北京
据最新的调查数据，我国成年人抑郁障碍的终身患病率为6.8%，其中抑郁症的患病率为3.4%，这意味着全国抑郁症患者已经超过9500万人。
这也意味着我们需要关爱身边的人，切勿让他们被“抑郁”所困扰，尤其是已经患上抑郁症的人，你更要多关心他们了。
真正的抑郁症是什么样子？
在医学上，把抑郁症称为“抑郁障碍”，它并不是很多人认为的只是心情不好，而是一种被明确诊断的疾病，也不是所有心情不好都是抑郁症。
在诊断标准上，需要同时满足4个条件，即在症状学标准上，需要至少2周之内，几乎是每天同时出现2条核心症状和至少2条其他症状。
这里所说的核心症状包括心境低落（绝大多数的时间都是情绪低落、悲伤甚至是整个人都觉得十分空虚）、愉悦感丧失（对任何事情都不感兴趣，哪怕是之前觉得有意义的事也觉得不再快乐）、精神萎靡（这种程度是极度疲劳的，就好像是身体被完全掏空一样，哪怕什么也不做，疲劳感也会存在）。
除了以上的核心症状以外，还有其他抑郁症患者常见的症状， 需要大家提高警惕，包括注意力下降、无法集中精神、自信心很低（觉得自己一无是处）、毫无价值感、感觉前途过于悲观、睡眠障碍，甚至还有可能出现自杀行为等等。
在病程标准上，若你出现以上的症状超过2周，并且对实际的生活造成了不同程度的影响，以及还影响了日常的社交等等，就要及时去医院检查了。
另外，需要大家仔细区分的是，抑郁症和抑郁的区别，抑郁症是被诊断的疾病，它的严重程度较高，无法自我调节情绪，属于疾病，应积极去医院就医。
而抑郁本身是一种心理情绪，也是每个人在某个时刻有可能出现的正常反应，就好比是人会开心、兴奋、愉悦，又或者是会悲伤、愤怒、伤心、流泪等等。
但如果只是情绪，就会随着时间的推移，以及自己调节而消失，并且，在整体维持的时间上都是比较短的，可抑郁症不一样，它并不会随着时间而消散。
为此，若你此时真的被抑郁等消极情绪困扰，同时还有其他的不适感，务必要寻求专业医生的帮助，或者是去心理科咨询等，切勿自行处理，耽误病情。
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