山东
8月3日，孙俪在个人社交平台分享了自己制作的康普茶，画面极其简单，配文更是随意。声称是自己朋友教的，自己制作的茶三天后就可以品尝了，这次是用红茶和普洱做的茶底，最后还抛出个小问题，问乌龙茶可不可以做康普茶。看来孙俪不只要做康普茶，还要创新，看到孙俪的分享，不少网友的第一反应就是又来展示自己的养生之道了，其实不然，翻阅一下孙俪的日常分享，会发现她的养生从来不是物化的。
孙俪作为娱圈养生达人，在业界对于养生的喜好那也是出了名的。坚持16+8轻断食七年，每晚泡脚，被邓超吐槽活的像植物。之前也因为脸部浮肿、下颌线模糊的状态被吐槽越养生状态越差。毕竟现如今的社会，跟风养生、焦虑养生已成为常态，跟风晒背，艾灸，听取网上的只言片语就开始盲目的焦虑的跟风养生，导致很多人反而体质越来越差。
很多人质疑孙俪的养生模式是否正确，但孙俪真正意义上的养生从来不是她遵从了什么养生规则亦、吃了什么养生食物而是她真实的生活态度。“去表演化”的生活，比任何“养生法”都管用！尤其是在鱼龙混杂的娱圈，明星们发在社交平台的照片都是专业摄影拍摄，甚至配文都有专门人员编辑，在这样的大环境里就显得有点格格不入。
当其他明星在社交平台上演“精英生活”时，孙俪展示的是一个普通人的日常。她没有刻意告诉别人“我在养生”，她只是在过自己的生活——只不过这种生活恰好有规律、有节奏、有对细节的在意。养生的效果，是生活方式自然生长出来的结果，而非刻意追求的目标。
正因如此，她的分享才显得轻松、自然、没有压迫感。你看不到“你必须像我一样自律”的说教，只看到一个人认真对待每一天的样子。
康普茶分享最后的那个问题，其实“乌龙茶能不能做康普茶”这个问题，远比答案更重要！43岁的孙俪真正值得被看见的，是在提出这个问题时的那种生活状态：一个人对日常小事保持着真诚的好奇，以及愿意动手去尝试的心态！
说到底，现实生活中，我们没有谁真正活得轻松。工作、家庭、琐事，每一天都在消耗着所剩不多的精力。所谓的养生，对很多人来说，不过是在一地鸡毛里，给自己一点精神上的安慰——囤几瓶保健品，跟风买两样网红食材，仿佛这样就能把被生活掏空的自己，稍微填回来一点。
但真正的养生，从来不是那些瓶瓶罐罐，也不是照着别人的食谱照单全收。它是一种积极但不紧绷的状态，一副该紧张时紧张、该放松时敢于放松的身体，以及最重要的——一份能与自己握手言和的勇气。
不跟风、不焦虑、不把身体当作需要时刻征服的敌人。允许自己累，允许自己馋，允许自己偶尔什么都不做。就像孙俪手中那杯正在发酵的康普茶——给它时间，给它安静，它自然会在暗处慢慢变成该有的样子。
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