河南
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在第九个中国医师节即将来临之际，受社旗县人民医院邀请，8月14日，为医院领导干部和医务工作者带来了一场特别的专题辅导——心理健康与人工智能赋能办公。这是致敬，更是一份实实在在的关怀。
第一场专题：从“心”出发，为生命守护者护航
讲座上半场，围绕医务人员心理压力源，我从工作负荷、医患矛盾、人际关系、职业发展、家庭生活五个维度展开分析。我分享了情绪劳动理论、破窗效应、习得性无助、理性情绪疗法等心理学工具，教大家识别“自动化消极想法”，用ABC模型重塑认知。
现场，我带领大家体验478呼吸法——吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒；还分享了助眠训练和催眠放松技巧。有护士长感慨：“原来那份‘强颜欢笑’的疲惫叫情绪劳动，被理解了，心里就松快了。”我告诉她们：心理素养不是“软技能”，而是医护工作的“硬基础”。学会自我调适，才能以更好的状态照护患者。
第二场专题：以“智”赋能，让科技服务医者
下半场，我结合医院实际办公场景，系统演示了DeepSeek、豆包等国产大模型在医疗行政工作中的落地应用。从会议纪要自动生成、政策文件智能归档检索，到公文润色与格式规范、表格数据清洗与可视化图表生成——每一项都紧贴医院日常管理痛点。
我特别演示了如何用AI快速撰写医师节活动方案、安全生产宣传文稿，以及制作培训课件PPT。一位行政人员现场尝试用DeepSeek润色通知文件，不到一分钟就得到符合格式要求的规范文本，连连称赞：“这能省下大半天的功夫！”我强调：AI不是替代思考，而是把我们从重复性事务中解放出来，把时间还给患者、还给专业精进。
致敬与展望：让“仁心”插上“智慧”的翅膀
一天的辅导结束，我看到大家眼中的光。有人学会了用深呼吸安抚焦虑，有人找到了对抗职业倦怠的心理工具，更多人第一次发现，办公桌上的AI可以如此贴心高效。
医师节是全社会向医务工作者表达敬意的日子。但敬意不能只停留在鲜花和掌声里，更应该体现在关注他们的心理健康、提升他们的工作效能上。我是河南省科学家精神宣讲团成员、焦作市首席科普专家，这些年先后走进省工信厅、国网安阳供电公司、郑煤集团、大别山干部学院等多家单位，开展科普讲座200余场。我深知，一次讲座能改变的有限，但只要种下一颗关注自我、拥抱科技的种子，它就会慢慢生长。
致敬每一位生命守护者——你们治愈世界，我们守护你们。愿“心”的滋养与“智”的赋能，让医者之路走得更从容、更有力量。
仝兆景，河南南阳人，国家二级心理咨询师，博士、博士后，副教授，硕士生导师，中国心理学会会员，河南省科学家精神宣讲团成员，河南省科技专家库成员，国家矿山安全监管监察干部教育培训师资库成员、河南省煤矿安全教育培训骨干师资库成员；教育部全国研究生教育评估监测专家库专家，教育部全国本科毕业论文抽检评审专家，焦作市首席科普专家。主持参与完成国家自然基金4项，曾获军队科技进步奖。获得中共河南省委、省教育厅授予“河南省文明网民”、“百姓学习之星”等荣誉称号，长期从事心理健康教育咨询和培训、人工智能、工程伦理教学科研，擅长运用沙盘游戏、绘画心理治疗、格盘、催眠、旅途心理治疗等开展焦虑抑郁心理治疗、青少年厌学治疗，开展大中小学、企事业单位团体心理健康、安全心理、婚姻幸福、团队建设、人工智能、科学家精神、心理咨询师督导等方面的科普宣讲、培训和讲座。
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