网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

乔丹的教学片让球迷傻眼:滞空时间达到0.92秒,纯纯是天赋碾压

0
分享至

1999年,乔丹拍过一套篮球教学片。

讲到投篮的时候,他特别强调了一个细节:跳起来之后先不要急着投,要在空中稍作停顿,观察防守人的位置,再决定怎么出手。



球迷看完当场就傻眼了。这哪是教学,纯纯是天赋碾压现场。普通人跳起来,脚刚离地就开始往下掉,哪能在空中停留观察防守?可乔丹不一样,他是真能在空中等你落地了再出手。

曾有专业实验室测过,乔丹的极限滞空时间能到0.92秒,离当年学界公认的人类生理极限只差0.06秒。



能把滞空拉到这个地步,根子全在那条举世罕见的跟腱上。

普通人的跟腱大多在15厘米上下,能打进NBA的职业球员普遍能拉到23厘米。而乔丹的跟腱足足28厘米。跟腱这东西就像藏在小腿里的一根巨型橡皮筋,拉得越长,弹起来的劲儿就越足。跳得高不高,在空中停留多久,大半都由它说了算。



所以说,没有这根天生的长跟腱,再怎么练也做不到像乔丹那样的滞空。

测过的记录里,乔丹的垂直弹跳达到1米16。这高度直接把滞空的上限拉到了常人望尘莫及的位置。



不光跟腱,他整副骨架和肌肉比例都像是为篮球量身定制的。

1米98的后卫黄金身高,臂展拉到2米18。往防守人面前一站,光是抬手的覆盖范围就够人头疼半天。更夸张的是,体脂率巅峰期常年稳在7%。肌肉和体重的配比精准得像精密计算,过多一分嫌笨重,少一分缺对抗,是职业球员里近乎理想的身体状态。



如果说跟腱是飞人的发动机,那他那双大手就是控球时的精准方向盘。

公开数据里,他的手掌张开长度24.8厘米,宽度28.9厘米,排在NBA历史第8位。

单说数字可能没概念。这么讲吧,伦纳德的大手已经是全联盟防守者的噩梦,乔丹的手掌比他还宽出一截。而伦纳德的手差不多是保罗·乔治的两倍大,乔治的手又远胜普通人。一层层比下来,就知道这双手有多离谱。



而且这双手不光尺寸大,力量更吓人。早年有媒体拍过他参加公益活动,单手抓起十几斤重的大南瓜,稳得像拎个苹果。赛场上更明显,他单手持球做假动作,胳膊晃得再大,球都像粘在手心一样。

很多人以为滞空就是跳得高,其实根本不是这么回事。真正让他在空中为所欲为的,还有强到离谱的核心力量。



老球迷一定记得他的空中换手拉杆。起跳后看见补防的人扑过来,他空中硬生生换到另一只手擦板打进。换普通人,空中被轻轻撞一下就失去平衡了,哪还有余力换手调整?

