来恩施看演唱会，不可错过的避暑胜地推荐！

来恩施看演唱会，

想要一趟行程兼顾听歌与避暑？

恩施众多峡谷、溶洞、森林景区等

夏季气温宜人，

是逃离酷暑的绝佳选择！

小编为大家整理了

适合打卡的清凉景区，

请规划好行程，

一边邂逅动人旋律，

一边畅游凉润山水~

恩施市

恩施大峡谷

国家5A级景区、世界地质公园，不偏不倚落脚于神秘的“北纬30度”，拥有“世界地质奇观 东方科罗拉多”之美誉。其标志性景观“一炷香”被外媒评为中国最美的40个景点之一。拥有“清江升白云”“绝壁环峰丛”“天桥连洞群”“暗河接飞瀑”“天坑配地缝”五大地质奇观。

依托恩施大峡谷地质奇观打造的沐抚度假区，夏日均温23℃上下，凉爽通透。夏日漫步七星寨、探秘云龙地缝，绝壁清风、溪流凉意扑面而来，山水壮阔与夏日清凉深度交融，既能打卡自然奇观，又能沉浸式避暑纳凉，解锁高端山水度假体验。

恩施鹿院坪

当全国多地开启“烧烤模式”，鹿院坪却始终保持在22℃左右。漫步其间，瀑布群水雾弥漫，山间凉意扑面而来。这里是真正的“天然大空调”，连呼吸都带着草木的清香。

景区内的梅花鹿性格温顺亲人，当你手捧食物走进时，小鹿们便会迈着轻盈的步伐缓缓靠近。

二官寨

若想寻一处清净之地，沉浸式邂逅夏日清凉，二官寨便是绝佳归宿。这座藏在恩施群山间的土家古村，依山傍水而建，层层吊脚楼错落有致，依偎在青山梯田之间，青瓦木楼映着漫天绿意，自带古朴静谧的氛围感，是名副其实的山野避暑秘境。

枫香坡侗族风情寨

枫香坡侗族风情寨藏着浓郁的民族烟火与温柔夏韵。这里留存着侗族传统民俗风貌，鼓楼、风雨桥错落矗立，木质民居古朴雅致，一步一景皆是浓郁的侗乡风情。在这里，你可以沉浸式欣赏侗族歌舞表演，婉转侗歌、灵动舞步，尽显侗乡风情。晚风渐起时，风雨桥下凉风习习，凭栏远眺青山绿野，所有的浮躁都被悄然抚平。

麂子渡景区

麂子渡景区位于恩施市白杨坪镇麂子渡村，被藏在恩施白杨坪的山野秘境，迎来了夏日限定玩水狂欢，源自山间的天然活水、原生态河道、30m自然落差，让你体验真正的“山泉逐浪”；神秘的菩萨洞中，魁梧笔直的长石柱、晶莹剔透的小石笋，大自然的鬼斧神工令人叹为观止。在麂子渡，能满足你对夏日清凉的所有想象。

宣恩县

宣恩贡水河旅游度假区

新晋省级旅游度假区的贡水河，是藏在宣恩的滨水避暑秘境，打破山林避暑的单一模式，解锁亲水纳凉的全新体验。清清贡水河穿城而过，两岸青山叠翠、风光旖旎，滨水长廊、湿地花海、田园风光相映成趣。

彭家寨

被誉为“土家泛博物馆”的彭家寨，木构古楼依山傍水而立，飞檐翘角、木柱青瓦，国家级文保古寨的底蕴，让这里的夏日多了几分厚重诗意。夏日奔赴寨内水上乐园，解锁玩水狂欢，解锁山野专属清凉。

狮子关旅游区

国家AAAA级旅游景区。景区的游玩体验丰富多元，水上桨板、皮划艇等项目，让游客能尽情拥抱清澈的水面，享受亲水之乐。狮子口、一线天等自然奇观，则以独特的地质构造，展现出“奇、险、雄、幽”的绝妙景致——峡谷深邃险峻，裂隙一线透光。

矅天眼景区

矅天眼景区凭借具有290米深、100米宽的巨型天坑而闻名，被誉为“新华夏海的起源”。雨过天晴，阳光从坑口射入坑底，清水从天坑集绝壁而降与20多条垂天而降瀑布交相辉映，汇成小溪，成为天坑底部动植物王国的生命之源。

利川市

利川苏马荡旅游度假区

这里林海苍翠，空气清新，夏季平均气温仅22℃左右。每年夏天，数十万“候鸟”归巢，在这里享受康养生活。这里夏无酷暑、凉爽宜人，负氧离子充沛，晨起观云海日出，午后林间纳凉漫步，夜枕星河晚风入眠，是康养避暑、休闲旅居的绝佳之选，常年吸引渝、鄂、湘多地游客奔赴纳凉。

腾龙洞

这座拥有“中国凉爽之城”美誉的小城，夏季平均气温仅22.1℃，64.55%森林覆盖率构筑天然绿色屏障，空气中负氧离子充沛，是火炉城市周边难得的避暑天堂。

佛宝山

坐拥1600米高海拔凉谷，佛宝山自带天然空调buff，是恩施夏日漂流胜地！原始林海环抱峡谷，山泉活水澄澈冰凉，负氧离子拉满，避暑舒适度直接拉满。

建始县

建始花硒谷旅游度假区

建始花硒谷旅游度假区，是集高山避暑、富硒养生、生态休闲于一体的综合度假秘境。得天独厚的富硒水土资源，搭配原始生态的山林景致，让这里成为夏日康养避暑的佳选之地。

建始长岭岗

建始长岭岗‌是位于建始县龙坪乡的一处高山林场和康养度假区，以‌万亩落叶松林海‌和‌四季旅游‌为核心特色，夏季平均气温约22℃，是热门的避暑胜地 。‌‌

野三峡

依托清江支流而生的野三峡景区，集齐峡谷、江河、悬崖、飞瀑四大水景，原生态山水秘境，夏日玩水氛围感拉满。黄鹤峰林绝壁环伺，江水迂回蜿蜒；蝴蝶岩瀑布凌空倾泻，飞流撞碎碧波，水雾漫天降温消暑；乘游船穿梭清江大峡谷，触摸微凉水汽，看山石临水而立、碧水绕山而行。

