网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

推不动?说不服?有矛盾?试试这个通用的沟通思路

0
分享至

如果让我选,我是非常喜欢独立工作的。可是,在职场里,这不可能。

我们不是全能,也无法一个人做所有事情,所以必须与他人协作,拿到结果。但是,是与他人协作难免遇到问题。

不论是发起需求,别人推脱不接;还是遇到工作失误,互相扯皮、甩锅;抑或是大家有不同想法,无法达成一致,都是会遇到的问题,让人头疼。

该怎么办呢?我想分享一些通用的沟通思路,希望能给你帮助。



沟通之前,先稳定自己的情绪

其实大家都是会沟通的,很多时候就是被上头的情绪给影响了。

一起合作做一个报告,结果因为你的数据问题,导致汇报时我被领导骂了,那我能不生气吗?

朝对方一开口便是:“你能不能注意些,因为你的数据错误导致我被领导骂了。”

结果,这句话又激起了对方的对抗情绪:“那还不是因为我也挺忙的,你也不审一下数据么,直接给领导看?”

然后,对话通道就直接关闭了。

所以,说再多的沟通技巧之前,遇到协作问题,发起沟通前,我们都需要控制好自己的情绪。

如何稳定?

在发起沟通之前,暂停住,问自己一个问题:我沟通的真正目标是什么?

在上面的场景中,是是把锅甩出去吗?是指责对方吗?是争一个输赢吗?

我想都不是,真正的目标是和对方一起把数据问题赶紧修正,重新给领导看一次。

每次沟通前,我们停下来,问一问自己真正的目标是什么,往往就是给了一个让自己情绪下脑的时间,从而回归理性,不至于一开口就是指责、呛对方,让好好沟通的通道无法被建立。

说明情况,强调共同目标

情绪稳定了,可以开始沟通了。

沟通的起始,目的应该放在陈述情况,对齐共同的目标上。少用你,多用我们。

比如在上面的场景中,可以说,“我们的报告有数据问题,被领导说了。我们看看抓紧修改下,再给领导看一下怎么样?”

这里前半句说明遇到了什么问题,后半句说明了大家的共同目标应该是什么。

大多数情况下,目标往往是解决那个真正的问题,并不是当下分出个输赢、扯皮、分锅。

多倾听理解,别着急灌输

基于共同目标的共识下,接下来的沟通一定要给对方一个说话的机会。

在很多工作协作的沟通中,我们很容易因为过于强调自己的需求,而让对话变得糟糕。

甚至说出:“领导就是这么说,你就得这么办”,这样的话。

大家都是成年人,有自尊心的。这样很容易就让沟通的重心变到争论上来,而非寻找解决方案。

领导如果要求,我们可以明说,也不用害怕,这是事实。

但是,说话的方式不能让对方觉得你是在拿领导压他,而是要有更好的姿态。

什么姿态?就是“虽然领导是这么说的,但我相信你也有难处,所以我也想听你说一说”这样的姿态。

听一听,对方到底是因为什么困难无法满足你需求;对方是因为什么而出现了工作失误;对方是因为什么而有与你不一样的行动方案。

人愿意为“被理解”买单,却很少为“被要求”行动。

共同思考,找到第三种方案

当然,问题还是要解决的,沟通接下来的重点就在于寻找解决方案了。

只不过,不一定我本来想强压给你的方案,也不是你有理由而无法做的方案,而是大家一起共创出的第三种解决方案。

能找到第三种方案的前提条件,其实是前两步做得比较好。

大家有要解决问题的共同目标,各种困难和挑战也通过倾听和沟通暴露了出来。

在这样的前提成立下,我们又不是在解决什么科研、竞赛难题,一起想一想,解决方案会有的。

要相信,办法总比问题多。

关键是,我们愿意一起合作,去想办法。

总结一下

面对成年人世界中的工作协作问题,输赢不重要,成事才重要。

遇到问题,先管理好自己的情绪,好好说话,别激发对方的对抗情绪。

少一点“你”,多一点“我们”。

我相信,从明确共同目标,到倾听理解难处,到最后的共创第三种解决方案

这样的沟通思路一定能够帮助你,解决很多与他人协作上发生的问题。

以上,如果对你有一点点价值,那就给我一点点鼓励:关注、点赞、评论、转发 ^^.

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
福建莆田一受灾鞋店被路人进店“捡鞋”,店主赶来大声斥责“这样做是违法的”,警方介入;网友:这种捡拾行为不合法,也可能感染细菌

福建莆田一受灾鞋店被路人进店“捡鞋”,店主赶来大声斥责“这样做是违法的”,警方介入;网友:这种捡拾行为不合法,也可能感染细菌

三湘都市报
2026-09-07 23:06:25
下赛季进季后赛概率:3队超9成,火箭80%、湖人71%!

下赛季进季后赛概率:3队超9成,火箭80%、湖人71%!

