陕西
孩子一提到学校就情绪激动，甚至把自己锁在房间；反复诉说头疼、腹痛，医院检查却一切正常。近期，在我院青少年心理门诊，因此类问题导致孩子不愿去学校，前来求助的家庭明显增多。这些孩子不是不想学，这不是叛逆，也不是矫情。当不想上学演变成不能上学，背后往往是孩子情绪系统发出的最高级别警报。他们正在用全身的力气呐喊：“我真的做不到了。”不想上学的背后，往往藏着看不见的伤口
当不想上学发展成持续性的学校拒绝行为时，往往不是懒惰或叛逆，而是孩子的情绪系统已经超负荷运转，濒临宕机。背后可能隐藏着长期付出却得不到预期回报的学业挫败感，让孩子陷入，无论怎么努力都没有用的习得性无助；也可能是人际关系中难以言说的孤独，被排挤、被忽略、食堂里永远独自一人的午餐、小组活动时无处可去的尴尬。
当孩子无法用语言准确表达内心的痛苦时，身体会替他们发声。上学日反复出现的头痛、腹痛、恶心、胸闷、心慌，到了节假日或周末却明显缓解。是心理压力引发的真实生理反应，医学上称为躯体化症状。与此同时，睡眠也会发出警报，有的孩子入睡困难、早醒、噩梦连连，有的则整天昏昏沉沉，睡多久都还是累。
家长可以怎么做？稳住自己，接住孩子
第一步：停止指责，开启倾听。暂时放下孩子必须去上学的执念，试着说一句：“你最近好像很不开心，愿意和我聊聊吗？”或者“不管发生什么，我都在。”不要急着给建议，不要急着讲道理，先让孩子把堵在胸口的情绪倒出来。当孩子说出自己的痛苦时，请承认那份痛苦的真实，不要去否定他们的感受。试着去理解他们的痛苦，并给出适当的安抚。来自家人理解和包容的力量，往往超乎你的想象。第二步：如果孩子确实状态很差，可以和学校沟通后，请一个心理健康假。这不是纵容逃避，而是给受伤的膝盖一个包扎的机会。强撑着去学校，可能造成更深的创伤。在家期间，暂时不谈学习，不催复学，去找一个孩子还能接受的活动，一起散个步、看场电影、拼一会儿乐高、遛遛狗，让紧绷的亲子关系先松弛下来。安全感恢复了，孩子才有力量去面对困难。第三步：当发现孩子的情绪问题持续加重、出现自伤行为或轻生念头、家庭内部尝试各种方法都无效、或者孩子完全将自己封闭起来时，请果断带孩子来精神科或心理科门诊。早发现、早干预，绝大多数孩子都能走出来。
心理治疗，能为厌学情绪做些什么？很多家长对看心理医生有顾虑，担心孩子被贴上不好的标签。实际上，绝大部分青少年情绪问题都属于发展性危机，只是在成长这个特殊的暴风骤雨期间遇到了坎，需要专业的人扶一把。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
