湖南
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
暑假已至，为确保每一位华岳学子度过一个平安、健康、充实的假期，现向您送上温馨提示，请家长切实履行监护责任，同学们自觉遵守、主动践行。
Part.01
严防溺水事故
暑期天气炎热，溺水事故进入高发期。请同学们严格做到防溺水“六不准”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施和救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救。家长要切实掌握孩子行踪，做到知去向、知同伴、知内容、知归时。如需游泳，务必前往正规游泳场馆并由家长陪同。发现他人落水时，应大声呼救并拨打110、120，切勿盲目手拉手下水施救。
Part.02
应对极端天气
当前正值汛期，暴雨、雷电、大风、高温等极端天气多发。请家长和同学们及时关注气象预警信息，遇橙色以上预警尽量不外出。雷雨天气远离大树、电线杆、广告牌及积水深坑，不在低洼地带逗留。高温时段减少户外活动，外出做好防晒、及时补水，若出现头晕恶心等中暑症状，立即转移至阴凉通风处并寻求帮助。遇到山洪、滑坡等地质灾害，迅速向高地转移，第一时间拨打119或110报警。
Part.03
遵守交通规则
假期出行增多，交通安全务必牢记于心。请自觉遵守交通信号，不闯红灯、不翻越护栏、不横穿马路，过街走斑马线或天桥。未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁严禁驾驶电动自行车；骑乘电动自行车务必佩戴安全头盔。不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运车辆；乘坐私家车全程系好安全带，不将头手伸出窗外。家长驾车出行要杜绝酒驾、超速、疲劳驾驶，以身作则为孩子树立榜样。
Part.04
健康文明上网
假期电子产品使用频繁，请同学们合理控制上网时长，不熬夜打游戏、不沉迷短视频。文明上网，不浏览暴力、低俗不良信息，不传播不实言论。增强网络安全意识，不轻信陌生网友，不泄露个人及家庭信息，不向陌生人转账汇款，警惕游戏充值、网络刷单、冒充熟人等诈骗手段。家长应做好手机支付安全防护，引导孩子树立正确的消费观，避免冲动打赏和过度充值。
Part.05
注意饮食卫生
夏季气温高，食物易腐败变质，是肠胃疾病的高发期。请同学们养成饭前便后勤洗手的好习惯，不喝生水，瓜果洗净后再食用，肉类海鲜务必烧熟煮透。不购买“三无”食品和路边流动摊贩的食品，少吃生冷、油炸、辛辣刺激的食物，规律三餐，不暴饮暴食，保持营养均衡。
Part.06
合理安排学习
假期是调整身心、查漏补缺的黄金阶段。建议同学们制定科学的暑期作息表，平衡学习、运动与休息。认真完成暑假作业，梳理已学知识查漏补缺，适当预习新课程内容。坚持每日阅读和体育锻炼，主动参与家务劳动，积极参加社会实践活动。
安全暑假 · 快乐成长
孩子的平安成长，需要家校携手、共同守护。请各位家长多陪伴、多沟通、多关注孩子的身心状态，与学校一道为孩子的假期安全保驾护航。
祝全体同学暑假快乐，收获满满！
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