天津
为进一步搭建家校社协同育人桥梁，帮助家长科学认识孩子情绪、掌握高效亲子沟通技巧，引导青少年正视心理压力、学会情绪调节，近期多个社区先后推出针对性心理健康主题服务，从家长育儿能力提升、青少年心理赋能两个维度精准发力，全方位助力青少年身心健康成长。
贻芳嘉园社区
在面向家长做好育儿指导的基础上，贻芳嘉园社区聚焦青少年自身成长需求，开展“青少年压力疏导与情绪调节”专题心理健康讲座，特邀国家二级心理咨询师现场授课，为辖区青少年送上一场暖心的心灵成长课堂。
活动伊始，心理老师结合青少年身心发展特点，深入浅出剖析青少年压力的主要来源，详细讲解学业压力、社交压力、自我期待压力等常见压力类型，帮助孩子们正确认识压力。
在压力觉察教学环节，老师通过情景提问、互动问答、案例分析等趣味形式，带领孩子们感知身体与情绪发出的压力信号，从注意力不集中、失眠疲惫的身体反应，到易怒暴躁、自卑敏感、情绪低落的心理变化，细致拆解压力的外在表现，教会青少年精准识别自身负面情绪，学会主动觉察心理状态变化，不再忽视成长中的心理困扰，提升自我心理感知能力。
针对青少年不会疏导压力、不懂调节情绪的难题，老师结合日常场景，详细传授深呼吸放松法、积极心理暗示、情绪倾诉宣泄、注意力转移、合理规划时间等实操技巧。同时引导孩子们学会接纳负面情绪，掌握科学释放压力的方式，鼓励大家遇到心理困惑时，主动向家长、老师和社区求助，勇敢直面成长难题。
馨苑社区
馨苑社区开展“读懂孩子情绪密码 构建高效亲子沟通桥梁”家长学校专题讲座，打破传统单向授课模式，创新采用现场会谈互动的形式，聚焦家长日常育儿真实痛点、难点，让家庭教育指导更接地气、更具实用性。
讲座现场，授课老师结合丰富的家庭教育实战经验，围绕青少年情绪发展特点、负面情绪产生原因、家长错误沟通方式、高效沟通技巧等核心内容展开讲解，引导家长放下说教、学会倾听，读懂孩子情绪背后的心理需求。在场家长积极踊跃，主动举手分享自己的育儿困扰、沟通难题，在交流探讨的过程中，走出家庭教育误区，解锁科学沟通新方式，切实解决家长育儿实操难题，有效提升辖区家长的家庭教育能力和科学育儿水平。
下一步，塘沽街道将持续深耕家庭教育与青少年心理健康服务领域，依托社区各类儿童友好阵地，常态化开展多元化、接地气的主题活动，搭建更多优质家校社共育平台，助力亲子和谐相处，为青少年阳光成长、全面发展筑牢坚实的心理保障。
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