人类首破12秒80，20岁跨栏新王从哪里来？

12秒75，世界纪录！

在此之前，男子110米栏世界纪录已经停留在12秒80长达14年。2012年，梅里特在布鲁塞尔跑出这一成绩，成为历史上第一位突破12秒85的运动员。此后的霍洛威、德文·艾伦等一代又一代美国跨栏名将不断靠近，却始终没能再向前推动哪怕0.01秒。

直到20岁的贾科比·萨普（Ja’Kobe Tharp）出现，他不仅成为人类历史上第一位突破12秒80的运动员，还在此后的一个多月里连续五场跑进13秒。世界纪录从来不是一场比赛的全部。真正让人感到震撼的是，对于萨普来说，13秒已经开始成为一种日常。

在跑出12秒75之前，萨普的男子110米栏个人最好成绩只有13秒01。

一枪提高0.26秒，还是在NCAA锦标赛半决赛这样的舞台上，巨大的提升幅度很容易让外界产生疑问：这究竟是一场集齐状态、节奏和风速之后的完美比赛，还是他已经真正进入了世界纪录级别？

接下来的四场比赛，很快给出了答案。6月10日，NCAA锦标赛半决赛，12秒75；6月12日，NCAA锦标赛决赛，12秒90；7月4日，尤金钻石联赛，12秒91；7月14日，布达佩斯纪念赛，12秒85；7月18日，伦敦钻石联赛，12秒89。

38天，五场比赛，五次打开13秒，而且全部发生在连续五场比赛中。萨普由此成为男子110米栏历史上第一位连续五场跑进13秒的运动员。

12秒75负责打破世界纪录，后面的12秒90、12秒91、12秒85和12秒89，则证明世界纪录并非一次偶然。

NCAA决赛中，他在微弱逆风下跑出12秒90，成功卫冕；转入职业赛场后的第一场比赛，他虽然以12秒91输给跑出12秒86的贾马尔·布里特，却依旧稳定在13秒以内；随后抵达欧洲，他又先后在布达佩斯和伦敦跑出12秒85、12秒89，连续击败一众世界名将。

尤其是布达佩斯的12秒85，已经超过梅里特之外所有美国前辈巅峰时期的大部分表现。到了伦敦，他甚至在最后一个栏架前便建立明显优势，冲线时已经有余力庆祝。

破13秒，正在成为他的“新常态”。事实上，萨普的突破在室内赛季已经出现预兆。2026年NCAA室内锦标赛男子60米栏半决赛，他先以7秒36刷新个人最好成绩，仅差0.01秒便追平霍洛威保持的NCAA纪录；一天后的决赛，他进一步跑出7秒32，不仅打破NCAA纪录，还升至男子60米栏世界历史第三人。

从7秒32到12秒75，萨普在一个赛季中同时成为60米栏、110米栏大学纪录保持者，并最终将男子110米栏推入一个全新的时代。

但与世界纪录相比，更令人感到不可思议的，是他走上跨栏道路的起点。因为萨普最初想从事的运动，并不是田径。

2005年9月，萨普出生于美国田纳西州一个体育家庭。他的父亲曾是高中篮球运动员，母亲也有大学篮球经历。在家庭影响下，篮球自然成为他最早接触和向往的运动。

但七年级时，他没能入选学校篮球队。这次落选，意外改变了他此后的体育人生。离开篮球场后，萨普开始尝试田径。最初，他想参加100米和200米，因为在他看来，这些才是田径场上“有趣的项目”。

但中学教练注意到了他的身材条件。身高突出、四肢修长、弹跳和协调能力不错，这些特征都指向了另一个项目——跨栏。

萨普一开始并不情愿，对一个刚接触田径的孩子来说，跑过摆在面前的一个个栏架，远没有在平地上全力冲刺那么自然。他最担心的，是在所有人的注视下摔倒。

多年以后，他回忆这段经历时开玩笑说，自己虽然一直害怕摔倒，但到现在还从未在比赛中真正摔过。

进入高中后，萨普逐渐展现出跨栏天赋。2023年，他代表田纳西州罗克韦尔高中跑出13秒32，夺得州冠军，并在全美高中男子110米栏榜单中排名第二。

这样的成绩让他收到了多所大学的邀请，大部分教练在招募时都告诉他，他有多么优秀、拥有怎样的潜力。只有奥本大学跨栏教练肯·哈登（Ken Harnden）给出了完全不同的评价。