篮坛大哥大
2026-09-08 11:00:39
高中签率,又一龙头今日上市

高中签率,又一龙头今日上市

21世纪经济报道
2026-09-08 07:28:51
离谱!曼联 5900 万天才被用废!卡里克亲手埋没顶级新星

离谱!曼联 5900 万天才被用废!卡里克亲手埋没顶级新星

澜归序
2026-09-08 09:05:15
上海地铁调价听证会召开 听证代表激烈讨论!

上海地铁调价听证会召开 听证代表激烈讨论!

看看新闻Knews
2026-09-08 00:27:29
空降纽约的阿尔卡拉斯 陷入“美男”围剿

空降纽约的阿尔卡拉斯 陷入“美男”围剿

体坛周报
2026-09-07 14:21:23
歌手锤娜丽莎发文回应打减肥针质疑:确实没打针,减肥原因是有脂肪肝和胖多囊,方法就是看中医,喝中药,健康饮食运动和早睡早起

歌手锤娜丽莎发文回应打减肥针质疑:确实没打针,减肥原因是有脂肪肝和胖多囊,方法就是看中医,喝中药,健康饮食运动和早睡早起

扬子晚报
2026-09-06 22:48:35
李新桥已任武汉市政府党组成员

李新桥已任武汉市政府党组成员

上观新闻
2026-09-07 11:26:21
叶珂气的要跺脚了,比起她的孩子,黄晓明更喜欢小海绵,输惨了!

叶珂气的要跺脚了,比起她的孩子,黄晓明更喜欢小海绵,输惨了!

八星人
2026-09-08 09:55:55
官方通报低保女孩追星 有限资源得给真困难的人

官方通报低保女孩追星 有限资源得给真困难的人

看看新闻Knews
2026-09-07 23:08:28
亲华派彻底掌权,成功进入外国高层,对中国做过3好事,机会来了

亲华派彻底掌权,成功进入外国高层,对中国做过3好事,机会来了

山月明史
2026-09-06 21:15:33
太可怕了!以色列传来大消息!

太可怕了!以色列传来大消息!

故事终将光明磊落
2026-09-05 10:56:19
乌克兰首都基辅再次响起强烈爆炸声

乌克兰首都基辅再次响起强烈爆炸声

新华社
2026-09-08 09:02:04
独家 | 中国赴尼泊尔游客逃过一劫,后悔走陆路:太泥泞危险

独家 | 中国赴尼泊尔游客逃过一劫,后悔走陆路:太泥泞危险

新民周刊
2026-08-27 20:34:32
交通运输部启动台风二级防御响应 点对点调度重点地区

交通运输部启动台风二级防御响应 点对点调度重点地区

新京报
2026-08-27 12:38:05
如果说民营是剥削,那么未来剥削将成为稀缺商品

如果说民营是剥削,那么未来剥削将成为稀缺商品

生命可以承受之轻
2026-09-08 09:53:25
俄罗斯外交部:美国在挪威部署导弹发射系统,可覆盖包括莫斯科在内的俄罗斯大片领土,破坏了俄美就战略议题开展建设性对话的基础

俄罗斯外交部:美国在挪威部署导弹发射系统,可覆盖包括莫斯科在内的俄罗斯大片领土,破坏了俄美就战略议题开展建设性对话的基础

每日经济新闻
2026-09-08 03:15:49
陈毅查出患癌后,沈阳军区司令员当面质问陈毅:我是不是得罪你了?

陈毅查出患癌后,沈阳军区司令员当面质问陈毅:我是不是得罪你了?

历史沉淀的理性
2026-09-07 06:45:29
黄明依真没有培养价值?洋帅第二场就开始怒批,希望周鹏可以引导

黄明依真没有培养价值?洋帅第二场就开始怒批,希望周鹏可以引导

只扣篮的教练
2026-09-08 09:52:47
越南对中国提出一个请求,话说得比特朗普还猛,不允许中国不答应

越南对中国提出一个请求,话说得比特朗普还猛,不允许中国不答应

观星赏月
2026-09-07 12:15:04
2026-09-08 12:07:00
皮一思
皮一思
分享普通人可落地的成长方法,期待带给你一点点价值。
22文章数 281关注度
往期回顾 全部

头条要闻

新加坡舆论场出现歧视印度裔言论 李显龙、黄循财发声

头条要闻

新加坡舆论场出现歧视印度裔言论 李显龙、黄循财发声

体育要闻

郑钦文,奇迹只发生在相信奇迹的人身上

娱乐要闻

郭德纲乱改抗战歌曲被重罚!

财经要闻

全球黄金“回家”

科技要闻

小米再次背水一战

汽车要闻

领克20 领克的纯电小钢炮这次更运动了

态度原创

游戏
旅游
房产
本地
公开课

魔兽世界:时光服时光服怎么样了?金币价格稳定,团本才是关键

旅游要闻

请查收!鹤壁多个景区即将开启优惠模式

房产要闻

真快啊!海口这个超级城更,又有大动作!

本地新闻

扒完小作文,富豪们私藏的度假胜地有多绝

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版