江苏
胃癌的发生很少有明显表现的，即使有，都会被认为是一般的胃病，很容易被忽略，所以早期胃癌都很少被发现的，但是一旦发现，做活检的时候查出来就是中晚期了，所以平时有胃病的时候，多注意肚子有没有出现以下4个信号，若一个都没有，说明胃病离你很远。
胃开始病变时，肚子会出现4个信号，若发现有，赶紧去检查：
- 1.“早饱”、食欲不佳
有的时候，没吃饭的时候觉得很饿，但是一开口吃饭就觉得吃不下，没有食欲，这种就叫做“早饱”现象，可能是胃癌的信号。
有时候吃了东西容易腹胀，即使只吃了一点东西也觉得有饱胀感，可能是肿瘤压迫引起的；
- 2.胃钝痛
总是有胃痛的感觉，而且胃钝痛的感觉，周期性地痛，即使一阵子不痛了、等过两周又出现。
出戏之外，肚子可能还有有模模糊糊的不适感，通常在肚脐以上的位置；
- 3.总是烧心
持续烧心（胃灼热）或消化不良、肠道不适，更可能是其他疾病引起的，但也可能是早期癌症信号；
- 4.腹部肿胀或有积水
癌细胞侵入周围的组织时，血管和淋巴结也会发生变化而导致积液；
胃癌的发生，它有划分一些高危的人群，对于这部分人，应该更加应该关注自己的身体变化，预防胃病找上门来。
这些高危险人群有：
- 1、家里直系亲属有胃癌患病经历者；
- 2、男性或者年龄超过50岁者；
- 3、有重盐饮食习惯、喜欢吃烟熏、泡腌食物等饮食习惯的人；
- 4、患有幽门螺杆菌的人
很多人觉得民以食为天，能吃是福，但是很多人不知道，有些食物吃多了对胃很不好：
- 第一种：腌制的食物
腌制的食物虽然很爽口，比如萝卜干、酸菜，但是腌制的食物里面含盐量很高，吃多了对血压不好，也对胃不好，再有腌制不完全的食物里面含有亚硝酸盐，这是一级致癌物，对胃是相当不好的。
- 第二种：酒
酒是很多人爱喝的，特别是在晚上的时候，吃烧烤喝酒聊人生，殊不知经常这么做，酒精会一步步对你的胃造成伤害，如果一次性喝太多，还会引起胃穿孔或者酒精中毒。
- 第三种：烧烤食物
烧烤相对腌制的食物更加美味，但是对胃的伤害也更重，食物在用火烧烤的过程中，会产生很多对人体有害的物质，其中有一种物质叫苯并吡，这是世界卫生组织认定的一级致癌物，对人体有明确的致癌作用。
如何保住你的胃，远离胃癌：
- 1.调节饮食
多吃些滋阴润燥的食物，少吃辛辣，防止其侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重疾病。有老胃病的人或肠胃一直不太好的人应做到少食多餐，定时定量，同时进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。
经常性的熬夜会给体内带来寒湿之气,随着寒气的增加,体内环境会失去平衡,胆囊收缩功能也会因此下降,胆汁分泌减 少,食物停留时间过久,胆汁逆行反流入胃对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好 发现了根在胆,就好办了，抽点空闲时间到附近田间挖点紫花苦菜,煮点汤,温饮,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油腻之物,晚上早点休息,早上一定要食早饭。还有就是要加强身体锻炼，劳逸结合。
- 2.快步走
快步走可以让消化功能得到提升，增加肠胃蠕动从而减少便秘的发生，有规律地有氧锻炼是缓解便秘的好方法，如中等强度的快步走、骑车、游泳、慢跑等。
- 3.忌口
胃病都是由饮食不注意而引起的，所以要想预防胃病的发生就因该在饮食上注意，比如不吃生冷辛辣的食物，不暴饮暴食，戒烟禁酒。注意饮食卫生：把住病从口关。做到便后，饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质，霉变食物。
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