哈登直截了当地告诉萨普：你现在其实还不会真正地跨栏。如果来到奥本大学，我们要从头开始，把你的技术全部重新建立起来。

当时的萨普已经是全美高中第二，换作其他年轻运动员，这样的评价或许很难接受，但他反而被这句话吸引。他想知道，一个认为自己“不会跨栏”的教练，究竟能把自己改造成什么样子。

2023年秋天，萨普进入奥本大学。哈登也真正开始兑现自己的判断。高中时期的萨普更多依赖身体天赋：身高、速度、栏间步幅以及后程能力，可以帮助他解决大部分对手。但进入成年组后，栏高从青年比赛的99厘米提升到106.7厘米，单纯依靠天赋已经不足以支撑他与NCAA顶尖运动员竞争。

教练组开始重新调整他的起跑、攻栏角度、栏间节奏和身体姿态。尤其是在第一栏环节，他们将萨普从起跑到第一栏的八步改成七步，希望他不必在前半程过度发力，而是用更高效的方式进入自己的节奏。

这种改造也塑造了萨普后来极具辨识度的比赛方式。他并不一定在起跑后立即领先，有时甚至会在前两三个栏架处于追赶位置。但从第五、第六栏开始，他的速度保持能力和栏间节奏便会逐渐显现。进入最后三栏，当其他运动员开始出现动作变形或速度下降时，萨普往往仍能继续加速。

2024年，是他真正进入世界视野的一年。SEC田径锦标赛男子110米栏预赛，他将个人最好成绩从13秒46提高到13秒24；决赛又跑出13秒18，打破雷纳尔多·内赫米亚1978年创造、保持了46年的美国U20成年栏纪录。一个月后的NCAA锦标赛，他再次跑出13秒20，却以0.01秒之差屈居亚军。

这场失利给萨普带来了不小的打击，却也成为他的又一个转折点。此后，他夺得美国U20冠军，并在利马举行的世界U20田径锦标赛中以13秒05夺冠，成为当时世界上最出色的青年跨栏运动员。

2025年，他完成了从青年天才到成年组顶尖选手的跨越。NCAA室内锦标赛，男子60米栏冠军；NCAA室外锦标赛，男子110米栏冠军；美国田径锦标赛，13秒01夺冠；东京田径世锦赛，职业生涯首次参加成年组世界大赛便闯入决赛，最终获得第六。

从NCAA亚军到室内外双冠，从U20世界冠军到成年世锦赛决赛，萨普几乎每一个赛季都能完成一次明显升级。进入2026年，他的技术、力量和比赛经验终于在同一个时间点汇合。7秒32和12秒75，也就此相继诞生。

不过，如果把萨普的成功仅仅归结为天赋，依旧无法解释一个问题：为什么男子110米栏世界纪录一次次被美国运动员打破？为什么世界顶尖跨栏运动员总能从美国不断出现？

截至目前，男子110米栏世界历史最快的六名运动员全部来自美国：

萨普12秒75；梅里特12秒80；霍洛威12秒81；德文·艾伦12秒84；贾马尔·布里特12秒86；科德尔·廷奇12秒87。

从内赫米亚、福斯特、金多姆、阿兰·约翰逊，到梅里特、霍洛威，再到如今的廷奇、布里特和萨普，美国男子110米栏几乎每一个时代都拥有世界冠军和世界纪录竞争者。这种长期优势，显然不能只用“身体天赋”解释。

首先，美国拥有庞大的多项目选材基础。篮球和橄榄球运动员所具备的速度、爆发力、弹跳、灵敏性和身体协调能力，与短跨项目需要的能力高度重合。不少跨栏运动员在青少年阶段都曾接触其他项目。

霍洛威曾同时参与橄榄球、跳远和短跑；德文·艾伦一度兼顾橄榄球和跨栏；萨普则是在篮球队落选后才走上田径场。他们并不是很早便被固定在单一项目中，而是在学校体育体系中不断尝试，最终找到最适合自己的方向。

