0713-0719一周星座运程：被无条件地“爱”之后，长出自己的、更高的自爱……

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日复一日的写作，特别是跟星象有关，实在有太多人生故事一一印证。

早些时候和小辰聊起来，我说、自己最近十多年属于“有爱无情”，对于天命和工作等有大爱的事情认真负责，会尽心将最好的东西交予，会写出真实不虚的情绪和转化，用的是慈悲和洞察，但其实很久一段时间了，我始终承受不了大量的阅读评论与知道太多细微人情世故的起承转折。而一旦脱离工作，我便会立即换上别的衣服、扎起头发，让自己还是一个大隐隐于市而后晒晒太阳、写写文字的人。

但小辰不一样，他堪称是“无爱而有情”，就是配合我的工作，却对每一个细小的个体留言投注关切，看看如何可以帮到对方，有时我看到太阳双鱼座+上升天蝎座的他还要去细细回复，都惊叹了。

不敢说哪一种会更好，十几年如一日地稳定输出，是我坚定心意的照见，而小辰则提供了另外一种陪伴和看见，正如有一位心理学家所认为：说“我爱你”那是一种善意，真正的爱是无条件的看见和确认。这个时候，就想起之前看过一位id为“真言”的网友写的几段话，容我和你分享一二：

很多时候，人真正需要的可能不是被很多人短暂的喜欢，而是被一个人长期、完整地看见。为什么这么说？因为一个人能不能在关系里慢慢安定下来，首先取决于一件事：有没有很多次重复发生的小事，让你的身体学会安全。

不是一次喜欢让人稳定，而是很多次他说了会来，他真的来了，他说到做到；你情绪不好，他没有消失；你们吵完了，最后还能回来把话说清楚。这些重复会慢慢地改变你身体的判断，让你开始相信：原来在这个人面前，你不用一直防备。

有了这种安全之后，一个人才敢慢慢露出自己不太好的那一面。因为在短暂的关系里，人会下意识地拿出好的那一面：会聊天、有趣、懂事、不麻烦别人。但在稳定的关系里，你会开始露出自己的疲惫、混乱、沉默，甚至不体面的自己。关键不是这些部分会不会出现，而是这些部分出现的时候，对方有没有立刻把你推开。如果没有，你才会慢慢地相信，原来不完美的自己也可以被接纳。

而当你开始露出真实的自己之后，你才会真正地通过关系开始认识自己。因为人不是完全靠自己认识自己的，你怎么看自己，很多时候是来自别人长期怎么回应你、怎么理解你、怎么记得你。

而更重要的一层是，如果一个人长期存在于你的生命里，他会开始帮你建立时间的连续感。他会记得你以前是什么样的，也会记得你是怎么一点点变成今天这样的。他记得你以前连拒绝都不敢，现在至少能说“不”了；他记得你以前一崩溃就会彻底垮掉，现在至少能先停下来思考。这种被记得会帮你把前后的时间连接起来。因为人在低谷里最容易把眼前的这一刻当成全部，但一个真正长期看见你的人，他会提醒你：不是的，你不是一直这样的，你只是这一刻又累了，你其实已经走了很远的地方才走到这里……

——“你不是一直这样的，你只是这一刻又累了，你其实已经走了很远的地方才走到这里”，这一句带出温柔的时光感了。

人不总是一次性定型的，往前走着走着，长了见识长了智慧，又遇到了一些新情况，又得周期性脱壳。

每一次其实都差不多：先靠原本的认知和能力做到很高，然后遇到新问题了，发现旧能力反而成了牢笼，忍耐了很久，不得不承认自己扛不住了，再通过提升认知、现实冲突、事业机会，长出下一层能力。

而这个过程中，强者无相，却经常会出现疲惫的你、别扭的你、退步的你、慢慢变好的你——其实都是你，每一次脱壳的过程都大同小异，只是，我们常常希望有人能见过、能承接自己不那么好的样子，也仍然记得我们是怎么一路走到今天的。

这种时候，不要过多地关注自己躯体外软绵绵的壳，可能就是一个大螃蟹的换壳期，它一定没有巅峰期的成功、聪明、体面、专业，但要进入更复杂的世界，还要守住核心，那么，真正的新盔甲可能不是更坚硬，而是更有弹性，例如可以让渡外围，但不让渡内核；可以建立联盟，但保留自己的纯粹；可以借力，却不把灵魂抵押给资源……

唔，爱是看见和确认——有人看见你的软弱和疲惫，让你宽心；有人接住你的无助和疲乏，让你安稳；而最大的允许，是自己允许自己有脆弱的时候，有换壳的时候，有守住核心的坚定，有保持纯粹的心智，以及不把原则做成一碰就碎的硬壳——这些，是在被看见和确认后，也就是被无条件的“爱”滋养之后，长出了逐步有弹性、有耐受力的主体性，而后给自己更高的自爱。

祝新一周欢愉：）

蓝姐

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编辑助理：小辰，德仔