地心谷

这里年均气温仅18℃，森林覆盖率高，是名副其实的“天然空调房”。石门河水自亿年岩溶峡谷间奔涌而出，串联起暗河飞瀑、翡翠深潭与崖间流泉，层层水系蜿蜒奔赴清江，造就恩施独一份的地心秘境水景。

巴东县

巴东野三关绿葱坡旅游度假区

巴东野三关绿葱坡旅游度假区，打破了季节的界限。冬天，这里是滑雪爱好者的天堂，驰骋雪场，尽享“冬酷”；春夏秋，则是避暑康养、花海观光、户外运动的绝佳去处。春花秋实，夏爽冬酷，四季皆有不同乐趣。

神农溪

国家5A级景区，原生态峡谷水系，长江三峡绝版秘境，神农溪藏着恩施最厚重的水上人文风光。搭乘原生态豌豆角木船泛舟溪上，听古朴纤夫号子回荡山谷，沉浸式感受非遗纤夫文化；沿清溪漫步，幽谷凉风穿谷而过，溪水清澈见底，可浅滩戏水、峡谷赏水。山水相融、人文共生，避暑玩水之余，读懂鄂西千年水岸文脉。

巴人河

整片河谷被万亩翠竹、原始密林包裹，隔绝烈日酷暑，山谷终年温润清凉，是北纬30度线上颇具特色的河谷之一，皮筏漂流、划船、水陆两栖车等水上娱乐项目让人活力迸发，高空滑索、跨涧飞渡，让人感受空中的速度与激情。

咸丰县

咸丰坪坝营旅游度假区

坪坝营度假区是恩施最具原生态的避暑秘境之一。森林覆盖率超90%，万亩天然林海连绵起伏，多条溪流贯穿全域。这里负氧离子含量超高，盛夏时节，林间温度常年保持在22℃左右，古树参天、浓荫蔽日，溪流潺潺、清凉舒爽。

唐崖河·黄金洞

湖北十大漂流目的地，独一无二明暗双河漂流，唐崖河彻底颠覆常规玩水体验！依托黄金洞地质奇观而生，2.5亿年天然溶洞藏着世间罕见水系奇观。

唐崖土司城址

唐崖土司城址是中国第48处、湖北第3处世界文化遗产，是土家族著名首领覃氏土司的治所，占地74万平方米。始建于元至正十五年（1355年），废止于清雍正十三年（1735年），共历时元、明、清三代381年，16代18位土司，如今是全国规模最大、保存最完整、最具有民族特色的土司文化遗址。

来凤县

来凤革勒车旅游度假区

新晋上榜的革勒车省级度假区，以来凤原生态田园山林为底色，打造小众治愈的夏日避暑原乡。全域生态纯净、山林清幽，田园错落、溪流潺潺，远离城市高温圈层，夏日气候温润凉爽。

卯洞

鄂西罕见天然穿山溶洞水系，卯洞山水自成一派仙境。河水穿山而过，巨型天然石拱桥凌空矗立，江水碧绿幽深，两岸青山连绵，山水溶洞浑然天成。

仙佛寺

仙佛寺在来凤县城东7千米的西水河边佛潭岩上，是我国开凿年代最久远的石窟寺之一，建凿于公元335年。古寺上依绝壁，下临深潭，寺外古木参天，浓荫蔽日，夏日也非常凉爽。每当皓月当空，影映清潭，凭栏观赏，更觉景色宜人。

鹤峰县

屏山峡谷

徒步穿梭峡谷之中，两岸青山对峙，绝壁高耸，脚下碧水澄澈见底，船行水上，仿若悬浮云端。林间清幽静谧，凉风习习，夏日酷暑尽数消散，只剩满目清新与惬意。徒步线路约6公里，景区内有20多个特色景点，悬崖地缝步移景换。舟行绝尘之水，如悬浮浩瀚宇宙。

五龙山

五龙山主峰海拔888．8米，只有一条独路可以登顶，四周皆为悬崖。这里森林覆盖率高，夏日气候舒爽宜人，是溇水河畔小众清凉避暑地，景区以游船观光为核心体验，无需长途徒步，游玩轻松省心。

走马木耳山

木耳山茶园，是曾被中国国家地理推荐过的绝美茶园，是茶园旅拍和观星摄影的最佳场所，木耳山平均海拔高度900米，作为万里茶道湖北段文物主题游径的第四站，木耳山茶园在夏日里散发出独有的魅力。漫山遍野的茶树，层层叠叠，绿意盎然。微风吹过，茶香四溢，沁人心脾。

山风解暑意，清水润盛夏。

不必困在城市的热浪里，

来恩施

将夏日的燥热

换成峡谷的清风，

把平凡的日子

变成奔赴的浪漫旅程，

我们在恩施，等你来！

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宣恩县融媒体中心出品

来源 | 恩施电视台

编辑 | 林章羽

校对 | 张译丹

签发 | 欧阳章平 贺敏

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