其次，美国拥有从中学、高中到大学的完整竞赛通道。运动员在不同成长阶段会使用不同高度的栏架，逐步完成从少年栏、青年栏到成年栏的过渡。每个赛季又包括室内60米栏和室外110米栏，运动员可以在大量比赛中反复调整起跑、攻栏和栏间节奏。

到了NCAA阶段，他们面对的已经不是普通大学生，而是一批具备世界级实力的美国和国际运动员。

高水平对抗几乎贯穿整个赛季：分区赛、邀请赛、联盟锦标赛、NCAA预赛和总决赛，每一轮都可能遭遇13秒左右的对手。运动员不仅需要跑得快，还要学会在不同风速、不同轮次和不同压力下保持稳定。

萨普的成长正是这一体系的缩影。高中时期，他主要依靠身体条件取得优势；进入奥本大学后，教练没有把他当作已经成熟的天才，而是重新拆解他的技术；在NCAA一次次与强手交锋后，他又逐渐获得成年组大赛所需要的稳定性和心理能力。

更重要的是，美国男子110米栏内部始终保持着极高的竞争密度。世界纪录保持者也无法保证每场取胜。尤金钻石联赛，萨普已经跑出12秒91，却仍然输给12秒86的布里特。对美国跨栏运动员来说，想要站上世界大赛，首先要在国内击败一批世界级对手。

这种竞争既残酷，也不断推高项目上限。因此，萨普可以是一位难得一见的天才，但12秒75的背后，并不是一条完全无法复制的成长轨迹。

中学阶段发现项目潜力，高中赛场完成初步筛选，NCAA负责技术重建和高水平竞争，再通过美国锦标赛、钻石联赛和世界大赛进入职业赛场。在他之前，霍洛威曾沿着相似的道路成长；在他之后，美国庞大的青少年和大学体系中，还会有新的跨栏运动员不断出现。

这或许才是美国男子110米栏真正可怕的地方。他们不仅能够培养一个世界纪录保持者，更拥有持续培养下一位世界纪录竞争者的能力。

中国男子110米栏，曾是我们引以为傲的领地。我们曾站上世界之巅，拥有过世界上最优秀的运动员之一——刘翔。他用一枚奥运金牌和世界纪录证明：黄种人同样可以在欧美选手主导的短距离赛场上占据一席之地。在他退役后，中国男子110米栏曾经历过很长一段时间低谷。

但近年来，一批中国“00后”小将开始崭露头角，在亚洲及世界大赛上接连留下印记。巴黎奥运会，中国队实现三人满额参赛；东京世锦赛，中国队再次满额出征，且三人全部闯入半决赛。

2025年第十五届全运会，徐卓一跑出13秒12夺冠，刷新个人最好成绩，升至中国历史第二人；刘俊茜以13秒14获得亚军，并列历史第三人。

2026年全国田径冠军赛，20岁的陈圆将同样跑出13秒14登顶，追平刘俊茜。三位“00后”选手，2003年出生的徐卓一和刘俊茜、2006年出生的陈圆将，构筑起当下中国男子110米栏清晰的第一梯队。

核心梯队之外，后备力量也在跟进。秦伟搏PB13秒29；2026年亚洲U23田径锦标赛，赵仕琪以13秒38夺冠，张子俊13秒41摘银，两人双双刷新个人最好成绩。从一个人的传奇到一个集团的崛起，中国男子110米栏正在完成一次坚定的重建。

当然，差距依然清晰。萨普的12秒75、霍洛威的12秒81、布里特的12秒86，这些成绩标注着世界顶尖的高度，而中国新生代选手目前仍在13秒10至13秒40的区间内集体攀升。从13秒1到突破13秒大关，从世锦赛半决赛到决赛，每一步都需要更精细的技术打磨和更高密度的国际大赛锤炼。

但至少方向已经明确：从期盼一名天才独闯高峰，到培育一批强者并肩前行。真正强大的项目体系，终极目标是把极限成绩，变成日常实力。萨普38天五度打开13秒的故事证明了这一点；而中国男子110米栏，正在这条路上稳步追赶。