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高温天气的“杀手”,并不仅仅是普通中暑

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(图片来源于网络)

今年入夏以来,全国多地持续高温,因热射病送医甚至危及生命的案例频发。深圳一位39岁的女士在爬山时突然昏迷,体温飙至40.5℃,确诊为热射病,经直升机紧急送医才脱险;北京一位52岁的女跑者在越野跑中因热射病深度昏迷,体温高达41℃;广州一位53岁的户外工作者在闷热环境下连续工作3小时后晕倒,体温接近40℃。这些并非个例。一项来自2024年在我国西南地区的数据统计,在收治的热射病患者中,ICU病死率为20.7%,出院病死率高达34.1%。热射病,绝非普通中暑,而是一种病死率极高的致命急症。

什么是热射病

热射病就是人体在高温高湿环境下,体温调节系统彻底失控,导致产热远大于散热,核心体温迅速飙升至40℃以上,并由此引发中枢神经系统异常和多器官功能受损的危重疾病。它可分为两种:一种是高温热浪中常见的经典型热射病,多见于老人、儿童、体弱者;另一种是劳力型热射病,常见于高温下剧烈运动的年轻人,如运动员、户外工作者、部队官兵等。

如何识别


(图片来源于网络)

热射病的预警信号可以总结为“烫、晃、晕、乱”。如果身边人在高温环境下出现体温高到烫手(核心体温常超过40℃)、精神恍惚或烦躁不安、头晕恶心,甚至意识模糊或抽搐,就必须高度警惕,这很可能已经不是普通中暑。

预防的重点在于“避免热过度”

1、户外活动避开高温时段:高温时段(上午10点至下午4点)尽量减少户外活动。

2、天热时及时补水:不要等渴了再喝,大量出汗后应补充淡盐水或电解质饮料。

3、注意高危人群:老人、儿童、慢性病患者以及必须在户外工作的人,都是重点防护对象。


(图片来源于网络)

发现热射病该怎么办

热射病救治有“黄金半小时”原则,如果能在30分钟内将核心体温降至38.5℃以下,病死率将显著降低。因此,一旦发现疑似患者,降温是最重要的措施,必须遵循“边降温边转运”的原则。

现场急救请记住“六字诀”:脱、泡、测、补、通、静。


(图片来源于网络)

1、脱:立即将患者转移到阴凉通风处,脱去衣物。

2、泡:这是最有效的方式。用冷水(2-20℃)浸泡患者身体,若无条件,可用凉水喷洒全身并持续扇风。

3、测:有条件时监测体温,但绝不能为测温而延误降温。

4、补:若患者清醒,可少量多次补充含盐凉水;若昏迷,切勿喂水,以防窒息。

5、通:确保呼吸道通畅,昏迷患者应侧卧。

6、静:若患者抽搐,不要在其口中塞任何东西,保护其安全即可。


(图片来源于网络)

在实施以上急救措施的同时,务必立即拨打120急救电话,并明确告知“疑似热射病”。等待救援期间,持续降温不要停。

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高温天气的“杀手”,并不仅仅是普通中暑-----兰世亭医学健康科普第4235帖

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