或许很多80后、90后熬不到退休，也领不了退休金

延迟退休政策逐步落地，80后、90后大概率是要工作到65岁甚至更晚。

有一个更残酷的问题，按照现在的工作状态，我们的身体真的能撑到那一天吗？

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昨晚上和朋友聚餐，因为马上到了年中，他们单位安排的统一体检结果已经出来了，他是总觉得自己力不从心。心脏不好，血压偏高，肝脏也不太好，最近这个腰也是疼的厉害，而且晚上明明很困压根就睡不着。

像他有这样问题的，他们公司研发部门基本上是很常见的，就没有看到谁的体检报告是正常的。

说这些话的时候，思绪一下子就回到张雪峰离开的那天。是啊，现在有太多的年轻人，不到40岁的年纪就患上了老年病，而且还时常有新闻报道有猝死的。

有时候想想啊，我们这么辛苦的工作，每月按时交社保，就想着等到退休的时候好好享享福。可是现在的压力这么大，劳动强度那么高，我们这一代人会不会成为第1批交了社保却领不了养老金的人了？

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996，007，以前只是在互联网相关的行业，可是现在好像没有哪个行业不是这样了。

之前大家都觉得老师工作轻松，每年有那么长的寒暑假，而且学生下课时间也比较早，尤其是这几年小学生下课时间一再提前。

事实呢，并不是这样的，不上课还有很多会议，还有教案，PPT，各种活动，检查还有很多其他的事情，当个小学老师也需要经常熬夜。

医生这个行业就更不用说了，有不少医生每天休息的时间还不到10个小时，休息的时候随时都可能被叫去科室帮忙。

有人可能会认为那在体制内肯定要舒服一点吧，也不是，体制内的朋友也抱怨需要加班，周六周日还没有调休，要免费加班。

好像工作，就意味着有加不完的班，有熬不完的夜。为什么现在的工作都成了这个样子呢？

记得我们小时候，父母下班之后还要去买菜做饭，孩子们玩累了回家吃饭，一家人吃完饭再坐在那里看电视到10:00左右，才会回去睡觉。

可是现在条件按理来说应该更好了呀，休息的时间应该更多了呀，为什么并不是我们想象中的那样？

因为现在卷了呀，你不加班有的是人想加班，你不加班就很可能被淘汰。“绩效kpi”“末位淘汰”“35岁危机”……哪一个词都是在指着我们吼着，你敢停下来试试！

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高压的工作，长时间的加班，这些都会体现在自己的身体上。

睡眠少了，人得不到休息和恢复，免疫力就下降了，就很容易生病。

长时间的久坐，再加上为了应付肚子吃的快餐外卖，肥胖各种各样的疾病，风险在不断的增加。

有没有发现，现在很多年轻人脱发，白发的现象特别多，根本就不正常。

我们总想着拿自己的身体去换点钱，攒了点钱，我们再好好的休息一下。可是很多时候我们拿身体换来的钱，却换不回我们的健康身体。

道理大家都知道，但是内卷已经是现实，如果你不跟着撅下去，你很可能就会被替代，被替代的后果是很严重的，生活开支从哪里来，房贷车贷从哪里来？不工作，没有工资可能连这个城市都待不下去。

而且现在我们不仅仅是跟人卷，还在和机器卷，AI的高速，人工智能机器人的普及，很多基础的基层的岗位都在逐渐的消失。

以前大家总觉得写代码是工资很高，可是你知道吗？现在很多简单的代码都可以由ai自动完成这些重复且简单的工作岗位随时都可能会被替代。

不是他们选择熬夜，而是他们不得不熬夜。

有个做设计的师兄，之前都在大厂工作的挺好的，可是去年突然就失业了，因为熬夜和长时间的工作让他患上了胃溃疡，腰间盘突出，腰肌劳损……一堆的基础病，让他们没有办法继续那么拼了。

然后送了一年的外卖，因为送外卖也很辛苦，他想回到原来的岗位，发现简历投了，根本就没有人回复。

现在他不得不继续送外卖，可送外卖也很辛苦，常常跑得忘了吃饭，胃病就更加严重了。前段时间看到他，人不仅很黑，而且已经瘦的不成样子了。

我们在拼命奔跑，不是为了冲线，是因为身后的赛道正在不断坍塌，你不往前跑很可能就会掉下去。

04

大家都知道都知道不能用健康去换钱，可是对于普通人来说，你除了有一个健康的身体这个资本之外，还有什么可以换到钱呢？

现在这个社会的发展非常快，你如果跟不上，就很可能会被时代所抛弃。有时候我们也想慢下来，我们却被工资，房子，孩子等等，这些裹挟着向前冲。

80后、90后是空前焦虑的一代，也是最该被心疼的一代。尤其是那些普通家庭没有托举，一切都靠自己，而且还面临上有老下有小，根本就不敢停下来。

但事实上，我们这一代人更应当，放慢一点脚步更应当，稍微停一会儿。

因为，他们不能没有我们。

也正是因为责任重，前路还未知，我们就更应当把健康当做最后的退路。

按时吃饭，好好睡觉，定时体检，对自己和家人负责。

你为健康做过哪些改变？或者你正在经历怎样的透支，在留言区聊聊。