动环节拉近了医患距离，女职工们坦诚分享自身对更年期的认知与身心感受。授课中，专家结合临床经验与职场生活特点，深入浅出剖析更年期各类不适症状的发病诱因，围绕盆底健康养护、更年期综合康复两大核心，从科学饮食、作息调理、体态矫正、办公舒缓运动、情绪疏导等方面，传授适配职场场景的精细化养护方案。
实操教学环节，专家手把手指导女职工掌握盆底肌训练、体态舒缓拉伸等简易实用的康复技巧。答疑交流环节，针对大家提出的健康困惑与养护难题，专家逐一精准解答、对症给出个性化指导建议，帮助大家科学正视更年期变化，掌握自我养护方法。
本次公益进企业活动，是我院践行“护健康、治未病、防大病”健康管理理念的生动实践。未来，徐州市妇幼保健院健康管理中心将持续聚焦女性全周期健康需求，持续开展各类公益科普、健康赋能活动，以专业医疗力量守护女性健康，助力职场女性从容绽放、健康新生。
监制：曹永
总编：马传卫
副总编：范玉娇
审核：李茜 刁雪芹
编审：刘燕敏
内容：刁雪芹
编辑：李钟彧
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