一句 “你还喘气吗”，道不尽法国人的极端高温之苦

添“星标”，点“在看”，

如果最近几天你生活在法国，大概率会发现一件事：法国人见面已经不聊政治、不聊养老金改革，甚至连足球都顾不上了。

大家开口第一句几乎都是：“Tu survis？（你还喘气吗？）”

6月22日在巴黎拍摄的一家药店外的电子温度显示牌。

图源：新华社

然后互相交换一番昨晚的“受难经历”：

有人抱怨卧室凌晨两点还有30℃；有人说家里的猫直接躺进了浴缸；还有人发现，平时空荡荡的超市风扇货架，居然被抢购得连样机都不剩......

对于习惯了吐槽天气的法国人来说，抱怨炎热原本算不上什么新鲜事。但这一次，情况似乎真的不太一样。

24日，法国气象局把58个省份同时列入红色高温（最高级别）警戒区域，覆盖范围之广创下法国历史纪录。巴黎、里昂、图卢兹等地接连突破35℃，部分地区甚至逼近40℃。

23日，埃菲尔铁塔前的电子显示屏显示，受高温天气影响，该景点将于当日提前关闭。

图源：新华社

而比白天更让人崩溃的是夜晚——窗户开着，风扇转着，气温却始终降不下来。

曾几何时，法国人还颇为自豪地认为自己生活在一个“不需要空调”的国家。相比美国人离不开空调、亚洲人热衷各种降温神器，法国人更相信百叶窗、厚墙和夜间通风。

然而这个6月，越来越多人开始怀疑：也许法国的夏天，真的已经变了。

图源：pxhere

从被抢购一空的风扇，到争议不断的公共泳池；从彻夜难眠的“热带夜”，到开始研究挂脖风扇和冰感凉席的普通家庭，这场热浪正在悄悄改变法国人的生活习惯，也让整个社会重新思考一个问题——当极端高温越来越频繁地出现，法国准备好了吗？

当高温席卷法国

一切都开始变得不一样

热浪最直观的影响，当然是体感上的不适。

但随着极端高温持续，人们逐渐发现，受到影响的不只是身体。

在法国各大家电卖场，风扇和移动空调的销量几乎一夜之间暴涨。许多消费者原本只是抱着“看看再说”的心态前往商店，却发现热门产品早已售罄。有法国媒体形容，风扇正在成为今年夏天最抢手的商品之一。

一些空调安装公司甚至已经排满了未来数周的预约。对于过去习惯自然通风的法国家庭来说，这种现象颇有几分讽刺意味。曾经被认为是“没有必要”的空调，如今却成了不少家庭最想拥有的设备。

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与此同时，高温也开始悄悄影响法国经济的运转。

在建筑工地上，工人不得不调整施工时间，尽量避开下午最炎热的时段。部分企业开始允许员工居家办公，以减少通勤和办公室过热带来的压力。农业领域同样受到影响，土地蒸发速度加快，灌溉需求增加，农民们不得不投入更多成本来维持作物生长。

就在刚刚过去的夏至音乐节（21日），法国政府还直接下令，高温红色预警区域内的公共场所在当天全面禁酒，各级政府及其下属机构主办的活动一律不得提供酒水，生怕出了什么事儿。

在巴黎的罗兰·加洛斯体育场，人们在一处水雾装置前消暑。

图源：新华社

经济学家指出，高温对经济的影响往往不会立刻显现，而是像慢性消耗一样逐渐累积。生产效率下降、能源支出增加、医疗成本上升，这些都将在未来几个月反映出来。

换句话说，高温正在让整个法国社会为气候变化支付越来越现实的代价。

最该开放的时候

游泳馆却关门了

面对酷暑，很多法国人的第一反应都很简单：去游泳。

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法国拥有数量众多的公共游泳馆和露天泳池。按照常理，高温天气应该是它们一年中最受欢迎的时候。

然而最近，一些城市却出现了令人意外的情况——部分公共泳池宣布关闭或限制开放。

原因并非人们不想游泳，而是因为高温本身给场馆运营带来了困难。设备超负荷运行、工作人员工作条件恶化、接待压力激增，都让部分泳池不得不采取临时措施。

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这一下引发了不少争议。

对于很多没有空调的家庭而言，公共泳池原本是最便宜、最有效的避暑场所。尤其对于老人、儿童以及收入有限的家庭来说，花几欧元在水里泡上一下午，往往比整天待在闷热的家中舒服得多。

因此，当一些泳池宣布关闭时，不少法国民众表达了不满。

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有人在社交平台上调侃说：“天气最热的时候，唯一能凉快下来的地方反而关门了。”

看似只是关于游泳馆的争议，实际上却折射出法国城市面临的新挑战。过去几十年里，法国的城市建设、住宅设计以及公共设施规划，大多建立在相对温和的气候基础之上。而如今，越来越频繁的热浪正在考验这些基础设施是否还能适应新的气候现实。

