央媒专访这次，陈芋汐说出心愿，只字不提全红婵，却句句戳她心窝

喜欢看跳水的朋友肯定都嗑过陈芋汐和全红婵这对双子星，俩人之前搭档拿奖拿到手软，是国家队妥妥的王牌组合。可今年俩人的赛场际遇，完全换了样子。最近陈芋汐接受央媒专访，聊压力聊规划聊未来，全程半个字都没提全红婵，可只要熟悉俩人近况的人都懂，她随口说的那些心里话，每一句都刚好戳在全红婵当下的处境上。

这次名古屋亚运会的参赛名单出来，不少老观众都看出来两人的差别。陈芋汐拿到了单人、双人十米台双名额，稳稳留在主力阵容，继续出征重大国际赛事。整个备赛期她状态一直很稳，熬过发育期之后，身形体重动作框架都基本定型，训练和赛场发挥一直保持在高水平。

对着镜头她的状态完全不一样，不再是从前怕失误绷得紧紧的小丫头，整个人松弛又通透。她大大方方说，竞技体育哪有没遗憾的，输赢本来就是比赛的一部分。还说长期高压训练很容易松懈，自己一直提醒自己要保持专注盯紧目标。

最难得的是她没把自己全部绑定在跳水池里，还主动聊起未来的多元规划。她说不想一辈子只顶着跳水运动员这一个标签，也想有其他不一样的人生可能。这份通透，放在现役顶尖运动员里真的很少见。

反观之前和她形影不离的搭档全红婵，今年干脆淡出了密集的参赛赛程。很多人只看到她缺席亚运会，十五运会发挥不稳，却不知道背后到底发生了什么。这两年全红婵进入青春期快速发育阶段，身形体重变化大，常年训练攒下的旧伤也出来捣乱，直接把她的动作节奏全打乱了。

十米台跳水对身体重心和肌肉控制要求高到离谱，身体哪怕变个几两几厘米，练了好几年的肌肉记忆直接就作废了。强行上场不仅出不了好成绩，还会加重伤病，甚至透支整个职业生涯。国家队干脆给她开启了保护性休赛方案，让她专心养伤调整状态。

现在的全红婵没有赛场的聚光灯跟着，每天不是康复治疗就是陆上基础训练，空余时间还去上大学，过普通女孩子的生活。褪去冠军光环安安静静蛰伏调整，就是她现阶段唯一的任务。好多人说她状态下滑，其实根本没搞懂真实情况。

好多网友就爱把俩人绑在一起比，同样是天才少女，同样是十米台主力，一个稳步往前走，一个暂停休赛，上来就判定俩人状态差距很大。其实懂行的都知道，女子十米台的发育关，是每个小将都躲不开的一道坎。

只不过每个人的发育节奏不一样，承压能力也不一样。陈芋汐的青春期过渡相对平缓，身体一点点慢慢变化，她有充足的时间慢慢适配动作调整技术，自然能跟上高强度赛事节奏，不用被迫停赛。全红婵发育来得快又猛，短时间身体变化幅度太大，还加上旧伤叠加，适配速度跟不上赛事节奏很正常。

这种状态波动真不是人家不努力，也不是能力退步了，就是青少年运动员成长过程中，再正常不过的客观现象。可惜赛场成绩一有起伏，各种负面舆论就扑面而来。好多人根本不管发育期的客观影响，就凭着几场比赛的发挥，随便质疑人家的状态和态度，平白给低谷里的全红婵加了好多不必要的心理压力。

你看陈芋汐专访里说的接纳遗憾、正视压力、持续自省，刚好就精准说中了全红婵现在的处境。竞技体育的成长哪有一路顺风顺水的，有人平稳过渡，有人就得停下脚步慢慢修复，谁的成长节奏都复制不了。

很多人都有误区，觉得运动员不参赛不拿冠军，就是职业生涯走下坡路了。其实国家队的保护性休赛，那是放弃啊，完全是为了更长远的发展考虑。要是为了短期的赛事成绩，逼着带伤状态不对的运动员硬上，只会把小伤拖成大病，拿了一时的高光，最后大概率提前结束职业生涯，太得不偿失。

全红婵休赛这阵子根本没停下来躺平，也没荒废训练，只不过把赛场比拼换成了沉淀修复。不用应对密集赛程和舆论压力，她能安安心心做康复打磨动作细节，还能补一补文化课短板，丰富自己的生活和见识。

一直活在输赢里的运动员，很容易被成绩裹挟，天天绷着很容易焦虑紧绷。适当回到普通生活，有喘气的空间有学习的机会，反而能重塑心态，缓解这么多年竞技带来的心理消耗，等复出的时候才能更有力量。

这么多年网上一直把俩人当对手比来比去，搞得好像俩人非得争个你死我活一样。这次陈芋汐的专访其实点透了一件事，俩人根本不是什么对立竞争对手，只不过刚好处在职业生涯完全不同的阶段而已。

陈芋汐的通透成熟，是这么多年经历了无数输赢和压力沉淀出来的。全红婵现在经历的低谷、迷茫、舆论压力、身体的阵痛，本来就是每个顶尖运动员成长都要走的必经之路。一时的赛场高低，根本定不了一个人最终的高度。

有人先稳往前走，有人厚积慢慢发，有人在聚光灯下前行，有人在安静角落里蓄力。这两种状态根本没有好坏优劣之分，只不过是成长的时间线不一样罢了。真正的体育热爱，从来不是要求运动员永远站在领奖台上，不管巅峰还是低谷，能守住初心按自己的节奏走，就够棒了。

陈芋汐已经稳步奔赴新的赛场，全红婵也在安安心心沉淀静待复出，俩人都在按自己的步调成长。等全红婵熬过这阵成长的阵痛，调整好状态，这对黄金搭档肯定还能再一次并肩登场，重回巅峰同台绽放。

参考资料：环球网 陈芋汐专访