山东
为深入贯彻全民健身国家战略，持续推进体医融合发展，普及科学健身理念，提升广大群众健康素养，2026年山东省全民健身志愿宣讲日（菏泽东明站）主题宣讲活动在东明县总工会会议室举行。东明县总工会党组书记、常务副主席程向阳，县总工会党组成员、副主席曹志杰，县教体局党组成员、县体育事业发展中心主任周飞，县体育事业发展中心副主任张瑞青等出席会议。
开班仪式上，周飞为本次活动致辞。他指出，本次宣讲是省体育局“科学健身指导走基层 送健康”惠民活动重要内容，活动特邀山东大学体育学院副教授、博士生导师贺强，围绕《科学健身理论与实践》开展授课，讲解运动利弊、个性化健身以及力量训练相关知识。倡导大家主动践行科学健身理念，争做健康生活的倡导者、实践者。
贺强教授长期深耕老年人身体活动与健康促进、运动营养与体重管理、体医融合理论与实践等领域。他同时担任苏州大学健康未来研究院老年健康管理委员会副主任委员、山东省营养学会运动营养分会委员、山东省体质与健康促进委员会委员等，具有扎实的理论功底与丰富的基层科普经验。
宣讲现场，贺强结合东明群众健身实际，运用通俗案例、数据解读与互动答疑相结合的方式，围绕不同人群科学锻炼方式、运动营养搭配、中老年安全健身要点、常见健身误区规避、慢性病运动干预等重点内容展开细致讲解。针对老年人日常健身、大众体重科学管理、运动损伤预防等群众普遍关心的热点问题，他逐一进行解答，引导大家树立“科学健身、量力而行、循序渐进”的健康理念。
参训的社会体育指导员、健身爱好者及基层体育工作者认真聆听，积极交流。大家纷纷表示，宣讲内容贴近生活、实用性强，有效补齐了自身在科学健身指导方面的知识短板，今后将把所学知识运用到日常健身志愿服务中，带动更多人参与科学锻炼。
此次山东省全民健身志愿宣讲走进东明，是省、市优质体育惠民资源下沉基层的重要实践。下一步，东明县将持续依托省级全民健身宣讲平台，常态化开展形式多样的科学健身普及和体育志愿服务活动。通过不断丰富公共体育服务供给，营造崇尚健身、乐享健康的良好社会氛围，推动全民健身与全民健康深度融合，助力东明体育事业高质量发展。
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