广西
温馨提醒：中医是个伟大的宝库，一方面保存于历史中医文献资料中，一方面流传于民间中医师手中，其中民间中医手中的方子是前人经验与各自民间中医老师长时间实践相结合的宝贵财富，有感于医者仁心大爱无疆，本文方子仅作中医文化知识薪火相传分享，感谢转发与支持中医文化，文中方子+文中内容仅供中医从业者参考，不构成药物及医疗跟治疗诊疗推荐，不可替代医院医疗专业意见。如需诊疗，请前往正规医疗机构。
【版权声明】：图片具体来源网络不详，版权归图片原作者所有，非商业行为分享，版权争议请联系删除文章内容。
【人到中年，中医养生三字经，愿老百姓身体健康，无痛无病患幸福！】
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
言归正传，以下是本文正文内容
现在好多人身上都会长一种肉疙瘩，这种肉疙瘩，它不是长在身体里面，而是长在皮肤下面，肉眼就能看得到，大的有鸽子蛋大，小的有黄豆大，摸上去软软的，不疼也不痒，不红也不肿，去医院一检查就是脂肪瘤。
首先说，绝大部分脂肪瘤都是良性的，不会癌变，这一点大可放心。
在肥胖人群、糖尿病和血清胆固醇水平较高的人群中，脂肪瘤的发病率较高。
中医称脂肪瘤为痰核，元代著名医学家朱丹溪在《丹溪心法》里是这么说的，“人身中有结核，不痛不红，不作脓，痰注也。”
所以，大部分脂肪瘤患友们，都属于痰湿体质，痰湿体质的形成与生活方式关系最为密切，多发于生活富足、缺乏运动的人。这里的痰指水液代谢过程不畅通而产生的废物，随着气血的运行流窜全身，位置不定，引起许多疾病。
痰湿体质是如何形成的？
1. 伤肺：久坐，长时间含胸塌背，压迫肺部。呼吸浅，再加上有空气污染，导致氧气不足，体内食物很难代谢，致使痰湿堆积体内，从而易促生痰湿体质；
2 伤脾：长期食物肥甘厚味，冰冻寒凉，暴饮暴食，常吃减肥药。经常发怒，情志不舒展，导致伤肝，转而伤脾。不吃早餐、熬夜、宵夜，饮酒过多，伤肝转而伤脾（饮食不节易伤脾胃，发怒、熬夜则易伤肝，肝木克脾土，伤肝就容易伤脾）；
3 伤肾：长期口味偏咸，食盐过多。口味过重，长期吃盐太多会增加水湿，既伤脾，也伤肾。
健脾化痰丸
材料：生白术60克，生鸡内金60克（预先都进行过处理，必须是绝对干净无石的），蜂蜜150克。
做法：
一、上药二味，各自用粉碎机粉碎成粉末后，过筛，各自用慢火焙熟(不可焙过)，我是用煤气最里面一圈的火，炒鸡内金用了5分钟，炒白术用了4分钟。二、锅内倒入150克蜂蜜，开微火加热，同时用铲子不停搅拌，大概加热5分钟后，我用筷子醮点，放到水里，马上结成一颗小珠，就好了。
三、把加热好的炼蜜倒入二种混合的粉中，一边倒一边搅拌；
四、稍有点温了，马上用手像揉面粉一样的揉成面团；
五、在手心擦点芝麻油，再搓成长条，切成一粒粒的方形，再把一粒粒的方块搓成小朋友玩的玻璃球状大小，大概一粒为3克左右。
服用：每次服三钱(相当于9克，一天的量）
民医张锡纯说过，服用这健脾化痰丸，此方不但治痰甚效，对那些胃口不太好，吃不下饭的人，服之莫不饮食增多。并且“久服之，可消融腹中一切积聚”。说明了健脾化痰丸有化痰、增食、化积聚的功效。
所以，健脾化痰丸，非常适合脾虚又容易生痰的人。这个方子吃了以后，你会发现，脂肪瘤没了，胃口一天天好起来了，就连肚子里的包块也跟着消掉了。
白术和鸡内金搭配，其医理在哪？
白术纯禀土德，为健补脾胃之主药，然土性壅滞，故白术多服久服，亦有壅滞之不足。用鸡内金之善消瘀积者以佐之，则补益与宣通并用。使中焦气化，壮旺流通，精液四布，清升浊降，痰之根可除矣。
改变不良习惯和生活状态是根本
无论是脂肪瘤还是其他病症的一个形成，都有一个在不良习惯和状态下时间和空间的累积聚合，而这样的一个过程，实在是因人而异，可快可慢，所以，饮食的节制和选择，情志的疏解和调摄，起居的规律与把握，也就必然是需要从源头来抓起的。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
