Nature：19种轻松激发实验室会议能量的方法

实验室会议是研究生涯不可或缺的一部分。定期与同事会面可以促进合作，建立社区感，并帮助解决问题。每个小组都有自己的方式，但会议通常包括一位或多名团队成员的汇报、相关论文讨论以及机构的最新进展。不过，实验室会议并不总是那么公式化。我们收集了22个研究人员提供的关于传统或反复出现的议程项目的建议，这些内容可以让气氛活跃起来

做点即兴表演

“我们会进行即兴实验会议，每个人准备几张幻灯片，另一个实验室成员必须展示那些幻灯片，但之前没见过。它总是带来无数笑声，也揭示了谁是更邪恶的同事（那些带来最难展示幻灯片的人）。更重要的是，它让实验室成员能够参与彼此的项目，让人们无需繁复准备就能学会如何交流。— Holly Jones, restoration ecologist at Northern Illinois University in DeKalb, Illinois

做一个简单的仪式

“在我们的每周实验室会议中，我们会先进行'手电筒'环节，每人会简要分享过去一周或接下来一周的事情，无论是科学、职业还是个人方面。它让每个人都有发声的机会，帮助团队关注彼此的进展，并让人们能够分享挑战、庆祝小胜利或感谢同事的支持。随着时间推移，这让我们的会议更加包容、富有同理心和联系。— Johanna Joyce, tumour immunologist at the University of Lausanne, Switzerland

到户外去

“有时，每学期，我们会把会议移到户外的公园、湖边或徒步小径。我们一边散步或坐在大自然中，一边讨论研究进展、职业规划和个人目标。户外活动能缓解气氛，鼓励安静的成员发声，并创造空间，公开讨论工作与生活的平衡、未来道路和家庭生活。— Ruijie Yang, chemical engineer at the University of Calgary, Canada

提供线下选项

“让实验室成员在实验室会议前发布评论，为内向者、国际培训生以及任何不愿公开提问的人提供了真正的贡献机会。我们最好的科学想法始终来自评论区，而非现场直播，这正是因为人们有更多时间去形成他们的思维。— Matthew Hirschey, cellular biologist at Duke University School of Medicine in Durham, North Carolina

十分钟教学

“我们是一个非常跨学科的实验室，从细胞生物学家到软件工程师、计算机科学家和微生物学家。我们所有的实验室会议都由主讲人讲解他们背景的十分钟内容开始。著名的例子包括细胞培养技术、西方吸迹法、分子键、自由能、熵和模块克隆。这是了解他人专业知识的绝佳方式。— Harriet Smith, cell biologist at the Francis Crick Institute in London

会议前请先阅读

“我们不再让每位演讲者从零开始带领小组了解他们的工作，而是提前在共享文档中发布详细的进展记录——说明他们目前发现了什么，以及哪些阶段还停留在哪些阶段。大家都已经读过了，这让会议能够专注于真正的讨论，而不是被动地听，也促使学生们积极参与彼此的作品，而不仅仅是自己的作品。随着时间推移，这些笔记也成为新成员可以学习的可检索记录。— Zhang-Ren Chen, hospital pharmacist and researcher at the First Affiliated Hospital of Jiangxi Medical College, Nanchang University, China

分享零食

“我们的实验室与首席研究员配偶的实验室共用会议、空间和设备，而加强团队凝聚力的一个反复主题是他们带来的饼干、坚果和面包。每次会议都从传递食物开始。这只是让小组活跃起来的小方式，我们的聚会也确实受益于一起共进餐食。 — Benjamin Menarchek, electrophysiologist at West Virginia University School of Medicine in Morgantown, West Virginia

可重复性至关重要

“实验室团队汇聚了来自不同背景和不同职业阶段的人们。我们利用部分会议来改进和完善每个新实验的详细方案。今天对某个实验室成员来说显而易见的事情，可能以后对他本人或其他人来说都不清楚。清晰、逐步的记录使得即使多年后也能更准确地复刻作品。这些详细的方案应当对所有人都易于访问，无论是在实验室内外。— Mariana Souza da Silveira, neuroscientist at the Federal University of Rio de Janeiro, Brazil

导师办公室门保持敞开状态

“我在印度加尔各答贾达夫普尔大学的博士导师雷什米·达斯总是敞开着她的门，我们随时可以随时进去寻求指导。无论是关于科学、职业决定，还是个人挣扎，她总是在那里。持续访问的文化让实验室感觉不像等级制度，而更像是一个社区。她天生能让他人放松，尤其是在实验室会议中，也让像我这样内向的人能够自信地表达观点，无需担心被评判。 — Iravati Ray, geochemist at Nanyang Technological University, Singapore