法国人发现

高温远比想象中更折磨人

比起白天接近40℃的高温，许多法国人更难忍受的其实是夜晚。

最近法国媒体频繁提到一个词——“热带夜”。

所谓“热带夜”，是指夜间最低气温依然高于20℃。对于长期生活在温带气候中的法国人来说，这种情况并不常见。

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问题在于，人体需要通过夜间降温来完成恢复。当室外气温迟迟不肯下降时，卧室里的热量也难以散去。很多人明明已经精疲力尽，却依然辗转反侧，难以入睡。

不少法国网友形容，自己仿佛睡在一间缓慢加热的烤箱里。即使打开窗户，也感受不到多少凉意。

连续几天睡不好觉后，人们开始出现各种身体不适。

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有人发现自己白天总是昏昏沉沉，注意力无法集中；有人感到头晕、恶心和持续疲劳；还有不少人出现腿部沉重、脚踝肿胀等症状。

事实上，高温会导致血管扩张，血液循环发生变化，水分更容易积聚在下肢。因此很多人在炎热天气里都会产生“腿越来越重”的感觉。

对于老年人来说，这种影响尤其明显。法国卫生部门近期不断提醒民众关注独居老人，因为他们往往更容易脱水，也更容易忽视身体发出的危险信号。

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2003年那场造成数万人死亡的欧洲热浪，至今仍然是法国社会关于高温风险最深刻的记忆。因此每当热浪来袭，法国政府和医疗机构都会格外紧张。

为了降温

法国人开始学习“东方智慧”

面对越来越热的夏天，法国人正在想尽办法让自己凉快下来。

23日，在巴黎，孩子在埃菲尔铁塔前的喷泉区域消暑休闲。

图源：新华社

很多家庭已经养成习惯，天刚亮就拉下百叶窗，把阳光挡在室外。等到夜晚气温稍微下降后，再打开所有窗户形成空气对流。这种方式虽然古老，但依然是法国住宅最常见的降温手段。

与此同时，越来越多人开始把商场、图书馆和电影院当作临时避暑中心。尤其是在巴黎等大城市，一些没有空调的居民会专门前往这些公共空间度过最炎热的下午。

23日，在巴黎，人们在埃菲尔铁塔前的喷泉区域消暑休闲。

图源：新华社

不过，相比法国人传统的降温方式，中国消费者这些年已经把“避暑”发展成了一门技术活。

除了普通风扇之外，中国市场上还出现了大量针对夏季设计的小家电，例如冷风扇、制冷桌面风机、挂脖风扇、冰感睡眠垫以及便携式喷雾风扇等产品。很多设备体积不大，却能明显改善局部降温体验。

给手机贴降温贴。图源：视频截图

特别是近年来流行的挂脖风扇，在中国的地铁、商场和户外景区已经十分常见。对于需要长时间通勤的上班族来说，它几乎相当于随身携带一个小型空调。

手持小风扇广告图。图源：淘宝截图

一些法国媒体和消费者也开始注意到这些来自亚洲市场的新产品。随着热浪越来越频繁，法国人对于降温设备的接受度显然正在发生变化。

当气温一次次刷新纪录的时候，人们最关心的问题已经不再是“空调有没有必要”，而是“怎样才能舒服地熬过这个夏天”。

推荐一下抱冬瓜、铺凉席的“东方智慧”。

图源：央视新闻

或许对于法国社会来说，这场热浪带来的最大变化并不仅仅是温度本身，而是让越来越多人意识到：高温已经不是偶发事件，而是未来夏天必须面对的新常态。

23日，人们在埃菲尔铁塔前的喷泉区域消暑休闲。

图源：新华社

文字：糯米团子

审编：Léa

参考资料：

https://www.20minutes.fr/planete/rechauffement-climatique/4230825-20260623-canicule-meteo-france-place-58-departements-vigilance-rouge-mercredi-jamais-vu?at_medium=RSS%20feed&at_campaign=ynews&utm_source=yahoo&utm_medium=rss&utm_campaign=news_feed&utm_content=read_more_link%22

https://www.lemonde.fr/economie/article/2026/06/23/canicule-la-chaleur-fait-flamber-les-ventes-de-ventilateurs-et-climatiseurs_6709979_3234.htmlCanicule : Météo France place 58 départements en vigilance rouge mercredi, du jamais vu

https://www.lemonde.fr/economie/article/2026/06/23/canicule-passee-la-desorganisation-des-premiers-jours-les-effets-deleteres-sur-l-economie-se-mesurent-a-moyen-terme_6708625_3234.html

https://fr.news.yahoo.com/sport/canicule-fermeture-piscines-publiques-devient-174018598.html

https://fr.style.yahoo.com/canicule--pourquoi-les-nuits-dites-tropicales-sont-si-deleteres-pour-nos-organismes-124900064.html

https://fr.style.yahoo.com/pourquoi-impression-jambes-lourdes-fait-145700306.html

https://fr.news.yahoo.com/sport/fortes-chaleurs-canicule-jouent-sant%C3%A9-130121997.html

https://fr.news.yahoo.com/sport/face-a-la-canicule-ces-citadins-testent-des-solutions-radicales-pour-dormir-au-frais-171630818.html

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1868744313934961160&wfr=spider&for=pc

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