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负面情绪重伤身体

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世界心理卫生组织指出,80%以上的人,会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,消化系统、皮肤和性器官是重灾区。我们身体的大部分疾病,都是由负面思想和情绪压抑积累产生的。

1.压力影响内分泌系统

难以放松的人,心理容易出现紧张状况和情绪改变,反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。例如:甲状腺、胰腺、女性的卵巢、乳腺,男性的前列腺功能,都容易受到不良情绪的影响。

2.情绪与胃肠道疾病

胃肠道被认为是最能表达情绪的器官,心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中,胃肠疾病是排名第一位的,比如胃溃疡和十二指肠溃疡,全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验,即一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻,压力大的时候根本吃不下饭。

3.情绪与心脑血管疾病

长期的不良情绪是形成高血压、冠心病、心律失常等疾病的重要原因。有许多患者存在着类似冠心病的症状,比如心悸、胸闷等;但是经过检查排除了冠心病的诊断,或者心脏虽然有异常,但是病情并不严重,与表现出来的症状不相符。这些人多半是伴有焦虑或抑郁的情绪,而本身如果确实有不舒服的症状,又会反过来加重这些情绪障碍。

心理情绪因素与高血压病的关系则更为密切。我国心理学工作者对高血压病人进行的病因学研究表明,患者病前具有不良个性情绪者高达74.5%。与心理因素有密切关系的疾病远不止以上几种,很多疾病都与心理因素有关,只是密切程度不同而已。

4.情绪与癌症

长期压抑和不满的情绪,诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等,都容易诱发癌症。情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率,也有着明显的联系。愉快的情绪有利于癌症的治疗;悲观、绝望的情绪往往使癌症加剧。

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