细化目标

“与其让一位学生在每周会议上展示所有工作，不如让每个实验室成员分享更新情况，并附上支持幻灯片，展示我们当周获得的数据。这给了我们对具体问题征求反馈的机会，同时也有一个小而低压力的截止日期以确保进展，我认为这对博士生来说非常重要。— Mary Anna Ebbert, mechanical engineer at the University of Toronto, Canada

提供状态报告

“对我来说，对实验室成员坦诚和坦诚，是表达尊重、赋予他们所有权并帮助他们看到自己在实验室运作和生存大局中的一种方式。我会讨论财务、发表目标，以及每个人如何融入其中，以及对我们共同成功至关重要的话题。我真正想说的是，'我相信你能理解当前的局势，我们面对的是什么，以及我正在努力做什么。我希望你能和我一起努力。— David Fay, molecular biologist at the University of Wyoming in Laramie, Wyoming

让每个人都发声

“作为实验室主管，我在会议中发言很多，这可能并不总是能激励团队中那些安静的成员参与。为了鼓励更多贡献，我现在尝试在提问后采用“七秒规则”。也就是说，在我再次发言前数七秒钟，给其他人填补沉默的机会。— Andrew Brown, biochemist and lipid researcher at the University of New South Wales, Sydney, Australia

Shake up the journal club

“我们将 journal-club会议的最后30分钟左右投入到一个问题上：'这里有什么创意？我们如何在此基础上继续发展？'我认为这很重要，因为它引发了对论文优点的反思，而不仅仅是批评。随着时间推移，我一直在收集这些讨论中涌现的思想库。— Matthias Rillig, plant ecologist at the Free University of Berlin

让谈论错误变得轻松

“在实验室会议上，告诉你的学员，即使是小心且训练有素的人也会犯错。“指责和羞辱”的文化并不会减少错误;这导致人们隐藏错误。当人们犯（或差点犯）错误时，沟通该如何应对，并利用这些时刻作为改进未来实验室实验方案的机会。— Julia Strand, psychologist at Carleton College in Northfield, Minnesota

Book talk

“我们每周会议轮流让实验室成员讨论他们已经读过或正在阅读的小说或非小说类书籍。他们简要分享了吸引他们阅读这本书的原因以及为什么其他人应该阅读，然后实验室成员围绕书的主题展开讨论。这让实验室成员能够谈论与其工作无直接关联的话题，并在没有幻灯片的情况下练习'讲故事'。 — Jalees Rehman, cell biologist at the University of Illinois at Chicago

Reality check

“在我们的实验室会议上，当学生展示有希望的结果时，我们会要求他们在展示原创性后添加'现实检验'幻灯片。他们必须描述材料或技术的使用方式，识别可能采用的公司，或者如果没有，说明在应用到现实世界前还缺失了什么。这一简单的补充训练我们的团队超越发表，迈向现实世界的整合。— Xia Long, energy materials chemist at Shanghai Jiao Tong University, Shanghai, China

通过手工创作释放创造力

“我每学期专门安排一次会议进行动手艺术活动，比如扎染实验服或雕刻带有科学主题图案的南瓜。这种轻松且富有创造力的表达方式帮助实验室成员在严格的课堂或研究习惯之外建立联系，最终营造出更具协作性的研究环境。— Elle Barnes, microbial ecologist at Rochester Institute of Technology, Rochester, New York

Skip the slides

“我们尝试过不使用幻灯片的实验室会议。这种方式摒弃了依赖工具的惯性，迫使汇报人更加深入地思考整体叙事逻辑，而不是躲在满是数据的演示文稿后面。我认为这对参会听众也更友好，大家不容易感到乏味。如果汇报人在会议开始前就发送幻灯片，哪怕只是简短的一页摘要，把需要分享的数据提前给到大家，这种形式的效果会格外出色。” — Eileen Roesler, cognitive psychologist at George Mason University in Fairfax, Virginia

Supervisor speaks last

“当有人呈现数据时，我尽量不去解释我的理解。相反，我会问演讲者和小组“你们认为这个结果意味着什么？”或者“有人对数据的看法不同吗？”这改变了现场氛围：学生和博士后不再试图猜测我的答案，而是开始检验自己的推理。它为分歧创造空间，建立信心，并让人们对自己所做的科学产生责任感。— João Conde, biomedical researcher at NOVA University of Lisbon

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