他的核心肌群就像身上的定海神针。哪怕对抗中被撞得歪了身子,也能稳稳锁住重心,随手变换动作把球送进篮筐。



所以你看,乔丹的滞空从来不是单一的天赋。是跟腱、弹跳、身材比例、手掌控制、核心力量,一堆顶级条件叠出来的综合效果。

缺了哪一样,都成不了那个能在空中散步的飞人。

声明:个人原创,仅供参考

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
官宣!歼-10CE涂上击落“阵风”战绩标识

官宣!歼-10CE涂上击落“阵风”战绩标识

武器纵论
2026-09-07 21:57:28
内蒙古一上坡测试卡车因制动失控溜车,与跟车收集数据的商务车相撞,造成商务车内5人死亡

内蒙古一上坡测试卡车因制动失控溜车,与跟车收集数据的商务车相撞,造成商务车内5人死亡

政知新媒体
2026-09-08 09:22:48
71岁演员寇振海18岁儿子寇家宝考上帝国理工学院

71岁演员寇振海18岁儿子寇家宝考上帝国理工学院

韩小娱
2026-09-08 06:43:32
坚决支持中国政府的严正声明,越南占领的中国岛礁全部归还

坚决支持中国政府的严正声明,越南占领的中国岛礁全部归还

安安说
2026-09-08 09:23:21
一寸都不换!泽连斯基当面硬怼威特科夫:普京想要土地?拿命来换

一寸都不换!泽连斯基当面硬怼威特科夫:普京想要土地?拿命来换

民间胡扯老哥
2026-09-08 06:57:47
知名眼科医生陶勇,确认加盟重庆医科大学

知名眼科医生陶勇,确认加盟重庆医科大学

梅斯医学
2026-09-08 07:53:30
我在尼泊尔,见识到了当地的一妻多夫制,那里的女性毫无地位可言

我在尼泊尔,见识到了当地的一妻多夫制,那里的女性毫无地位可言

千秋文化
2026-07-11 19:25:54
iPhone 18 Pro Max价格曝光 1万2起步顶配2万

iPhone 18 Pro Max价格曝光 1万2起步顶配2万

PChome电脑之家
2026-09-07 11:03:49
李海鹰被查

李海鹰被查

第一财经资讯
2026-09-07 23:10:16
哈马斯的地道到底谁修的?挖到最深处,答案让所有人后背发凉

哈马斯的地道到底谁修的?挖到最深处,答案让所有人后背发凉

民间胡扯老哥
2026-09-08 06:45:58
看完账单一身冷汗!深圳三口之家一年花31.4万,都是“刚需”,居然还只是租房

看完账单一身冷汗!深圳三口之家一年花31.4万,都是“刚需”,居然还只是租房

火山詩话
2026-09-06 11:35:39
章泽天采访何超琼被嘲“接不住话”,她真的露怯了吗?

章泽天采访何超琼被嘲“接不住话”,她真的露怯了吗?

生活观察员啊
2026-09-07 10:04:20
伊朗在美军舰上空试验特殊武器 警告美方老实点

伊朗在美军舰上空试验特殊武器 警告美方老实点

看看新闻Knews
2026-09-07 16:25:04
CCTV5直播,中国女篮VS波多黎各队,惊险躲开澳大利亚,冲击八强

CCTV5直播,中国女篮VS波多黎各队,惊险躲开澳大利亚,冲击八强

体坛小快灵
2026-09-08 09:55:54
随着西班牙2-0,哥伦比亚3-1,U20女足世界杯最新积分榜出炉:中国继续领跑

随着西班牙2-0,哥伦比亚3-1,U20女足世界杯最新积分榜出炉:中国继续领跑

侧身凌空斩
2026-09-08 04:32:00
2027—2029年,有3个生肖将彻底大翻身,好运不断,事业起飞

2027—2029年,有3个生肖将彻底大翻身,好运不断,事业起飞

千秋文化
2026-09-07 20:43:18
央企行贿7610万美金,总统只分到101.17万……

央企行贿7610万美金,总统只分到101.17万……

家传编辑部
2026-09-06 21:28:20
我在俄罗斯15年,发现当地女性和中国女性差别挺大,女孩特别早熟

我在俄罗斯15年,发现当地女性和中国女性差别挺大,女孩特别早熟

千秋文化
2026-07-09 19:15:58
丘吉尔:日本如果不是被原子弹炸过,日本这个国家可能就没有了

丘吉尔:日本如果不是被原子弹炸过,日本这个国家可能就没有了

何氽简史
2026-09-08 08:13:00
母亲是影后,丈夫是著名演员,公公是央视名嘴,她却沉迷当网红

母亲是影后,丈夫是著名演员,公公是央视名嘴,她却沉迷当网红

小武侃风云
2026-09-08 05:03:24
2026-09-08 12:04:49
小梊搞笑解说
小梊搞笑解说
东北话是最亲切的语言,喜欢东北话搞笑配音,希望给大家带来快乐
1765文章数 171关注度
往期回顾 全部

体育要闻

郑钦文,奇迹只发生在相信奇迹的人身上

头条要闻

新加坡舆论场出现歧视印度裔言论 李显龙、黄循财发声

头条要闻

新加坡舆论场出现歧视印度裔言论 李显龙、黄循财发声

娱乐要闻

郭德纲乱改抗战歌曲被重罚!

财经要闻

全球黄金“回家”

科技要闻

小米再次背水一战

汽车要闻

领克20 领克的纯电小钢炮这次更运动了

态度原创

本地
房产
时尚
公开课
军事航空

本地新闻

扒完小作文,富豪们私藏的度假胜地有多绝

房产要闻

真快啊!海口这个超级城更,又有大动作!

白露食白——露从今夜白,味从此时鲜

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

伊朗锡里克婚礼遭袭现场发现美武器残骸

无障碍浏览 进入关怀版