40+小个子微胖姐姐，夏天别再死磕显瘦了

应后台呼声，今天出一期小个子微胖身材穿搭分享，有这需求的一定要耐心看完！

后台有小个子女生吐槽：胳膊粗不敢穿无袖，肚子肉不敢穿裙子，个子矮不敢穿长裤，导致最后选来选去，衣柜里全是黑色大码宽松T恤。

这种现象很常见，我观察到身边的同事也好久了，她穿上之后确实"藏"住了，但整个人也"消失"了。

不少的穿搭师告诉你的都是微胖就该遮、该藏、该用深色把自己裹严实。可我现在要告诉大家的是，真正穿得好看的微胖姐姐，人家根本不在"显瘦"上使劲，她们更在意的是怎么把身材"撑"起来。

这两种思维的区别就太大了。显瘦思维是往回缩，支撑思维是往外撑。一个越穿越没精神，一个越穿越有气场。

小个子微胖特别是40+的姐姐们，接下来跟着我的脚步看看我是如何解决这些问题的：

◎ 第一件事：把肩线立起来

40+微胖姐姐最容易踩的雷，就是穿那种软塌塌的落肩款。

落肩穿上身肩膀就会往下溜，人就蔫了。尤其上身有点肉的姐姐，落肩一穿，又矮又圆又没精神。

换成正肩的，就是肩缝卡在你肩头那个骨头上的款式。哪怕同样是宽松版型，穿上去人是"立"着的。我妈试完自己说"这件瘦了"。不是瘦了，是撑住了。

▲ 正肩小方领上衣+高腰直筒裤，肩线立住了，整个人就精神了

我妈就是典型的小个子微胖体型，155左右，体重差不多快120斤了。以前她特别爱买那种均码大T恤，现在年龄大了更是爱穿各类花T恤了，穿上跟披了个麻袋似的；后来我帮她换成正肩的小方领上衣，同样是宽松版型，但肩线一收，整个人精神了不止一个档次。

她自己照镜子都说："哎，这件显得我瘦了？"其实不是瘦了，是"撑"起来了。

◎ 第二件事：别全身都松，松紧要搭着来

来到仓库，每次看到打包的大姐全身都松的穿法，我就想说：姐，你这不叫舒适，这叫放弃。

上衣松裤子松裙子也松，整个人就是个行走的布袋。腰没有，曲线没有。本来就不高，这下连比例都没了，纯纯五五分。

▲ 全身都松的穿法，看起来像个圆筒，完全没有腰线

做了这么多年的穿搭编辑了，尝试过无数种搭配方案，没有腰线的穿搭，不管你穿什么颜色、什么牌子，看起来都是一个圆筒。尤其小个子，本来就不高，再没有腰线，五五分的身材直接坐实了。

在搭配上就记住一个口诀：上松下紧，或者上紧下松。

穿了宽松衬衫，下面来条高腰直筒裤，衬衫前面塞一半到直筒裤里去。就这一个动作，腰线出来了，人立刻不一样了。

反过来也行，上面收下面松。一个修身小背心配阔腿裤，上半身线条利落，下半身随便飘。

▲ 上紧下松：修身白衬衫+垂感H型裙，腰线清晰，气质翻倍

就记一个事：你身上总得有一处是收的。全遮反而显胖，真的。我跟好几个办公室姐姐说完她们去试，回来都说"早该这样穿"。

◎ 第三件事：比例比遮肉重要一万倍

作为咱们小个子穿搭，说一千道一万，核心就俩字：比例。

我见过太多155左右的姐姐，穿着到膝盖的裙子、到脚踝的阔腿裤，以为长一点更遮肉。结果呢？整个人被衣服吃掉了，看着比实际还矮。

后来我让她换高腰九分裤或者高腰半身裙，上衣塞进去，拍照一对比：同一个人，视觉上差了能有五六公分吧。

所以我现在跟所有人说的就一句话：上短下长。

▲ V领短上衣+高腰A字裙，三七分比例，视觉上高了好几公分

上衣到腰就行了，别买那种盖到屁股的。下装高腰，腰线拉到肚脐上面。你就做到这一条，出来的效果比你折腾什么显瘦黑裤子强十倍。

短外套也是同理。40+小个子在夏天有件薄薄的短款小西装，配高腰牛仔裤，显高了好多，其实就是比例对了。

▲ 短款亚麻外套+高腰九分牛仔裤，经典的上短下长比例

我自己试过，同一条裤子，腰线在肚脐位置和腰线在肚脐上方3厘米的位置，拍出来的照片完全是两个人。就这么点差距，效果天差地别。

◎ 第四件事：夏天适当露一点，反而更显瘦

很多姐姐觉得微胖就不能露，恨不得把自己包成粽子。但你想想，大夏天的，别人都清清爽爽的，就你裹得严严实实，视觉上反而更"厚重"了。

适当露一点点，真的会显瘦。该露哪里？记住三个位置就行：锁骨、手腕、脚踝。

▲ 方领露锁骨+七分袖露手腕+九分裤露脚踝，三处"小心机"

就这三个地方：锁骨、手腕、脚踝，你不管多少斤这仨地方都细。露出来别人的注意力就被带过去了，整体看着就纤细了不少。

你不需要穿吊带穿热裤。V领或者方领露一点锁骨，七分袖亮出手腕，九分裤露出脚踝配浅口鞋。就这么简单。

◎ 第五件事：颜色别太深，浅色才是夏天的"减重色"

好多姐姐一到夏天还是一身黑，觉得黑色显瘦。可黑色也有它的缺点：夏天穿一身黑真的好沉闷，黑色吸热，穿着更热，出了汗衣服贴在身上，反而把肉感都勾勒出来了，更主要的是它太挑人了，不是人人都能在夏天穿出感觉来。

40+微胖姐姐夏天试试浅色系——奶白、浅杏、雾蓝、淡豆沙。

▲ 雾蓝色天丝上衣+奶白阔腿裤，浅色穿出来的清爽感，黑色真给不了

这些颜色第一不挑肤色，第二视觉上有"膨胀感"，浅色搭配得当，是往外"撑"的感觉，撑的是气质，不是肉。

关键在于面料。选垂感好的、不贴身的面料，比如冰丝、天丝、醋酸这些，浅色穿上身光泽感很好，显得整个人干净、通透、有质感。

▲ 浅杏色醋酸缎面吊带+薄开衫，面料自带光泽，穿出高级感

还在犹豫的不妨在家里这样试试，穿一身黑棉T和穿一件浅杏色天丝衬衫对比下，看看哪个更有精气神？答案不用我说，你就会知道出门选哪个了。

行了我能说的就这些。

肩线撑住、有收有松、上短下长、适当露点、颜色别闷着。

说白了就是别跟自己较劲，别死磕显瘦。咱出门精精神神利利索索的就够了，又不是要去走秀。

姐姐们大方点穿吧，夏天那么短，别委屈自己了～