浙江
“科普月”
八月社会实践活动顺利开展
心梦启航丨鹿城科协
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探访心灵疗愈之地 做情绪的小主人——温州康宁医院“心梦启航”心理研学营开营
8月4日，温州市第二十三中学学生走进温州康宁医院，参与 “心梦启航” 心理社会实践半日营活动。本次活动由鹿城区科学技术协会主办、温州康宁医院、康强社区承办，医院社会心理服务中心全程接待，带领初中学生近距离接触心理科普阵地，沉浸式感受心理科普氛围，学习情绪调节相关知识。
活动现场，同学们首先参观医院核心理念展示墙、历史长廊、精神心理门诊区域，直观了解医院发展历程与心理专科专业实力；随后依次走访社会心理服务中心、儿童青少年心理中心、儿童发育行为中心、脑功能检测与治疗中心、杰翎健康宣教基地、国家精神住院医师规培基地中心。在专业工作人员的细致讲解下，同学们系统学习青少年心理健康知识，实地观摩脑功能诊疗等专业设备，亲身体验心理科普体验项目，并参与针对性青少年心理团体辅导。
活动的最后，由康宁医院心理治疗师为学生带来正念心理解压团体辅导。在心理治疗师的引导下，同学们围绕正念觉察、身心放松、压力舒缓开展互动体验。大家结合自身学习生活诉说内心压力感受，学习觉察身心状态变化，掌握简单易操作的正念解压小技巧，进一步提升自我感知能力，学会接纳当下的情绪，与压力和平共处。
此次心理社会实践半日营，让初中学生走进心理健康服务一线，了解心理科普与科学情绪调适知识，切实提升青少年情绪管理能力与自我关怀意识，帮助同学们舒缓暑期身心压力，学会理性面对学习与生活中的各类情绪困扰。下一步，温州康宁医院将持续深耕社会心理服务工作，常态化开展面向青少年的科普研学、心理健康宣教等公益实践活动，守护辖区青少年心理健康，共同营造积极向上的成长环境与社区氛围。
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好好说话，让家拥有晴朗天空——春秋社区亲子家庭心理半日营顺利开展
8月16日上午，春秋社区服务中心会议室内，21组亲子家庭齐聚一堂，参与本次亲子心理半日营活动。本次活动由鹿城区科学技术协会主办、温州康宁医院承办，聚焦家庭沟通的科普心理社会实践活动，以“好好说话，让家拥有晴朗天空”为分享主题，由康宁医院社会心理服务中心胡芳菲老师带领，以绘画心理为活动切入点，开启一场亲子之间的心灵对话。
活动现场气氛热烈活跃。在心理讲师的引导下，家长与孩子一同拿起画笔，用心描绘属于自己家庭的专属图案。绘画结束后，大家积极举手、踊跃发言，分享画作背后的内心想法与家庭感受，在表达与倾听的过程中看见彼此的内心世界，拉近亲子之间的心理距离。
活动结束后，不少亲子家庭依旧意犹未尽，纷纷围在讲师身边，希望讲师能够逐一解读画作，针对家庭日常相处中出现的小纷争、小矛盾给予沟通上的专业建议与实操指导。现场互动不断，参与家庭的活动反馈十分热烈。
这场亲子心理半日营，跳出传统说教的科普模式，借由绘画这一柔软的艺术媒介，让亲子卸下平日的身份隔阂。在一笔一画的创作和交流之中，家长得以读懂孩子内心真实的心声，孩子也能够理解家长的良苦用心，不少家庭对日常发生的口角、误会有了全新的理解。活动把沟通的小技巧融入沉浸式体验，引导家庭成员学会好好表达，减少相处中的内耗。温州康宁医院也将继续立足社区实际，围绕亲子相处、家庭关系等群众关心的心理议题，推出更多接地气、有温度的心理公益活动。把专业心理支持延伸到居民身边，守护每一个家庭的心灵港湾，为社区的平安和谐注入心理力量。
编辑：心茹
责编：媛媛
审核：金存
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