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眼睛，是我们感知世界最直接、最重要的器官。我们的工作生活、读书学习都离不开双眼的助力，而眼健康却总是被我们所忽视。2026年6月6日，是第三十一个“全国爱眼日”，今年的主题是“人人享有眼健康”，聚焦全生命周期的眼健康守护，树立终身护眼意识，让清晰光明陪伴人生每一段旅程。
01-全生命周期的眼健康守护，是贯穿一生的必修课
在我们固有的认知中，多数人只重视青少年的近视防控，默认成年人视力稳定无需保护，老年人视力衰退是自然老化现象。但事实上，眼睛和身体其他器官一样，每个年龄段都有专属的健康风险，一旦忽视，就会埋下隐患。
儿童青少年处于视力发育的关键窗口期，眼球结构尚未定型。如果长时间近距离用眼、户外活动不足和沉迷电子产品，都会加速近视的发生和发展。而真性近视一旦形成，无法逆转，并且会伴随孩子终身。
步入青年和中年阶段，是人体用眼负荷最大的时期。职场人长期面对电脑、手机，熬夜用眼、久坐不动成为常态，视疲劳、干眼症、屈光不正等问题逐渐增多。简单休息虽然可以缓解，可是长期累积下来，眼部机能会持续下降。
到了老年阶段，白内障、青光眼、眼底病变等致盲性眼病进入高发期。多数老年人把视物模糊归结为衰老常态，不在意并且也不愿主动检查治疗，最终错过最佳干预时机，造成不可逆的视力损伤。
眼病不分年龄，护眼也不分老少，建立全生命周期的眼健康护理理念，坚持早筛查、早养护、早干预，把眼健康管控融入人生的各个阶段。
02-破除眼健康壁垒，科普赋能全民健康
长期以来，眼健康科普多数聚焦于青少年群体，关注重点都集中在学生的近视防控上。这种科普导向让我们误以为，只有学生群体需要保护眼睛。
“青少年的近视问题、中年人的干眼、视疲劳危机，老年人的眼底疾病，很多眼部疾病，都是在过度用眼、不重视、忽视每一次不舒服症状的时候逐渐变重。”北京华厦民众眼科医院业务院长、眼表角膜病科主任杨付合曾在采访中说道，眼健康的危机存在于各年龄段，每个群体都有不容忽视的用眼问题。很多成年人常年不做眼健康检查，直到视力明显下降才就医，老年人也总是讳疾忌医，拖延病情导致视力受损。这些问题的本质，都是来自眼健康认知的缺失。
北京华厦民众眼科医院党支部书记、院长侯旭波表示：“人人享有眼健康，不是一句口号，而是党支部十几年来扎根基层，将眼健康科普知识传递给千家万户。
眼健康科普知识不应该局限于孩子，更要覆盖中青年和老年，将适合各个年龄段的科普知识、护眼重点与眼健康关爱服务传递到每个群体。让不同年龄段的人群正视自身用眼问题，孩子们主动近视防控，中青年重视日常防护，老年人主动筛查，主动学习护眼知识、重视眼部护理，让护眼成为全民共识，各个年龄段的人都重视自身的眼部状态，才能真正筑牢全民健康的视力防线。
03-科学精准守护，以专业之力让人人享有眼健康
养成良好的用眼习惯是保护眼睛的基础，但是仅靠日常的保护，不足以守护终身视力健康。
很多眼部疾病，早期没有任何症状，等到视力下降，眼睛出现明显不适的状况时，已经错过了最佳治疗时机。
随着眼科医疗技术的不断发展进步，眼病诊断与治疗已经实现了精准化与精细化。高科技的诊疗设备，可以全面排查从眼表到眼底的各类问题。如干眼检测仪，可以发现睑板腺缺失条数，判断干眼程度；OCTA可以查看视网膜、脉络膜血管，精准定位眼底出血的血管位置；激光扫描检眼镜无需散瞳，即可判断黄斑损伤与视网膜病变等深层眼底问题。
“眼底疾病过去是'盲的深渊'，而现在的新技术让人人享有早期筛查成为现实。”北京华厦民众眼科医院总院长卢宁表示，有了OCTA、超广角激光扫描检眼镜、OCT、眼底荧光造影等专业、高效的医疗赋能，让普通人也能享受专业的诊疗。用科学手段提前规避风险、干预问题，才能真正落地“人人享有眼健康”，让每一个人都能守住清晰视界。
眼睛不会说话，却默默承担着我们一生的视觉体验。护眼不应是一时热血，而是从童年到暮年的终身功课。规律作息、健康用眼、主动保护、定期筛查，真正实现“人人享有眼健康”，用清晰的双眼看清世间所有的美好。
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