辽宁
年过七旬，如果不出意外的话，余生只剩10多年，3000多天，一定要学会为自己而活，不该做的事情不要做，这样余生才会安稳无忧。
70岁以上老人，头拱地也要这把8件事做好，如果一件事搞砸就惨了：
1、照顾好身体。身体是最大的本钱，身体健康才是晚年幸福的基石。70多岁了，对自己的照顾要精细化，饮食要均衡化、多样化，吃的越杂且控制总量，身体越健康。
身体不舒服，不要硬抗，觉得挺一挺就过去了，其实，身体最初发出的信号一定要重视，忽略了可能酿成不可挽回的后果。
我家邻居大哥70多岁，走路稍微快一点，就胸口胸痛闷，休息就缓解了，这样的状况持续7天，老伴劝他去医院检查，他说，问题不大，可能是没睡好，去什么医院。
7前后，他走路不在一条线，问话也说不出来，家人慌了，才送医，被确诊为脑梗，后果就是偏瘫，需要24小时照顾。医生说，发现这种情况24小时送来，结果肯定不一样。
2、房子不要轻易过户子女名下。有的老人70多岁怕自己走了，房子过户给子女费钱又麻烦，就提前过户到子女名下。
如果子女手头宽裕，没有房贷车贷，这也没问题，就怕子女惦记上了，要提前还贷卖房子，到时候你干瞪眼，没权干涉，哭都找不到地方，你就惨了。所以房子不到蹬腿千万别过户给子女。
3、存款不要提前给子女保管。如果你70多岁，头脑清晰，认知没问题，就不要把存款过户给子女。人老了，没有价值了，需要别人照顾了，没钱傍身，你就是累赘。有的子女你有钱给他们，他们都不爱管你，何况两手空空呢？
钱不到最后一刻，不要交出来。人老了，吃穿花不了多少钱，就是看病请护工需要钱。大病固然放弃，那么，瘫痪失能怎么办，就需要拿存款来解决这个问题。
请保姆和去养老院都需要花钱，这笔钱一定不要攥在手里，你才有底气，否则选择权不在你手里。
4、不要过度运动。70多岁了，过度运动伤身体，要适度做温和的运动，散步，疾走，太极拳等，每天走7500步就可以了。也不要久坐，就躺，就站，对身体都不好。
5、不要过度操劳。70多岁了，不要过度操劳，地板三天擦一次也可以，碗筷一天一洗没问题，没必要把家里弄得一尘不染，要学会心疼自己，这个年纪了，卫生过得去即可，过度劳累会得病的。
6、饮食要均衡。人老了，吃的本来就不多，一定要吃有营养的食物，蔬菜类、坚果类、豆制品类、奶类、蛋类、海鲜类、杂粮等一定要摄入，每天吃2两蛋白质，不能少，防止肌肉流失和衰老过快。
7、学会享受生活。70多岁，还有3千多天的生命，不要再抠抠搜搜过日子了。想吃什么就吃，馋什么马上去买，能走动，就去你想去的地方，年轻的时候没去成的地方，学会享受余生，才不白来人间一趟。
8、遛弯累坚决不去门店休息。70多岁了，如果身体不好，遛弯不要离家太远，离家越远风险越大。
现在的年轻人也不容易，生意不好做，如果你遛弯累了，去门店休息，出现意外被你的家人讹钱怎么办？譬如，类似索赔1.9万事件。
我们小区有一群老太太以前去很远的地方跳广场舞，最近几年她们都不去了，因为年龄大走不动了，离家太远，也不安全，70岁以后，遛弯就在小区里，累了，或者下雨了，走几步就到家了。
总之，70岁以上老人，头拱地也要这把上面的8件事做好，如果一件事搞砸就惨了。大家觉得呢，欢迎评论区留言，期待您的关注，谢谢亲！
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